Si parece que todos tus conocidos están empezando a correr este año, puede que tengas razón. Un informe reciente encontró que alrededor de 620 millones de personas en todo el mundo practican correr o trotar anualmente, lo que lo convierte en una de las formas más comunes de ejercicio. Si bien puede ser tedioso escuchar sobre el entrenamiento de maratón de su amigo y sus refrigerios antes y después del entrenamiento, esta tendencia desenfrenada de correr puede funcionar a su favor en esta temporada navideña, ya que hará que comprar sea muy sencillo. Como alguien que recientemente desempolvó a mis propios entrenadores y retomó el popular ejercicio cardiovascular, puedo decirles que mi lista de deseos navideños se centra en mi renovada obsesión por el ejercicio físico.
Si usted también tiene algunos corredores ávidos en su vida que han comenzado a usar palabras como “kilometraje”, “zancada” y “carrera de ritmo”, la lista de regalos que le espera será una bendición. Porque sí, los corredores necesitan más que un buen par de zapatos para prepararse para los próximos 10 km o maratón. Realmente existe un arsenal de elementos esenciales necesarios para mantener intactos su resistencia y su cerebro. Desde auriculares fáciles de mover y dispositivos portátiles intuitivos hasta opciones de almacenamiento livianas como chalecos y cinturones, esta lista definitivamente traerá algo de alegría a cualquier atleta.
A continuación, los 10 mejores regalos para los nuevos corredores de tu vida. Porque incluso si no puedes (o no quieres) unirte a ellos en su próxima sesión de 10 millas, aún puedes apoyarlos.
Dado que las temperaturas siguen bajando, las capas transpirables son esenciales, incluso en las carreras más extenuantes. Esta camiseta sin costuras que capilariza el sudor queda muy bien sola o debajo de un chaleco o chaqueta.
La última edición del Galaxy Watch de Samsung es el sueño de todo corredor porque incluye todas las funciones esenciales de recopilación de métricas, y más. El reloj también te ayudará a trazar cada carrera y segmentar los tiempos para caminar y tomar agua. También sirve como rastreador de sueño para ayudarle a comprender mejor sus patrones de repetición de alarma.
Como alguien que nunca ha sido fanático de los audífonos (ya que los ajusto constantemente durante mis entrenamientos), este par de audífonos envolventes fue un verdadero cambio de juego. Se conecta fácilmente a mis aplicaciones de música y no se mueve sin importar cuánto tiempo o cuánto sudor corra.
Sí, puedes correr con gafas de sol. De hecho, debería hacerlo, y estas gafas inteligentes facilitan aún más las cosas, ya que están cargadas con tecnología incorporada que permite realizar llamadas y mensajes con manos libres, escuchar fácilmente sus canciones favoritas e incluso la funcionalidad de una cámara de 12 MP.
Los leggings de invierno perfectos existen. El atractivo de este par de paneles es doble: está el tejido polar pesado y la cinturilla flexible y también están las opciones de colores divertidos y vibrantes.
Para los corredores que aumentan su kilometraje, un chaleco resistente es esencial, pero eso no significa que deban pagar un ojo de la cara. El estilo de malla de H&M no solo es asequible sino también súper funcional gracias a su tejido transpirable y su diseño de múltiples bolsillos.
Del mismo modo, los cinturones para correr también son ideales para sostener el teléfono, el protector labial y/o los refrigerios que aumentan la energía.
Cualquier corredor le dirá que los calcetines de algodón comunes y corrientes no son suficientes. Al igual que el resto de tu ropa, debes tener en cuenta la tecnología absorbente de sudor, la amortiguación y la sujeción del tobillo. Por suerte, Nike entiende la tarea.
El entrenamiento no termina al final de una carrera. A menudo, la forma en que recibe es, si no más, importante. Una pistola de masaje o un rodillo de espuma suelen ser la herramienta preferida. Sin embargo, Theragun unió ambas fuerzas en este rodillo de tecnología avanzada que combina una poderosa terapia de vibración y una innovadora textura ondulada para brindar una poderosa experiencia de rodamiento de espuma en todo el cuerpo.
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