Esa es una de las conclusiones que se pueden extraer de un estudio de la Asociación Británica de Consejería y Psicoterapia. La asociación quería saber cuál había sido el impacto de la pandemia del coronavirus en la salud mental y la calidad del sueño de los trabajadores británicos durante los últimos dos años.
El estudio que compara datos de 5.316 británicos de diferentes edades muestra que dos quintas partes de los encuestados piensan que pasar más tiempo en casa afecta negativamente a su sueño. Más de la mitad de las personas veinteañeras que sufren problemas para dormir dicen que trabajar desde casa es la causa. Este porcentaje es del 34% entre los mayores de 65 años.
También son principalmente los jóvenes los que se quejan de tener grandes dificultades para levantarse de la cama por la mañana. El 48 % de los veinteañeros cree que esto se debe a que trabaja desde casa.
¿Cómo se puede explicar eso? Simple: los expertos piensan que trabajar desde casa dificulta que muchas personas mantengan su privacidad y el trabajo separados, lo que a su vez puede causar problemas para su salud mental.
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