No es ningún secreto que adoro un buen baño. Me encanta pasar una hora tranquilamente disfrutando de un baño, y una bañera siempre encabeza mi lista de elementos imprescindibles para un apartamento, lo que no siempre es la característica más fácil de conseguir en Brooklyn. Quienes sean estos promotores, claramente no aprecian los beneficios para la salud mental y el cuidado de la piel de un baño caliente. Y aunque mi casa actual (el piso superior de una casa de piedra rojiza del siglo XIX) tiene una bañera, es extremadamente corta (aunque muy profunda), por lo que mi cuerpo de 1,75 m no puede descansar cómodamente. Así que cuando surgió la oportunidad de visitar Budapest, Hungría y el campo circundante para probar algunos de los legendarios baños termales, literalmente chillé de anticipación.
He incursionado en los baños públicos de la ciudad de Nueva York y sus alrededores, a la antigua usanza. Baños rusos y turcos en el East Village hasta el moderno Casa de baños En Williamsburg y el oscuro y glamoroso Baños Antiguos de Aire en TriBeCa. Si bien todos estos lugares ofrecen un respiro de la energía frenética de la ciudad, los estadounidenses no han adoptado exactamente la cultura del baño a gran escala. Hungría, por otro lado, tiene siglos de historia y tradición en torno al baño, así como la ventaja geográfica de sus aguas termales ricas en minerales.
“Tomando las aguas [or hydrothermal bathing] “El agua de mar ha proporcionado alivio curativo a los bañistas durante miles de años”, explica Margaret de Heinrich de Omorovicza, cofundadora de Omorovicauna marca húngara de cuidado de la piel. Añade que las aguas termales de Hungría Los primeros descubrimientos datan del año 100 d. C., cuando los romanos construyeron el primer baño termal de la ciudad en Aquincum. Durante la Edad Media, los caballeros templarios construyeron hospicios en estos manantiales para tratar la lepra, mientras que los otomanos presenciaron el auge de los hammams (baños termales con techos de cristal para permitir la entrada de la luz solar) que reforzaron la tradición del baño terapéutico.
Budapest es también una curiosidad geológica, una zona en la que hace millones de años chocaron placas tectónicas, lo que dio lugar a aguas ricas en minerales nutritivos como calcio, zinc, cobre y magnesio. De Heinrich de Omorovicza explica que hoy en día, las aguas ricas en minerales de Budapest son famosas por sus beneficios para la piel, como la mejora de la elasticidad general, la función de barrera y la reparación. “El gobierno húngaro incluso subvenciona tratamientos sanitarios en estos baños”, añade, una modalidad conocida como balneoterapia, un tipo de hidroterapia que incorpora el baño en agua, rica en minerales o no.
En comparación, todavía no he tenido ningún dermatólogo que me haya recetado una visita a un balneario para tratar mis brotes de eczema o aliviar mi piel crónicamente seca. Claramente, lo único lógico era visitar tantos baños termales húngaros como pudiera durante mi viaje de cuatro días para experimentar estos supuestos beneficios por mí misma.
Sigue leyendo para conocer cuatro de los mejores baños termales húngaros que puedes visitar si deseas experimentar algo de balneoterapia.
Lago Hévíz
Aunque hay muchas opciones de baños termales en Budapest, la perspectiva de explorar el lago termal más grande del mundo apto para nadar era demasiado tentadora como para no visitarlo primero. Ubicado a solo dos horas en auto, Lago Hévíz El complejo está abierto al público desde hace 220 años (hay muchas fotografías increíbles de bañistas en toda la propiedad). Es un lugar extenso y principalmente al aire libre. Me encantó ver a los lugareños y turistas húngaros como yo descansando en sillas al sol y flotando en flotadores en el agua ligeramente humeante. Todos parecían relajados y despreocupados, exactamente como quería sentirme después de los dos vuelos que tomé para llegar a Hungría el día anterior.
Una vez que me puse el bañador, finalmente me sumergí en las aguas de unos 27 grados y me sumergí alegremente (que solo tienen un leve rastro de olor a azufre). Aunque tenía la intención de pasar solo 20 minutos en el lago, la siguiente vez que miré mi reloj había pasado una hora. Tal era el nivel de mi dichosa tranquilidad.
Como me recuerda de Heinrich de Omorovicza: “Durante siglos, la balneoterapia ha sido valorada por su capacidad para promover el bienestar físico y mental, ofreciendo alivio de dolencias como el dolor crónico, la inflamación y el estrés”. De hecho, cuando salí de las aguas para mi tratamiento de envoltura de barro de 45 minutos (usando barro cargado de minerales extraído del lago a solo unos metros de distancia), mi bandeja de entrada y mi lista de tareas pendientes se sentían muy lejos. Sin mencionar que mi piel reseca se sentía más hidratada de lo que había estado en meses, una gran ventaja después de un largo día de viaje.
