La bala en la prueba de peso pesado del atletismo femenino pesa 4 kilogramos. «Si pienso, oye, se sienten como 3 kilos, entonces lo sé: será un día divertido», dijo la lanzadora de peso Jessica Schilder en el período previo a los Juegos Olímpicos de París. El bicampeón de Europa de Volendam espera esta noche esa pérdida de peso imaginaria. «Si no estoy en forma, esa bala es pesada».
Schilder, de 25 años, se clasificó con relativa facilidad para la batalla final en el abarrotado Stade de France el jueves. El tercer golpe de la ronda preliminar fue de 18 metros y 92 centímetros. Terminó cuarta en la clasificación, ganada por la canadiense Sarah Mitton, con 19,77. La intención de Schilder será subir al menos una plaza respecto a aquella primera selección. Para ello tendrá que alcanzar su máximo nivel. Desde los Juegos FBK de este verano, tiene un récord holandés de 20,33.
En vísperas del mayor evento deportivo del mundo, el atleta de Holanda Septentrional describió las distancias que serán necesarias en París para subir al podio de honor. «Con 20 metros 50 es una medalla de todos modos, pero creo que estarás en el podio con 20:30».
Frontera sagrada
Lanzar el balón a veinte metros de distancia fue un límite mágico, casi sagrado para el campeón holandés. Lo superó antes de lo esperado, en 2022, año en el que se proclamó campeona de Europa en Múnich con el récord holandés de 20,24. Su nombre quedó inmediatamente establecido. Ese año también ganó la medalla de bronce en el campeonato mundial de Eugene (EE.UU.).
Schilder puede hablar con calidez de aquellos días en los que dejó volar el tiro, pero especialmente de la forma en que fue recibida en el campo por los grandes lanzadores de peso. «Tengo una muy buena conexión con esas chicas. La primera vez que llegué a ese nivel, me abrazaron. La ventaja fue que inmediatamente gané una medalla. Son muy dulces. Me acompañan en el proceso. Tuve mucho Respondieron a todas las preguntas. Realmente creo que es un interés mutuo», afirmó en vísperas de los Juegos. La simpatía mutua parece estar relacionada con el atletismo, donde hay muchos abrazos y caricias después de la meta o al final de la carrera.
Con 1,73, Jessica Schilder no es ni mucho menos la más pequeña en su categoría, pero aún así se la describe como «relativamente pequeña» en el Canon of Dutch Athletics, un libro sobre lo mejor de este deporte. Esto tiene que ver con la diferencia de peso. Ser capaz de poner kilos de peso detrás de la bala crea distancia. Schilder es un atleta de constitución bastante normal, no de cintura grande. Ella golpea principalmente según la técnica.
Tecnología ajustada
«Para mí la técnica es lo primero. Después de todo, sin técnica no llegarás a ninguna parte. Y tampoco llegarás a ninguna parte sin fuerza. Eso es lo segundo y es más fácil de mejorar. Hacer sentadillas es fácil de aprender. Luego viene la resistencia».
Ha vuelto a ajustar su técnica este año. «Se añadió un pase intermedio al inicio». La fase de aprendizaje de la nueva versión de la técnica de rotación (una vuelta y media alrededor del eje antes del lanzamiento de la pelota) llevó tiempo. «Pasé mucho tiempo buscando la ejecución correcta de ese pase intermedio después de la salida. Empecé a hacerlo durante la temporada bajo techo. Ahora sé que lo domino, lo que me tranquiliza».
Su fuerza ha aumentado, pero a eso hay que sumarle el aumento de peso. Schilder: «Hago cuatro o cinco comidas al día. No puedo perder peso. Cuando me voy de vacaciones, inmediatamente adelgazo mucho. Ahora tengo un peso determinado según lo acordado. Hay una tolerancia de aproximadamente «Es posible que todavía gane algo de peso, pero ahora estoy básicamente bien. Sólo como cuando tengo hambre. Pero a veces como una porción de requesón en la cama antes de irme a dormir. No es mi pasatiempo, ¿no?».
Un kilo por año
Debe ganar un kilo al año, dijo el entrenador Gert Damkat sobre su pupila en 2022. Su cuerpo rápido y su talento para hacer ajustes rápidos en la técnica le atraen más que convertirla en un coloso del ring de lanzamiento de peso.
En 2021, la mujer de Volendam debutó en los Juegos. La historia cuenta que ella siempre ha sido fanática de los cinco anillos. Schilder: «En 2012, en los Juegos de Londres, me invadió ese sentimiento olímpico. Yo también quería eso. Tenía doce años. Tenía que llorar por todo lo que veía en la televisión. Ahora las cosas están mejor».
Tokio 2021, los Juegos de la Corona, fueron divertidos a pesar de todo, como ella misma dice. «Fue extraño y también muy difícil, pero estaba feliz de estar allí». Japón, con sus estrictas reglas, también fue estresante. ‘Todavía tenía células corona en mi cuerpo. Fue muy emocionante. Dos o tres horas antes de la carrera ni siquiera sabía si podría empezar.’
Tiene asegurada una salida en París. «Sin duda una medalla», afirma el entrenador de atletismo Charles van Commenée. «Sin duda una medalla», afirma el corresponsal de atletismo Eric Roeske. La presión continúa en la capital francesa.