qCuando rompes, es normal volver a analizar todo: desde tu historia, hasta las discusiones, hasta por qué terminó, en una especie de cámara lenta. Y normalmente también surge una pregunta fatídica: ¿Por qué esta pareja está feliz y la mía no funcionó? De hecho, detrás de la felicidad de dos Hay una serie de actitudes y comportamientos que muchas veces se subestiman y en cambio son fundamentales para no hacer sentir mal a la pareja. descontado.
Pareja feliz, las señales para reconocerlos
hay dioses Detalles fundamentales que hacen una pareja feliz. y no deben subestimarse, especialmente con el tiempo. Y, extrañamente, no tienen nada que ver con el sexo: aunque este es un elemento importante en la vida en pareja, No es el pegamento que mantiene unidas a dos personas.De lo contrario.
1. Saber gestionar un conflicto
«Una pareja exitosa es una pareja que sabe gestionar los conflictos. Algunas personas, basándose en su historia personal y en cómo se manifestó el conflicto en la familia de origen, temen que su manifestación sólo sea una fuente de problemas. Pero el punto es otro: No se trata de no discutir nunca, sino de discutir bien.” explica Carolina Traverso, psicóloga, psicoterapeuta y experta en vida de pareja.
Entonces hay una manera correcta de argumentar. Discutimos cuando sentimos que ya no podemos seguir con una situación que nos está desgastando, cuando perdemos de vista nuestros valores para poder estar en pareja. «Pero a veces Discutir puede ser perjudicial, por ejemplo cuando te encuentras en un círculo vicioso crónico de reproches.devaluando los ataques y los cierres defensivos. Saber gestionar una discusión significa que cuando se discute hay que priorizar la relación por encima de querer tener razón.. Las parejas exitosas son capaces de escucharse mutuamente y están ansiosas por encontrar una solución común que haga felices a ambos.”
2. Somos amigos, o más bien mejores amigos.
Aunque cada uno tiene sus propios espacios, intereses y amistades, una pareja estable es aquella en la que existe una sólida amistad: «La conexión entre dos personas no debe basarse sólo en la química sexual, sino también en unaAlquimia hecha de intimidad intelectual, emocional, de valores y espiritual.. No es casualidad que muchas parejas “exitosas” hablen de su pareja diciendo: “Él es mi mejor amigo”.
3. Nunca te des por sentado
Fundamental: nunca te des por sentado. Puede parecer trivial pero es un detalle imprescindible sobre todo en la gestión de la vida cotidiana. ¿Cómo retomar la conexión entre ambos si se ha perdido? «Se hace a través de la Gestos diarios que hacen que la otra persona se sienta vista, pensada y amada.por ejemplo: “Te compré el pan de plátano que tanto te gusta”, o: “Tienes una voz rara, ¿está todo bien?”. Cuando discutáis, recordar estos pequeños detalles os ayudará a estar más dispuestos. Además, la conexión también se puede recuperar estando siempre interesado en la otra persona. Desde el enamoramiento hasta hoy hemos pasado de querer saber todo sobre la otra persona a preguntas cotidianas como “¿Llamaste al electricista?”.
Es importante recordar tomarse unos momentos para preguntar, por ejemplo: ¿Cuál es tu recuerdo más feliz de nosotros durante el último año? ¿Y tu recuerdo más feliz en general?/Si pudieras tener algún superpoder, ¿cuál te gustaría tener?/¿Cuáles son las tres palabras que mejor nos describen como pareja? La idea es convertirlo en una conversación, donde nosotros también compartiremos nuestras respuestas a las mismas preguntas”.
4. ¿Qué te enamoró?
Las parejas exitosas recuerdan estos detalles: «Ésta es una pregunta crucial a la hora de iniciar el camino de la psicoterapia de pareja. Si los rostros se iluminan y los buenos recuerdos siguen vivos, es una señal de que las cosas todavía pueden funcionar. Las parejas “exitosas” todavía saben cómo felicitarse, porque la suya es una relación de respeto y afecto mutuos.».
5. Nunca exageres con el amor
Quizás todo esto pueda ser demasiado, por eso es fundamental equilibrar la relación: “Por ejemplo, es necesario cultivar las pasiones, que no necesariamente tienen que ser todas compartidas: ver a tu pareja feliz, en su propia dimensión, haciendo algo que le gusta, puede volverla muy deseable. Además, También ayuda mucho a dar espacio para la separación.: salir con amigos, vivir experiencias solo o con otras personas, para redescubrir las ganas de hablar y contarse a uno mismo. También ayuda a recuperar una dimensión de juego y aventura juntos, que no necesariamente tiene que ver con la compra de un nuevo juguete sexual, sino con una compartiendo nuevas experiencias que nos hagan sentir vivos. Por ejemplo, podría ser ir a patinar sobre hielo para escapar del calor del verano, o pensar juntos en un gran viaje o tomar una lección de canto, aunque sepan que ambos son bastante sordos”. En definitiva, compartir pero no demasiado.
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