Sal de la casa de tus padres:Así puedes separarte de tus padres
Presión, expectativas demasiado altas o sensación de no agradar a los padres: cuándo los hijos adultos deben aislarse de casa y cómo los padres aprenden a dejarse llevar.
Por qué romper con el hogar paterno es un paso importante y cómo lograrlo mejor, tanto para padres como para hijos.
Fuente: Imago / blickwinkel
El proceso de separación entre padres e hijos comienza con el corte del cordón umbilical. Los niños aprenden a ser independientes en la guardería, en la escuela y al comienzo de la adolescencia a partir de los diez años.
Los padres como dadores de raíces son importantes, pero al mismo tiempo es crucial que un niño descubra: ¿Quién soy realmente? ¿Qué quiero para mi vida?
Diana Barton, psicóloga titulada
Cortar los lazos con tus padres es un paso esencial en el desarrollo para encontrar tu propio camino en la vida, explica la psicóloga Diana Barton.
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Requisitos para el proceso de reemplazo.
Un vínculo sano puede contribuir a una separación exitosa. “Esto también puede funcionar si la unión es quebradiza, dañada o demasiado fuerte”, dice Diana Barton. Entonces influye lo que importa: si el hijo adulto logra reconocer que quiere separarse y seguir su propio camino. “Y también si es consciente de los deseos que todavía tiene para sus padres y de las necesidades que hasta ahora no han satisfecho en la relación con sus padres”, añade el psicólogo.
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Resolver conflictos internos
Puede suceder que los padres, consciente o inconscientemente, presionen a sus hijos porque sus expectativas son demasiado altas. Por ejemplo, porque se supone que el niño debe seguir los pasos profesionales de uno de sus padres o porque el modelo de vida del hijo adulto no se corresponde con las expectativas de los padres.
Si sientes un conflicto interno cuando eres niño, puede ser importante hablar con tus padres.
Diana Barton, psicóloga titulada
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Expresar deseos y sentimientos.
La separación emocional de los padres es un proceso que puede durar toda la vida y forma parte del crecimiento. A veces el camino es doloroso, a veces termina en conflictos no resueltos. Pero simplemente expresar tus deseos puede ayudarte a diferenciarte y aislarte. “Puede que a muchos niños al principio no les parezca así, pero detrás de las intenciones de los padres suele haber algo bien intencionado”, explica la psicóloga.
Desafortunadamente, las oportunidades de cambio a menudo se desperdician porque no hay suficiente discusión dentro de la familia sobre los sentimientos, los deseos y los límites.
Diana Barton, psicóloga titulada
Entonces es tarea de los niños comunicar sus propios sentimientos y deseos en lugar de permanecer en el papel de niños y tener expectativas de sus padres que no pueden cumplir. “La aceptación es importante”, dice Diana Barton. Esto se aplica a ambas partes: sé agradecido y perdonador, contigo mismo y con la otra persona, pero también defiéndete y di con confianza: “Quiero descubrir cuál es mi camino”.
Si el niño sale de casa cuando es un adulto joven, es una fase que cambia su vida. Los padres también tienen que reencontrarse a sí mismos primero. Si dejar ir es difícil, debes preguntarte por qué y qué necesitas para que puedas lograrlo.
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Lidiar con los conflictos
Diana Barton sabe que las discusiones son una señal de solidaridad. Si los padres reaccionan con decepción porque el niño quiere seguir una carrera profesional diferente, el psicólogo aconseja: “Deje la decepción a los padres”. Si está estancado como familia, la terapia familiar o el asesoramiento pueden ayudar.
aprender aceptación
En definitiva, no podemos cambiar nuestra infancia ni a nuestros padres. “Al final, siempre se trata del amor propio, del buen contacto mutuo y de cómo dejar de lado expectativas excesivas y deseos incumplidos, por ambas partes”, afirma la psicóloga.
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Fuente: ZDF
Fuente: contenido personalizado dpa
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