SSi se padece una enfermedad respiratoria, es importante abordar también los aspectos psicológicos resultantes, para mejorar la calidad de vida considerada en su conjunto. Después de recibir un diagnóstico, especialmente de una enfermedad crónica, pueden aparecer ansiedad y pánico, depresión y aislamiento social, estrés y fatiga, problemas para dormir. Estas reacciones no sólo afectan el bienestar psicológico del paciente sino que también pueden interferir con el proceso de curación o empeorar el manejo de la cronicidad. Hablamos de ello con Doctora Ilaria Baiardini, psicólogo, psicoterapeuta de la Universidad de Génova y miembro del Comité Científico de APS Respiremos juntos.
Enfermedades respiratorias crónicas y emociones.
«Los resultados de numerosos estudios han puesto de relieve la Estrecha relación entre las dimensiones física y psicológica en las enfermedades respiratorias.. De hecho, por un lado, estas patologías pueden tener un impacto significativo en la esfera emocional, por otro lado, diversas variables psicológicas influyen en la percepción de los síntomas, el proceso de adaptación a la enfermedad y los resultados de las intervenciones terapéuticas», explica el Dr. .
La educación y la información no son suficientes
Estar informado sobre las características, consecuencias y tratamiento de la patología que padeces es un paso necesario para mejorar su gestión. Por este motivo, la mayoría de las intervenciones diseñadas para pacientes con enfermedades respiratorias tienen objetivos educativos. Sin embargo, incluso los pacientes que han adquirido un buen conocimiento sobre la enfermedad pueden tener dificultades para comprenderla, aceptarla y gestionarla.
Conciencia
«Estar informado es una condición necesaria, pero no suficiente, para tomar conciencia de la patología e intégralo en tu experiencia de vida. También son importantes otras dimensiones: la conciencia de la necesidad y del papel de las intervenciones terapéuticas, la percepción subjetiva de la patología en términos de características y consecuencias y la aceptación de los pensamientos y emociones vinculados a ella», advierte el Dr. Baiardini. «Esto depende de algunos características individuales. Por ejemplo, ¿está el paciente atento y consciente de sus sensaciones corporales? ¿Cómo te comportas cuando experimentas dolor o malestar físico? ¿Tiendes a distraerte y a ignorarlo? ¿Se preocupa y expresa su sufrimiento? ¿Qué tan consciente eres de la conexión entre las sensaciones corporales y los estados emocionales? ¿Consideras que tu cuerpo es seguro y confiable?”.
Interpretación de señales corporales en enfermedades crónicas.
Es importante cómo son percibidos los síntomas por cada persona porque juegan un papel crucial en el manejo de las enfermedades respiratorias, como también ocurre con otras patologías crónicas. El nivel y tipo de intervenciones terapéuticas están determinados por directrices internacionales teniendo también en cuenta la frecuencia e intensidad de los síntomas.
«Es precisamente en función de cómo percibe los síntomas que el paciente se siente mal o no, acude al médico, construye una idea de su patologíaopta por adherirse a las prescripciones terapéuticas, modificarlas, suspenderlas. Conocer la forma personal en la que el paciente percibe e interpreta las señales que le llegan del cuerpo y por tanto los síntomas físicos, es fundamental para comprender las dimensiones biológicas y psicológicas de la salud», continúa el Dr. Baiardini. Muy pocos pacientes con trastornos respiratorios acuden a un psicólogo o reciben psicoterapia.
El tratamiento de las enfermedades crónicas también incluye el aspecto emocional
«Tanto los médicos como los pacientes, independientemente de la gravedad del cuadro clínico, piensan que el manejo de estas patologías finaliza en un contexto médico. A buena relacion entre medico y paciente, una relación en la que existe confianza mutua, afecta al paciente y al proceso de tratamiento. De hecho, constituye la condición básica que nos permite definir juntos un objetivo común, acordar un plan de acción, gestionar de forma óptima la enfermedad a largo plazo.
Sin embargo, la disponibilidad y la Es deseable la sinergia de múltiples figuras profesionales en el manejo de patologías crónicas como las respiratorias. Esto significa pensar y estructurar intervenciones personalizadas que tengan en cuenta las necesidades de cada paciente individual, necesidades que pueden cambiar durante la historia de la enfermedad: diagnóstico, transición de la infancia a la adolescencia, embarazo, modificación de las condiciones clínicas tanto negativa como positivamente, necesidad de cambios de estilo de vida, eventos estresantes».
La familia, pilar en la red de apoyo
Ayudar al paciente a conocer más sobre su enfermedad a lo largo del tiempo, aceptarla e integrarla en su vida es eEs imprescindible la presencia de familiares o figuras de referencia., como señala el Dr. Baiardini. «La implicación de la familia, especialmente en determinados grupos de edad, es fundamental. Sentir apoyo emocional y ayuda práctica es importante para muchos pacientes. Sin embargo, en todas las patologías crónicas, es fundamental que el paciente participe activamente en el proceso de tratamiento.»
La ayuda del Yoga, la meditación, el ejercicio y el arte.
Hay actividades que pueden ser válidas y útiles con el objetivo de mejorar el bienestar. Se trata de intervenciones muy diferentes, como la Meditación, técnicas de relajación, yoga y arteterapia.. En este sentido, el doctor Baiardini precisa: «Sabemos por los datos disponibles que pueden tener efectos positivos sobre el bienestar psicofísico del paciente. Sin embargo, no pueden considerarse una alternativa a la psicoterapia».
Dale sentido a tu historia
Contactar con una asociación de pacientes, o participar activamente en ella, es una de las vías que se pueden utilizar en el proceso de adaptación a la enfermedad con la garantía de la autoridad de quienes la gestionan.aspirariamoinsieme.org
“Compartir, adquirir información y habilidades, conocer las experiencias de quienes padecen la misma patología, sentirse acogido y comprendido o ayudado desde un punto de vista práctico y ofrecer la propia ayuda a los demás, son pasos que para algunos pacientes y en algunas fases, ayudan dar sentido a la historia de su enfermedad». Concluye el Dr. Baiardini, que participa desde hace años en los trabajos del Comité Científico de la APS RESPIREMOS JUNTOS, asociación de pacientes con enfermedades respiratorias desde 2014.
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