SSe llama efecto dominó y significa que si somos amables podemos tener un efecto positivo en las personas que nos rodean. Lo apoya Daniel Lumera, quien explica que esta no es su opinión sino algo medido por la ciencia.
Está demostrado cómo la bondad, el optimismo, el perdón, la gratitud y la felicidad tienen un efecto positivo en las personas que nos rodean activando neuromoduladores como la oxitocina y la serotonina que están directamente relacionados con nuestra felicidad.
Cada semana a partir del 25 de enero en los quioscos de iO Donna encontrarás un libro de la nueva serie “Mente y cuerpo en equilibrio” editada por Daniel Lumera.
Los primeros volúmenes son:
25 DE ENERO
Franco Berrino, Daniel Lumera: El camino de la ligereza
1 DE FEBRERO
Daniel Goleman, Richard J. Davidson: La meditación como cura
8 DE FEBRERO
Dalái Lama y Daniel Goleman: Emociones destructivas
15 DE FEBRERO
Federico Gros: Continuar yendo
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