Cuando me diagnosticaron el síndrome de ovario poliquístico (SOP) en 2016, nunca había oído hablar de la enfermedad. A pesar de que Afecta a una de cada 10 mujeres en el Reino Unido.No me informaron sobre los síntomas y me sentí como si no tuviera control sobre mi cuerpo. Cada vez que expresaba mi preocupación a los profesionales médicos, siempre me decían lo mismo: el síndrome de ovario poliquístico no era algo de lo que preocuparme hasta que estuviera lista para tener una familia.
Por lo tanto, me tocó a mí mismo aprender sobre los síntomas, pero como todos sabemos, Internet puede ser un lugar confuso. A pesar de la El hashtag #pcosproblems acumula más de dos mil millones de visitas en TikTokDos tercios de las mujeres no pueden identificar los principales síntomas del SOP, según Vivoy expertos en Familia de fertilidad Han emitido advertencias sobre información errónea en las plataformas de redes sociales que podrían tener un efecto perjudicial.
«El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal que provoca problemas con la liberación de óvulos de los ovarios, lo que puede dificultar el embarazo. Los ovarios poliquísticos contienen quistes llenos de líquido, conocidos como folículos, en los que se desarrollan óvulos, pero que normalmente nunca maduran lo suficiente como para ovular. Esto afecta al ciclo menstrual, lo que provoca sangrado irregular y problemas para ovular», explica a PS UK la doctora Elizabeth Rosen, médica de cabecera principal de Livi.
Expertos que aparecen en este artículo
Dra. Elizabeth Rosen es el médico de cabecera líder en Livi.
Dra. Nitu Bajekal es el obstetra y ginecólogo consultor senior del NHS.
Hannah Alderson Nutricionista y especialista en hormonas.
Dra. Becky Mawson es médico de cabecera en El resumen.
El doctor Sohere Roked Es médico de cabecera y médico especialista en medicina funcional y hormonas.
La causa exacta del síndrome de ovario poliquístico sigue siendo desconocida, pero los síntomas más comunes incluyen períodos irregulares o ausentes, aumento de peso, exceso de vello facial y corporal, ansiedad, trastornos alimentarios, alteraciones del sueño y acné. La falta de información e investigación sobre el síndrome de ovario poliquístico ha dado lugar a una serie de mitos sobre la enfermedad. Siga leyendo para descubrir cómo desmitificamos los mitos y exponemos los hechos, para que las personas que padecen el síndrome de ovario poliquístico puedan sentirse apoyadas.
Mito: Hiciste algo que causó el síndrome de ovario poliquístico
Dado que los profesionales médicos suelen pasar por alto esta afección, muchas personas afectadas pueden encerrarse en sí mismas y culparse por sus problemas de salud. «El síndrome de ovario poliquístico todavía es una afección poco conocida y se desconoce su causa exacta». Dra. Nitu Bajekalcomenta a PS UK un ginecólogo-obstetra consultor del NHS. «Aunque las directrices nacionales e internacionales recomiendan cambios en el estilo de vida como primera línea de tratamiento (incluso antes de la medicación), las mujeres con SOP suelen recibir muy pocos consejos sobre su dieta y estilo de vida».
Comprender la ciencia que se esconde tras esta enfermedad podría ser el primer paso para eliminar la culpabilización de muchas personas que la padecen. «No existe una única causa para el síndrome de ovario poliquístico. Es una combinación compleja de factores que conducen a su manifestación», explica Hannah Alderson, nutricionista titulada. Las investigaciones indican que se cree que surge de factores genéticos y ambientales. Estos factores interactúan para provocar que se presenten las características del síndrome de ovario poliquístico, por lo que, aunque tus acciones pueden empeorar los síntomas, el diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico no es, en ningún caso, culpa de la persona que lo padece».
Mito: El síndrome de ovario poliquístico sólo afecta a mujeres con sobrepeso
Uno de los desequilibrios hormonales asociados con el síndrome de ovario poliquístico provoca resistencia a la insulina, que a su vez puede provocar un aumento de peso y dificultades para perder peso. Sin embargo, esto no significa que todas las personas que padecen este síndrome tengan sobrepeso. «Algunas personas con síndrome de ovario poliquístico tienen un peso inferior al normal o normal, mientras que otras engordan fácilmente», afirma la doctora Becky Mawson, médica de cabecera. Para aquellas personas con sobrepeso, la mayoría de los expertos sugerirán perder peso como un cambio positivo en el estilo de vida que puede mejorar los síntomas, pero la realidad es que el síndrome de ovario poliquístico se presenta en todas las formas y tamaños. «Victoria Beckham, Daisy Ridley y Jools Oliver han hablado de sus problemas con el síndrome de ovario poliquístico, pero es posible que no tengan la típica imagen de esta enfermedad», comenta Alderson. «Después de todo, es un espectro, es decir, es una afección y no una enfermedad».
