Dexpresión, retraimiento social, pero también autolesiones, ansiedad y trastornos alimentarios. Según las estimaciones de Sociedad Italiana de Neuropsiquiatría Infantil y Adolescentesólo en Italia hay alrededor de 2 millones de menores que padecen un problema de salud mental.
Un fenómeno en aumento, como lo demuestran también los datos recogidos porHospital Pediátrico Bambino Gesù donde el consultas neuropsiquiátricas en urgencias pasaron de 237 en 2013 a 1.415 en 2023 con un pico de 1.824 en 2021. Incluso los Visitas a urgencias por autolesiones. han registrado un aumento preocupante: de 25 en 2013 a 607 en 2023. «Los trastornos psiquiátricos son los trastornos más frecuentes en la edad del desarrollo. Mucho más que enfermedades infecciosas y tumores – explica el Profesor Stefano Vicari, responsable de neuropsiquiatría infantil y adolescente del Bambino Gesù. – Las enfermedades mentales representan la tercera causa de acceso a urgencias del Niño Jesús después de la deshidratación y la fiebre.”
Adolescentes y salud mental: las alarmas
¿Cómo es esto posible? detectar signos de angustia de un chico? Según los expertos, existen señales de advertencia que es importante no subestimar. A partir de por cambios repentinos y prolongados en el comportamiento. Cuando un niño o adolescente comienza a mostrar signos de malestar psicológico, estos en realidad van acompañados de dioses. Cambios emocionales y de comportamiento en comparación con los hábitos de vida normales.. Los cambios pueden afectar a la rendimiento académicocon un empeoramiento repentino, el apariencia de dificultad para dormir por la nocheEl empeoramiento de los hábitos alimentarios (comer demasiado, comer poco, comer mal), elabandono de una actividad deportiva que antes se practicaba con satisfacción, pero también acentuado retraimiento social, irritabilidad y mal humor o excesivo anhedonia. Es decir, la dificultad para experimentar placer en cosas que antes daban placer. «Obviamente todos los adolescentes presentan este tipo de comportamientos de vez en cuando – aclara Vicari. – Pero cuando estos Las actitudes se vuelven cotidianas.suponen un cambio claro respecto al comportamiento habitual y las últimas semanas o meses, entonces es bueno pedir ayuda».
Adolescentes y salud mental: atención también a los cambios físicos
Sin embargo, también puede haber signos que despierten sospechas. físicos. Ese es el caso de autolesionesun fenómeno en rápido crecimiento, especialmente entre los adolescentes jóvenes (13-14 años). También el aumento o pérdida de peso repentino y excesivo puede ser una señal de que se esconde un trastorno alimentario. Es por tanto importante presta atención al cuerpo de tus hijos, observarlos. «A veces los padres evitan hacerlo por pudor o por respeto a la privacidad de sus hijos – explica Vicari. – Es necesario vigilar a los niños. Es el papel de los padres. La relación padres-hijos no es una relación entre amigos, sino entre quienes son adultos y quienes no lo son, entre quienes deben educar y quienes deben ser educados.».
¿Cómo comportarse?
si lo sabes detectar rápidamente cualquier signo de malestar puede marcar la diferencia, pero es igualmente importante poder crear un ambiente familiar saludable. El comportamiento derecho a conservar? A continuación se ofrecen algunos consejos elaborados por expertos del Niño Jesús para padres.
Primera regla: dedica tiempo a tus hijos
El primer consejo es estar allí. Es importante que ambos calidad y cantidad de tiempo dedicado con sus hijos – recomiendan los expertos – incluso solos Encuentra tiempo para estar en silencio con ellos. puede ser importante, sin necesariamente decirte constantemente qué hacer y qué no hacer. También es fundamental escucharlos y ver qué hacen. «Para ello es necesario encontrar tiempo – explica Vicari. – Es fundamental Asegúrese de tener una presencia física junto a sus hijos. De lo contrario el la comunicación corre el riesgo de volverse predominantemente funcional y directiva: “Lávate, estudia, ordena, ¿has empacado tu bolso?”. El mensaje que se debe transmitir a los niños es simple: “Si me necesitas, aquí estoy”».
El papel de la familia
Para crear un ambiente óptimo para los niños, también es importante ponerlos en condiciones de construir relaciones, incluso dentro de la familia. A estudiar Lo que se refiere a los menores que han logrado afrontar mejor el distanciamiento social y las restricciones durante el Covid 19. la importancia de vivir en una familia numerosa, donde hablamos y jugamosleer y hacer actividad física. «El bienestar mental se construye junto con el bienestar físico y cognitivo, es decir, cultivando conocimientos y conocimientos, jugando – continúa Vicari. – El secreto es estar con tus hijos y divertirte estando ahí. No lo vivas como una condena, como si estar con ellos fuera tiempo quitado a tus propios intereses.”
Espacio (también) para el aburrimiento
Deportes, clases de inglés, actividades extra por la tarde: los niños y adolescentes de hoy suelen estar ocupados con mil compromisos. y sin embargo también permitirles experimentar un aburrimiento saludable puede ser importante. En la vida cotidiana, tener tiempo disponible para no hacer nada. significa fomentar la creatividad y la imaginación – recuerdan los expertos. Imaginar cosas que son difíciles de encontrar en el tiempo tan organizado que tienen los niños. «La creatividad surge de esto, de tener un palo en la mano e imaginar que es una nave espacial para explorar los planetas».
Restringir el acceso a los dispositivos
Para prevenir también la aparición de posibles problemas psiquiátricos limitar el acceso a dispositivos electrónicos (ordenadores, smartphones, etc.) y las redes sociales son muy importantes, reiteran los expertos. De hecho, tendemos a subestimarlo, pero Las adicciones tienen un papel decisivo en el aumento de patologías psiquiátricas. Todo tipo de adicciones, tanto a las drogas – «los niños de hoy empiezan a usar cannabinoides ya desde el primer ciclo de secundaria”, dice Vicari – y los del juego – “acerca de 1 de cada 3 menores frecuenta casas de apuestas o jugar a las tarjetas rasca y gana.”
Adolescentes y salud mental: el papel de la adicción tecnológica
En cuanto a la adicción a los dispositivos electrónicos e internet, es importante saber que tiene efectos negativos en el cerebrosiempre y cuando Activa las mismas áreas que se activan con una adicción química. «En 2013, los precios de los teléfonos móviles se desplomaron y se volvieron más accesibles para todos – explica Vicari. – Los niños tienen ahora acceso, a menudo sin control, a una herramienta fantástica, pero que esconde grandes trampas. Hoy en día, los menores acceden a través de internet a mucha información de todo tipo. En quienes se delega, incluso inconscientemente, una parte de la función educativa que debería pertenecer a los padres y a la escuela.”
La importancia de pedir ayuda
Finalmente, cuando los padres encuentran algunas de las señales de alerta que pueden indicar la Si tienes un problema neuropsiquiátrico, es importante pedir ayuda. «Lo importante a subrayar es que el sale – concluye Vicari. – Debido a esto Alentamos a los padres a prestar atención a las señales reveladoras. Incluso hoy hay un gran estigma, cultural y socialpara hablar abiertamente sobre trastornos psiquiátricos. Sin embargo, es importante pHabla de ello y pide ayuda porque recurriendo a quienes lo padecen puedes sanar.».
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