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Ejercicios de escucha

teknomers 3 de Aralık de 2024 (Last updated: 3 de Aralık de 2024) 2 minutes read
Ejercicios de escucha

Quiero escuchar a los niños, escribí en mi columna anterior. Y seres de todo tipo de grupos que actualmente no son escuchados en la política y el debate público, donde prevalece el derecho del más ruidoso. Quiero escucharlos porque tienen derecho a opinar sobre las reglas bajo las cuales vivimos juntos. Pero también porque nuestra imagen de la realidad es, por lo demás, unilateral.

Para escuchar las pequeñas voces, debemos aprender a escuchar mejor. Eso requiere práctica, especialmente en una sociedad tan centrada en hablar como la nuestra. Así que aquí tienes algunos ejercicios. (Para aquellos que oyen mal: escuchando también se puede percibir con otros sentidos además del oído.)

Ejercicio 1. Tomarse prestadas las orejas unos a otros (con un grupo)

Encuentra un lugar afuera. Quédate en silencio durante diez minutos y escucha. Discutan entre sí lo que escucharon. Escuche durante otros diez minutos. Discutan entre sí lo que escucharon. Repita esto tantas veces como sea necesario.

Ejercicio 2. Alguien que no entiendes (solo)

Escuche a alguien que no comprende.

Ejercicio 3. Escuchar con los pies (solo o en grupo)

Sal afuera. Camina por el bosque o la ciudad y escucha no sólo con tus oídos sino con todo tu cuerpo. ¿Qué oyen tus pies, tus ojos, tu espalda? Variación: escuche sólo con los pies u otra parte del cuerpo.

Ejercicio 4. Escuchar el tiempo (solo o en grupo)

Levántate muy temprano. Encuentra un lugar y escucha allí un rato. Luego, escribe lo que escuchaste. Vuelve más tarde y escucha de nuevo, escribe lo que escuchaste. Repita tantas veces como sea necesario. Variedad: Retrocede en diferentes estaciones.

Ejercicio 5. Escuchando un árbol (solo)

Elige un árbol. Siéntate junto al árbol cercano. Escuche el árbol desde el amanecer hasta el atardecer.

Ejercicio 6. Dibujar sonido (solo o en grupo)

Sal afuera. Haz una grabación de audio de cinco minutos. Escuche esto tantas veces como sea necesario y dibuje lo que escuchó. Variación: luego tocar la partitura en un instrumento musical.

Ejercicio 7. Una conversación sin palabras (en parejas, con personas u otros animales)

Tener una conversación sin palabras.

Eva Meijer es escritora y filósofa. Escribe una columna cada dos semanas.






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