Mito: Las personas que padecen SOP deberían tomar la píldora
El síndrome de ovario poliquístico no se puede curar, pero los síntomas se pueden controlar con cambios positivos en el estilo de vida. Actualmente, no hay medicamentos disponibles para ayudar a las mujeres a controlar sus síntomas y, dado que el síndrome de ovario poliquístico es una afección hormonal, muchos profesionales médicos consideran adecuado recetar a sus pacientes la píldora. Pero una estrategia única no funciona para todas. «Recomiendo tener una conversación abierta y honesta con su médico sobre todos los posibles riesgos y beneficios de la píldora antes de tomar una decisión. Aunque los anticonceptivos orales de estrógeno y progesterona (AOC) parecen ser los más útiles de todos los tratamientos médicos, es importante explorar todas sus opciones con un profesional médico», dice la Dra. Bajekal. Para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico que desean comenzar a tomar anticonceptivos, la guía de The Lowdown sobre el uso de anticonceptivos orales es una buena opción. El mejor método anticonceptivo para el síndrome de ovario poliquístico Te diremos todo lo que necesitas saber.
Mito: No puedes quedar embarazada si tienes SOP
Una de las grandes preocupaciones de las mujeres con SOP es no poder quedarse embarazadas, pero no es necesariamente así. Si bien esta afección es una de las causas más comunes de infertilidad, es posible quedarse embarazada de forma natural o con la ayuda de tratamientos de fertilidad como la FIV. «Algunas mujeres con SOP ovulan mientras que otras no, esto depende del tipo de SOP que se tenga. También hay otros factores hormonales involucrados, como la progesterona, que se necesita en la segunda mitad del ciclo». El doctor Sohere Rokedexplica la doctora en medicina funcional y hormonas. Como ocurre con la mayoría de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, siempre se recomienda hacer cambios en el estilo de vida, ya que esto puede mejorar tanto la composición corporal como la resistencia a la insulina, lo que ayuda a la fertilidad. «Si está intentando concebir y tiene síndrome de ovario poliquístico, busque ayuda médica si no ha quedado embarazada dentro de los seis meses posteriores a tener relaciones sexuales regulares sin protección», añade la Dra. Bajekal.
Mito: El síndrome de ovario poliquístico no se puede tratar
El síndrome de ovario poliquístico no se puede curar, pero es posible que quienes lo padecen lleven una vida sin síntomas. «Una vez que identifiques los factores que lo provocan, puedes empezar a trabajar para crear un mejor entorno para tus hormonas sexuales. Esto se puede lograr mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo la inflamación y el estrés. Entonces deberías empezar a ver una mejora en los síntomas», afirma Alderson. Algunos de los cambios en el estilo de vida que menciona la Dra. Bajekal en su libro Vivir sin SOP Entre las medidas que se deben tomar se encuentran una dieta rica en alimentos vegetales, hacer ejercicio regularmente, priorizar el sueño y adoptar prácticas de atención plena y meditación para controlar los niveles de estrés. «El tratamiento del síndrome de ovario poliquístico siempre debe adaptarse a cada persona y a sus necesidades específicas», explica la Dra. Mawson.
Mito: el síndrome de ovario poliquístico te hará tener vello
No todas las mujeres con SOP tienen un exceso de vello facial y corporal. El exceso de vello en realidad se debe a los altos niveles de andrógenos (un grupo de hormonas) presentes en el cuerpo. Andrógenos Tanto los hombres como las mujeres producen esta hormona, pero algunas mujeres con SOP pueden tener niveles elevados de esta hormona. «En las mujeres con SOP que tienen niveles elevados de andrógenos, es muy común ver un exceso de vello en áreas típicamente masculinas: mentón, rostro, espalda, pecho y parte inferior del abdomen», dice Alderson.
El término médico para el exceso de vello facial y corporal es hirsutismo. Si bien se pueden utilizar píldoras anticonceptivas o bloqueadores de andrógenos para suprimir los niveles de andrógenos, pueden pasar hasta seis meses hasta que se observen cambios. «Al considerar las opciones de tratamiento a corto y largo plazo para eliminar el vello facial y/o corporal, tenga en cuenta que algunos métodos pueden ser más costosos que otros y es posible que no brinden los resultados esperados. Con el síndrome de ovario poliquístico, cada persona responde de manera diferente a sus síntomas», dice la Dra. Bajekal.
Mito: El síndrome de ovario poliquístico es doloroso
En el caso de las mujeres con SOP que tienen quistes en los ovarios, estos no causan ningún dolor. «Puede haber otras causas coincidentes de dolor en el SOP, como períodos dolorosos, infecciones pélvicas, endometriosis o un quiste ovárico, y el tratamiento para estos casos dependerá de la causa subyacente», afirma la Dra. Bajekal. Si experimentas un dolor persistente, la Dra. Bajekal aconseja no asumir que se debe al SOP y buscar atención médica de inmediato.
Para obtener ayuda y asesoramiento adicional sobre el síndrome de ovario poliquístico, comuníquese con el Asociación de Concientización sobre el SOP o Verdad.
Kelle Salle es una escritora y bloguera independiente radicada en Londres que ha colaborado con PS, Byrdie, Stylist, Brown Beauty Talk y Freelancer Club.