Apenas estamos en septiembre y ya oscurece más temprano. Supongo que esas tardes brillantes de verano en las que el sol no se ponía hasta las 9 de la noche se fueron de Irlanda. Mientras nos preparamos para que los relojes se adelanten y pasemos más horas del día en la oscuridad, mi cariño por mi Reloj despertador Lumie Sunrise (£37) vuelve a entrar en acción.
Es cierto que, durante el verano, la luz gradual del despertador Lumie no era rival para el sol que ya salía y se asomaba por las persianas. Pero ahora, cuando el sol decide echarse una siesta y las mañanas son más oscuras, el suave despertar que me da mi Lumie es el recordatorio del verano que me mantiene en marcha. No soy la única fanática de las luces de despertador en el equipo de PS UK. Chloe Dunn, nuestra productora de contenido senior, está obsesionada con su Reloj corporal Lumie Spark 100 (£90), y comparte que es un “cambio radical” en su rutina matutina.
¿Qué son los despertadores Lumie y cómo funcionan? Estos despertadores son luces que te despiertan y te ofrecen un amanecer personalizado con una luz que se va intensificando gradualmente para despertarte. Luego, a la hora de dormir, puedes usar la función de puesta de sol que se va desvaneciendo para crear un ambiente que te permita dormir mejor.
Los ensayos clínicos han demostrado que las luces para despertarse pueden mejorar la calidad del sueño y del despertar, además de mejorar el estado de ánimo, la energía y la productividad. Siga leyendo para ver la reseña de dos editores sobre las lámparas Sunrise y si son tan buenas como afirman.
Acerca de la lámpara Lumie Sunrise y el Lumie Bodyclock 100
Cómo utilizar la lámpara Lumie Sunrise y el Lumie Bodyclock 100
Para utilizar el despertador Lumie Sunrise y el Lumie Bodyclock Spark 100, simplemente conéctelos, configure la hora actual y siga las instrucciones para configurar el despertador y el sonido de despertador que desee. También puede hacer lo mismo para la hora del atardecer.
Lo que me gustó de la alarma Lumie Sunrise
“Como alguien que tiene problemas para dormir (y duerme demasiado), el despertador Lumie Sunrise es mi salvación y me hubiera gustado haberlo encontrado antes. Despertarme en las mañanas oscuras sin un fuerte dolor de cabeza por el molesto sonido de la alarma o con un estado de ánimo generalmente sombrío por la falta de luz es cosa del pasado. Despertarse suavemente con la luz suave y gradual es muy satisfactorio y me hace sentir como un bebé al que despiertan cuidadosamente de una siesta.
“Recibí mi lámpara como regalo de Navidad el año pasado, pero por 50 libras creo que obtienes mucho más por tu dinero. Las opciones de luz regulable, los seis sonidos de alarma, la función de amanecer/atardecer, ah, y hay seis colores de luz diferentes para elegir en caso de que estés aburrido del blanco cálido y te apetezca un amanecer verde brillante (muy Brat). En mi opinión, no puedes equivocarte con esta Lumie”. — Lauren Gordon, coordinadora editorial.
Lo que me gustó del Lumie Bodyclock 100
“No hay nada peor que la oscuridad interminable que trae el invierno del Reino Unido, por eso me encanta usar la función de amanecer en Lumie. Me gusta dormir en la oscuridad más absoluta, así que despertarme con la luz del amanecer ha sido un verdadero cambio durante los meses sombríos.
“He notado un cambio real en mi estado de ánimo y en mis hábitos matutinos después de usarlo. Ya no me cuesta levantarme de la cama y lo uso durante todo el día para tener más energía mientras trabajo desde casa”. — Chloe Dunn, productora de contenido sénior.
Qué tener en cuenta sobre la alarma Lumie Sunrise
“No viene con ninguna función de música, como radio o bluetooth. Esto no es un problema para mí, ya que tengo un Google Mini para escuchar mi música y el sonido de la radio no es algo que me gustaría escuchar al despertarme, pero si es algo que estás buscando, es algo que debes considerar antes de comprarlo”. — LG
Qué tener en cuenta sobre el Lumie Bodyclock 100
“Opté por una de las versiones más básicas de la gama Lumie, por lo que mi reloj solo tiene la función de amanecer, atardecer y una alarma. Realmente subestimé cuánto lo iba a usar y probablemente hubiera optado por uno con radio incorporada si lo hubiera sabido. Además, solo hay un tono de alarma (un poco molesto)”. — CD
Dónde comprar el despertador Lumie Sunrise y el Lumie Bodyclock 100
Puedes comprar luces de despertador Lumie en Juan Luis, Argos, Botas, Amazonas y directamente desde Lumie.
Clasificación
Alarma de amanecer Lumie
★★★★★
Reloj corporal Lumie 100
★★★★☆
Lauren Gordon es la coordinadora editorial de PS UK, donde crea contenido sobre estilo de vida e identidad. Lauren tiene un título en periodismo de la Universidad de las Artes de Londres y anteriormente trabajó como reportera de televisión y espectáculos en The Mirror US. Lauren se especializa en cultura pop, peluquería y belleza, centrándose en las tendencias, compartiendo tutoriales detallados y destacando las joyas ocultas de la industria de la belleza.
Chloe Dunn es productora de contenido social en PS UK. Con más de seis años de experiencia en marketing en redes sociales, siempre está atenta a los últimos rumores virales. Trabaja en Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, YouTube y Pinterest, y se especializa en unir a personas de manera virtual y construir comunidades globales en línea. Anteriormente trabajó en la industria musical, incluso en un importante sello discográfico y para el grupo de salas de música más grande del Reino Unido.