Los resfriados, la tos y los resfriados realmente pueden molestarte en esta época del año.
Y algunos medicamentos para aliviar los síntomas pueden ser costosos. Pero hay algunos remedios más baratos que puedes probar. ¿Por qué no darles una oportunidad? . .
DESCONGESTIONAR: Los aceites de eucalipto, menta y mentol pueden ayudar a descongestionar la nariz tapada.
Coloca unas gotas en un pañuelo para inhalar o colócalo dentro de tu almohada por la noche para ayudar a dormir mejor; solo asegúrate de que esté fuera del alcance de los más pequeños.
El Dr. Roger Henderson es un médico de cabecera que trabaja con Olbas. Él dice: “El mentol es un ingrediente popular debido a sus efectos antibacterianos y aliviantes.
El aceite de Olbas cuesta £ 4,99 en Boots, o las gotas de vapor Covonia cuestan £ 3,79 en chemist-4-u.com.
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Para las narices muy obstruidas, también puedes añadir un par de gotas a un recipiente con agua caliente, inclinarte sobre él y cubrirte la cabeza con una toalla para respirar el vapor y el vapor.
ALIVIO DEL DOLOR: Los dolores corporales que acompañan a las enfermedades son horribles, pero normalmente todo lo que se necesita es una dosis de un analgésico ligero.
Los medicamentos de grandes marcas tienden a ser más caros que las alternativas de marca propia.
Un paquete de 16 Nurofen cuesta £ 2,59 en Chemist4U, mientras que en Tesco puedes conseguir sus propios 16 comprimidos de paracetamol por 37 peniques o 16 comprimidos de ibuprofeno por 39 peniques.
REMEDIOS NATURALES: Busca en tus alacenas remedios tradicionales que puedan ser una forma eficaz y satisfactoria de aliviar los síntomas.
Beber agua caliente mezclada con miel, limón fresco y jengibre le ayudará a calmar la tos con cosquillas y le ayudará a conciliar el sueño.
Si tienes dolor de garganta, también puedes intentar hacer gárgaras con un poco de agua salada.
El Dr. Henderson dice: “El agua salada puede extraer el exceso de líquido de los tejidos inflamados de la garganta, lo que a su vez hace que duelan menos al ayudar a aflojar la mucosidad espesa que se encuentra en la garganta”.
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