Oobjetivo: relajación durante las vacaciones de Navidad. No sólo almuerzos, cenas y regalos para desenvolver tampoco Regalarse unas horas de sano relax es imprescindible durante las vacaciones. y ahí La rutina de belleza puede ayudar.: aceites con mezclas tranquilizantes, tratamientos de belleza nocturnos para despertar rejuvenecidos, aromas envolventes que estimulan los sentidos. Aquí tienes algunos buenos hábitos que te ayudarán a relajarte maravillosamente.
El objetivo es relajarse (en la belleza) durante las vacaciones.
Las vacaciones están hechas para relajarse. Después de un año intenso, es necesario Reduzca la velocidad y tómese unos momentos para usted. Y algunos hábitos de belleza, que luego pueden convertirse en auténticos rituales, para darse un capricho.
YSe piensa erróneamente que relajarse es un signo de pereza, o una pérdida de tiempo. Nada podría estar más equivocado: el cuerpo y la mente necesitan descansar y “no hacer nada”. ¿Cómo ayudar a tu cuerpo y mente a encontrar la calma nuevamente? 58% de los participantes en La prueba del restouna investigación realizada por la Universidad inglesa de Durham en la que participaron 135 países sobre los hábitos de relajación, puso la lectura en primer lugar, seguido de un paseo por la naturaleza. Para el 53,1% de los entrevistados, relajarse equivale a estar tranquilo en la propia casa, dedicándose al autocuidado.
El descanso tiene más beneficios: consolidar recuerdos, fortalecer la memoriay, como demostró una investigación de 2021 realizada por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., También induce el sueño y hace que el cuerpo sea más eficiente.
Aceites relajantes para rostro y cuerpo para relajarse en vacaciones
¿Qué rituales de belleza combinan la relajación? En primer lugar, el uso de aceites esenciales relajantes. Porque la relajación también implica el olfato. De hecho, siguiendo los principios de la aromaterapia, unAlgunos perfumes actúan sobre el sistema nervioso autónomo, estimulando el equilibrio y el bienestar global.
¿Qué notas elegir? ELEl aceite esencial para la relajación más famoso es el de lavanda.. PAGperfecto para combatir el insomnioinfunde calma y reduce la ansiedad y estados. Los aceites también son excelentes. romero y naranja dulce: el primero estimula la microcirculación al (también) aliviar cualquier tensión muscular, el segundo calma y promueve el equilibrio y la serenidad.. Y luego está el manzanillacalmante por excelencia.
Perfumes de manzanilla, la nota más relajante que existe
Micro tendencia en perfumería, la manzanilla está entre los nuevos ingredientes utilizados por las narices en sus creaciones. Entre las hierbas más antiguas, la manzanilla es conocida principalmente por su propiedades relajantes y calmantes y está presente en diversas pirámides olfativas, especialmente las femeninas.
En particular, el aceite esencial se obtiene de la variedad más extendida, la manzanilla silvestre común. ¿Su peculiaridad? Aunque la flor es blanca, su aceite es azul debido al camazuleno, el compuesto aromático que le da el aroma típico presente en las inflorescencias. Viscosa y opaca, es la parte más valiosa de la flor y puede costar hasta dos mil dólares el kilo. Rociar incluso sobre la almohada, antes de un sueño reparador.
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