Más satisfechos con menos consumo

Se acerca la semana del Black Friday, algunos comercios ya la han iniciado y ofrecen descuentos y ofertas. Y mucha gente está feliz de comprar con nosotros; al fin y al cabo, nos produce una sensación de felicidad: con unos pocos clics, el nuevo zapato de moda o el electrodoméstico de cocina que estábamos esperando ya está de camino a nuestra casa. A menudo sabemos que la compra puede no haber sido absolutamente necesaria y que un consumo excesivo no sólo es malo para nuestro bolsillo, sino también para el medio ambiente y para las personas que a menudo producen los productos en condiciones inadecuadas.

Vivimos más allá de nuestras posibilidades: Los hogares alemanes poseen una media de 10.000 artículos. Si seguimos consumiendo así, necesitaremos tres planetas, pero sólo tenemos éste. Sin embargo, hay formas de hacer que el comercio en línea sea más sostenible.

Pero, ¿por qué se siente tan bien seguir comprando cosas nuevas que no necesariamente necesitas? La razón de esto es nuestro cerebro: libera la hormona de la felicidad, dopamina. Esta reacción es un vestigio de la Edad de Piedra: quienes acumulaban cosas podían aumentar sus posibilidades de supervivencia. Por supuesto, esto es recompensado por el cerebro. Es una estupidez que el enésimo par de zapatos y la nueva parrilla de contacto en la cocina probablemente no nos permitan vivir más tiempo. En caso de duda, es posible que acabes sin tener suficiente dinero para una inversión realmente importante. No es raro que luego se arrepienta de una compra imprudente.

Así que retoma, aprecia y cuida lo que ya tienes. Sin embargo, no todas las renuncias se eligen libremente; si son involuntarias, pueden resultar muy dolorosas. Las campañas de descuentos pueden ser una oportunidad, especialmente para las personas con ingresos más bajos. Sin embargo, se ha demostrado que quienes se abstienen voluntariamente del consumo fortalecen los sentimientos de autodeterminación, autoeficacia e independencia. La conclusión es que esto nos hace más felices. Así como tener más reservas en la cuenta aumenta nuestra sensación de seguridad y por tanto nuestra satisfacción.

Por cierto, las compras más felices que hacemos no son para nosotros mismos, sino para los demás. Pero como todos sabemos, los regalos en particular son mejores cuando son hechos en casa.

Te deseo un feliz fin de semana

Caroline Wiemann, editora plan b

Colombia aprueba ley contra el matrimonio infantil: La nueva ley ahora prohíbe los matrimonios infantiles en el país latinoamericano. En el futuro ya no se permitirá el matrimonio con personas menores de 18 años. Hasta ahora, los niños en Colombia podían casarse a partir de los 14 años con el consentimiento de los padres. Los activistas llevan 17 años haciendo campaña por una prohibición.

Menos intoxicaciones por alcohol en jóvenes: Según DAK, el número de niños y jóvenes que tuvieron que ser hospitalizados por intoxicación etílica en 2023 se redujo un 19 por ciento. Se registraron un total de 9.263 casos, entre ellos 4.790 niños y 4.473 niñas. La disminución fue particularmente grave, con una caída del 21 por ciento entre los chicos de 15 a 19 años. Entre las niñas de ese grupo de edad se registró una disminución del 14 por ciento.

¿Es sostenible el crecimiento ilimitado? Algunas empresas ya no lo creen y por eso están cambiando de rumbo. Trabajan con cuidado y previsión, en interés de sus empleados y del medio ambiente, como muestra la documentación del plan b aquí: