seminarios web > Recursos humanos > Webinar: ¿Cómo vivir mejor en horario escalonado?
El experto en Hekademy te explicará cómo preservar tu salud al hacer ejercicio en horarios escalonados.
Por hecademia
09/06/2022 a las 11:30
Según un estudio del INSEE realizado en 2016, el 20 % de la población activa francesa trabaja a turnos. Aunque esto tiene ventajas, también tiene desventajas. De hecho, el ritmo circadiano de estos empleados, es decir, su reloj interno, está totalmente alterado. Esto puede tener varias consecuencias sobre su salud, y más concretamente sobre su sueño y su alimentación. Su vida social también puede verse afectada.
El jueves 9 de junio de 2022 a las 11:30 a. m., Hekademy, una organización de capacitación en salud, realizará un seminario web sobre este tema. Será dirigido por Sophie Le May, nutricionista e ingeniera dietista dentro de la empresa. Durante esta webconferencia de 20 minutos, el experto presentará diez consejos que te ayudarán a trabajar a turnos mientras cuidas tu bienestar. Ella te dará sus mejores consejos para evitar las repercusiones que puede tener esta forma de trabajar.
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