Baños termales Gellért
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A la mañana siguiente, de regreso en Budapest, me dirigí a la Baños termales Gellértuna estructura de estilo Art Nouveau que deja atónita a todos, con varias piscinas cubiertas y al aire libre a distintas temperaturas. Mientras iba en bicicleta por los baños calientes y templados en diferentes salas, no podía dejar de mirar la hermosa arquitectura y los techos de vidrio de colores (aunque algunos de los diseños de las fuentes no eran exactamente aptos para todo público, si sabes a qué me refiero). Los bañistas eran de distintas edades y géneros, y los que iban solos o en grupo eran igualmente populares. Fue este aspecto comunitario lo que más me impactó de mi día en los baños: aunque no podía entender la mayoría de las conversaciones suaves que se producían a mi alrededor (el húngaro no es un idioma que haya logrado aprender), todos estábamos felices de compartir el espacio por el bien de nuestra salud mental y física. Lo más sorprendente fue que, cuando me sequé con la toalla para terminar el día, mi piel no me pidió a gritos una capa de humectante. Los minerales del agua termal habían hecho bien su trabajo. Incluso el eczema recurrente en mis palmas (que siempre se agrava cuando viajo) se calmó: no hay manchas rojas que piquen a la vista.
Baños de Lukács
Al tercer día, por fin había aprendido a utilizar el metro de Budapest (siempre es un objetivo dondequiera que viaje), así que me aventuré a cruzar el río Danubio hasta los baños de Lukács. Los múltiples baños interiores y exteriores parecían un poco más animados que el de Gellért, y también decidí reservar con antelación un masaje para mejorar mi experiencia de bienestar. Si bien definitivamente hay una diferencia entre mi típico masaje de tejido profundo en El pozo En Nueva York y con un húngaro de 1,93 m amasándome los hombros durante una hora, la tarde en general fue tranquila y cómoda. Empezaba a sentirme como un local, ya que sabía que debía llevar mi propia toalla y un par de chanclas, o en mi caso, Birkenstocks impermeablesUna vez más, ni siquiera necesité aplicarme una loción corporal después de salir de los baños. Mi piel ya se sentía adecuadamente nutrida por las aguas termales. Incluso dejé de usar el tónico exfoliante por la noche porque mi cutis estaba particularmente brillante después de tres días de visitar los balnearios.
Balneario de cerveza Szechenyi
Para mi última parada en mi recorrido por los baños termales de Budapest, decidí visitar posiblemente el baño termal más famoso de todos: SzéchenyiSin embargo, como amante apasionado de la cerveza, me salté la zona de baños tradicionales y me dirigí directamente a la Spa de cerveza (que también se puede encontrar en los baños de Lukács). Un dato curioso: el lúpulo, el ingrediente principal de la cerveza, tiene beneficios antiinflamatorios para la piel, mientras que la malta, otro elemento básico de la cerveza, puede exfoliar y suavizar las zonas ásperas. Pero no es como si estuvieras llenando una bañera con cerveza pura. En cambio, mi asistente de baño agregó un recipiente lleno de estos ingredientes secos a una bañera de hidromasaje de madera, que estaba convenientemente ubicada al lado de mi propio grifo de cerveza privado (!!!). Durante los siguientes 45 minutos, bebí y me sumergí felizmente en la habitación privada, mientras mi baño de lúpulo y malta burbujeaba.
Una vez que me sequé con una toalla y me cambié para regresar a mi hotel, me costó recordar la última vez que me había sentido tan relajada o que había podido prescindir por completo de la crema hidratante corporal. Claro, dos pintas de cerveza húngara pueden haber contribuido a mi estado de ánimo despreocupado, pero después de cuatro días de felicidad en los baños termales, estaba completamente convencida de que todos merecen una dosis de balneoterapia para el bien de su piel y su salud mental. Y para alguien que nunca va a ningún lado sin una crema hidratante de tamaño completo en mi bolso, fue emocionante saber que mi piel no necesitaría ninguna hidratación adicional después de visitar los baños: las aguas eran así de nutritivas.
Y lo que es más importante, tanto el barro húngaro como las aguas termales encabezan ahora mi lista de ingredientes imprescindibles para el cuidado de la piel, especialmente si tienes problemas de piel seca o apagada. Son lo suficientemente suaves como para usarlos todos los días para iluminar y aportar más hidratación, y dejan tu piel con un aspecto increíblemente radiante de la mañana a la noche. En caso de que un viaje a Budapest no esté dentro de tu presupuesto, aún puedes añadir algunos productos que utilicen los beneficios curativos del agua termal húngara y los minerales del barro a tu rutina de cuidado de la piel. Prepárate para una piel tersa y radiante.