Calor y Covid: mezcla potencialmente letal
“El calor ciertamente tiene un impacto importante en los pacientes afectados por Covid, tanto en la fase aguda como en la posinfección, en el llamado Long Covid. De hecho, por un lado las altas temperaturas amplifican los síntomas de la infección, por otro pueden aumentar la tensión en el corazón, golpeado simultáneamente por un doble fuego: el virus y el calor juntos». Así, Bruno Trimarco, profesor emérito de Cardiología de la Universidad Federico II de Nápoles, da la alarma sobre el aumento de los contagios en un verano abrasador. Las personas que corren mayor riesgo son las frágiles, como los ancianos, los niños y los enfermos crónicos, que ya son vulnerables al calor y al Covid individualmente.
Y es más, las propias Naciones Unidas han puesto el foco en los efectos de las temperaturas extremas, con una serie de indicaciones para combatir el fenómeno de las casi 500.000 muertes relacionadas con el calor estimadas en el mundo en los veinte años transcurridos entre 2000 y 2019. hablando sobre todo de la exacerbación de afecciones crónicas como enfermedades cardiovasculares, enfermedades renales y asma. El Covid, por otro lado, sigue siendo una infección insidiosa para las personas mayores y para quienes padecen enfermedades previas. “La literatura científica ya ha documentado que el calor extremo representa un riesgo para el corazón, provocando dolor en el pecho, infartos y muerte súbita – subraya Trimarco -. Cuando hace demasiado calor puede haber una reducción de los valores de presión arterial debido a la dilatación de los vasos sanguíneos y pérdida de líquidos con sudoración profusa lo que aumenta el riesgo de deshidratación. En algunos pacientes, sin embargo, se produce el efecto contrario y la presión arterial puede aumentar repentina e incontrolablemente. Los síntomas más comunes pueden incluir taquicardia, palpitaciones, mareos y dificultad para respirar».
La infección por Covid-19, en cambio, está relacionada con la aparición de síntomas comunes a los provocados por el calor, como astenia, confusión mental, dificultad para respirar y dolores de cabeza. “Además, sabemos que la Covid-19 desencadena una serie de procesos inflamatorios que afectan a las células endoteliales, es decir, las células que recubren el interior del corazón y de los vasos sanguíneos – destaca Trimarco -. Entre los efectos producidos se encuentran estrés oxidativo, inflamación, alteración de los latidos del corazón, compromiso de la capacidad de bombear sangre y oxígeno a otros tejidos. Los estudios sugieren que las personas con Covid, en comparación con las que no están infectadas, tienen un 55% más de riesgo de sufrir un evento cardiovascular grave como un ataque cardíaco, un derrame cerebral o la muerte. También son más propensos a experimentar otros problemas cardíacos como arritmias o miocarditis, que es una inflamación del músculo cardíaco».
Las contramedidas necesarias
Por lo tanto, para evitar que la mezcla caliente-Covid se convierta en una bomba de tiempo, es necesario tomar contramedidas. “No a los suplementos de bricolaje, sí a las duchas o baños fríos y al consumo planificado de agua, es decir, comprometerse a beber al menos un litro y medio de agua durante el día aunque no te sientas bien. sediento – recomienda a Trimarco -. El cansancio y la debilidad, síntomas comunes del Covid y el calor excesivo, pueden llevar a abastecerse de suplementos. Pero la gran mayoría son inútiles, al menos contra el Covid. Un estudio que publicamos en la revista eClinicalMedicine promueve una mezcla de sustancias naturales, compuesta por arginina y vitamina C. La arginina es un aminoácido producido naturalmente por el organismo, que estimula la producción de óxido nítrico, sustancia clave para el correcto funcionamiento vascular. La vitamina C, en cambio, gracias a una nanotecnología que optimiza su absorción sin efectos secundarios, antagoniza el estrés oxidativo y mejora la remodelación vascular con efectos beneficiosos sobre la función cardíaca y un efecto cascada en todo el organismo».
Consejos para todos
Entre las otras contramedidas recomendadas por los expertos que apelan al sentido común: evitar salir si se da positivo por Covid, tanto para evitar contagiar a otros como para mantenerse a salvo del calor exterior; mantener la casa fresca, utilizando el aire de la noche para refrescarla y reduciendo la carga de calor durante el día mediante el uso de contraventanas o persianas y apagando tantos aparatos eléctricos como sea posible; utilice ropa y sábanas ligeras y holgadas; Evite las bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína que pueden empeorar los síntomas e interactuar con los medicamentos.