Christopher Polk/NBC/NBCU Photo Bank a través de Getty Images
Rosa está celebrando el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental y, en un nuevo Publicación de vídeo de Instagramhabla de sufrir “ataques de pánico bastante horribles” cuando tenía “20 años”.
“No sabía lo que estaba pasando. No tenía a nadie con quien hablar sobre eso y no sabía qué hacer”, admitió la cantante de “Just Like Fire”. Ella dijo que sus ataques se sentían “como si estuviera teniendo derrames cerebrales, como síntomas de derrames cerebrales. Fue aterrador”.
Pink dijo que fue al hospital en busca de ayuda durante estos ataques, pero dijo que siempre le decían: “Estás bien. No hay nada malo. Te lo estás imaginando todo. Todo está en tu cabeza.” Pink no tomó eso como una respuesta final y buscó a un terapeuta para saber qué estaba causando sus problemas.
“Comencé a aprender todos estos pasos sobre cómo cuidarme”, reveló. “Nunca me habían enseñado a cuidarme”.
Pink dice que recurrió a la meditación, a comer sano, a rodearse de las personas adecuadas y a usar una “caja de herramientas espirituales” que guarda debajo de la cama para ayudarla a controlar estos ataques. Pero ella dice que la música ha ayudado más.
“Escribir canciones es probablemente lo que me ha salvado la vida”, admitió.
“Te diré que de ser una mujer muy, muy temerosa de siete, ocho, 13, 23, 31 y ahora 42 años, mejora y te esperan hermosos momentos”, animó Pink. “¡Y hay gente hermosa esperando para amarte, y una de esas personas eres tú mismo!”
Pink se ha asociado con Child Mind Institute para promover su campaña Dare to Share, que anima a los niños a ser abiertos sobre su propia salud mental.
Copyright © 2022, ABC Audio. Reservados todos los derechos.
About the Author
