Lo último que alguien quiere es empezar a perder el cabello, especialmente cuando es inesperado y no deseado.
Desafortunadamente, la caída del cabello puede ocurrir por varias razones, siendo el envejecimiento un factor importante.
A pesar de nuestros mejores esfuerzos por mantener una cabellera llena, los efectos del tiempo a menudo tienen otros planes.
Este fue el caso de una mujer de 52 años que decidió compartir de forma anónima su viaje capilar en el Foro en línea Mumsnet.
Afortunadamente, descubrió una solución económica de Lidl que, según ella, ha marcado la diferencia y ahora quiere ayudar a otras personas en la misma situación.
Ella escribió: “Tengo 52 años y en el último año mi cabello se estaba adelgazando mucho.
“Hace unos tres meses comencé a tomar multivitaminas y hierro (barato en Lidl), hígado de bacalao aceitey un suplemento de colágeno al día.
“Compré el colágeno de Home Bargains, que también era muy asequible.
“También comencé a usar Minoxidil (el más barato en eBay) dos veces al día”.
El minoxidil, aplicado en el cuero cabelludo, se utiliza para estimular el crecimiento del cabello en hombres y mujeres adultos con ciertos tipos de calvicie.
Ella continuó: “No puedo notar la diferencia: mi cabello dejó de caerse y está volviendo a crecer en el frente.
Me están creciendo pelos de bebé esponjosos. Ya se ve mucho mejor.
Me estaba desesperando y estaba considerando seriamente adornos para el cabello, etc. Voy a seguir con este régimen.
Creo que probablemente sea un compromiso permanente, pero ‘hola’, está funcionando.
También uso un champú con cafeína (nuevamente, uno barato de Home Bargains)”.
Su recomendación se produjo después de que otra mujer expresara su preocupación por la pérdida de cabello cuando se acercaba a los 50 años.
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Otro usuario sugirió visitar a un médico de cabecera para comprobar sus niveles de hierro y vitaminas B, C, D y E.
Dijeron: “Un buen médico de cabecera se tomará en serio la caída del cabello; Si el tuyo no lo hace, no tengas miedo de ver uno diferente”.
El usuario de Mumsnet también recomendó usar un “spray espesante decente”, y señaló que el de John Frieda era “bueno”.
Agregaron: “Aunque no es el más barato, a menudo está en oferta 2 por 1 en los supermercados o en Boots”.
Pérdida de cabello 101
pelo profesional Samantha Cusick ha revelado todo lo que necesitas saber sobre la caída del cabello.
¿Por qué ocurre la caída del cabello?
La caída del cabello puede verse influenciada por muchos factores, desde la genética y los cambios hormonales hasta las elecciones de estilo de vida.
El estrés, la dieta e incluso los hábitos de cuidado del cabello pueden afectar su fortaleza.
Es perfectamente normal perder algo de cabello todos los días, pero a veces el cuerpo puede perder más de lo habitual, en respuesta a cambios hormonales o incluso factores estresantes de la vida.
Por qué sucede más en esta época del año
¿Alguna vez has notado que tu cabello parece caer más en otoño? ¡Eso es muda estacional!
Durante el verano, retenemos más cabello para proteger nuestro cuero cabelludo del sol.
A medida que el clima se enfría, es como si nuestro cuerpo se recalibrara y soltara esas hebras adicionales.
El aire seco y frío también puede hacer que el cabello se vuelva más quebradizo, lo que facilita la pérdida de un poco de volumen extra durante estos meses.
Trucos y compras asequibles para tratar la caída del cabello
¿La gran noticia? No necesitas gastar una fortuna en tratamientos costosos para cuidar tu cabello.
Pruebe los masajes diarios en el cuero cabelludo: son muy simples pero realmente ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a los folículos.
El aceite de ricino es otra opción fantástica, económica y rica en nutrientes para fortalecer el cabello.
Agregar un poco más de proteína a su dieta y un suplemento de biotina también puede hacer maravillas para la salud general del cabello.
Productos a evitar
Manténgase alejado de productos con altos niveles de alcohol, sulfatos y parabenos: pueden resecar y dañar el cabello con el tiempo.
El peinado con calor y los tratamientos químicos también pueden provocar roturas, así que trate de usarlos con moderación.
En su lugar, busque fórmulas suaves e hidratantes para apoyar su cuero cabelludo y mantener el cabello más saludable a lo largo de las estaciones.