Barar la tez apagada y ligeramente canosa típica de los meses de invierno, en favor de una piel dorada, como sabemos, es un placer, no sólo estético, que concierne a todos. Lo que está sucediendo cuando ese placer se convierte en una verdadera obsesión ¿De la que no puedes liberarte? En ese caso estamos hablando de tanorexia o, más propiamente, de adicción al bronceadoa fenómeno no tan rarolo que lleva a desarrollar una verdadera adicción al bronceado. Con consecuencias peligrosasal nivel psicológico pero también y sobre todo físicoteniendo en cuenta los riesgos, ahora ampliamente demostrados, relacionados con una exposición excesiva a los rayos del sol.
¿Cómo se manifiesta este fenómeno? ¿Qué significados puede tener a nivel psicológico? ¿Y cómo salir de ello? Para entender esto recurrimos a algunos preguntas al profesor Andrea Fossati, Director del Servicio de Psicología Clínica y Psicoterapia del Hospital San Raffaele Turro y Profesor Titular y Decano de la Facultad de Psicología de la Universidad Vita-Salute San Raffaele de Milán.
Adicción al bronceado: lo que significa
«Es uno real obsesión – explica el profesor Fossati. – De hecho, hablamos de adicción al bronceado cuando la exposición a la luz solar o a las lámparas de bronceado se convierte en un pensamiento fijo, una obsesión de la que resulta difícil liberarse aunque se intente. Básicamente el necesidad espasmódica de exponerse al sol o a los rayos de una tumbona lleva a convertirse en prisioneros de una práctica que, con la debida atención, resulta placentera para cualquiera pero que, para algunos, puede conducir a una obsesión, por lo que, a todos los efectos, se incluye entre las adicciones conductuales».
Un fenómeno más extendido de lo que piensas
Puede parecer extraño, pero la obsesión por el bronceado afecta a muchas más personas de las que piensas.
«Si miramos el población general, la prevalencia es del 4% – explica nuevamente Fossati. – Es decir afecta a 4 personas de cada 100un porcentaje que aumenta, alcanzando el 33%, entre visitantes habituales de centros de belleza donde hay lámparas de bronceado. Y no sólo eso, también se encuentran grandes variaciones geográficas tanto en Estados Unidos como en Europa. En los balnearios la incidencia del fenómeno alcanza incluso el 57%».
Tanorexia: el significado psicológico
Entonces, ¿qué se esconde detrás de la obsesión por la piel bronceada?
«Hubo diferentes fechas interpretaciones del fenómeno – explica de nuevo el profesor Fossati. – Para algunos autores, sería típico manifestación de adicción: habría que rastrear el origen en el placer resultante de la exposición al sol Y del retorno de imagen que de ella se derivaría. En términos de mayor aprobación social, mayor atractivo, real o imaginario. En definitiva, un placer estrechamente ligado a Peso que le das, en términos de positividad, a tu imagen física.».
Tanorexia y dismorfia corporal
«Para otros, sin embargo, La adicción al bronceado estaría relacionada sobre todo con el trastorno de dimorfismo corporal – continúa el decano de la Facultad de Psicología de la Universidad Vita-Salute San Raffaele. – Un trastorno que conduce a Estar obsesionado por la presencia de defectos físicos., completamente irreales e indetectables o, cuando son detectables, absolutamente mínimos, que sin embargo parecen intolerables a los ojos de la persona. Defectos que son objeto de una control obsesivo, en una búsqueda constante de una forma de corrección.»
Allásatisfacción relacionada con la propia imagensegún esta hipótesis, tendría por tanto un peso importante dentro del fenómeno.
Los riesgos asociados
«La creencia subyacente es la de tener una imagen poco atractiva y defectos somáticos que se puede eliminar con un bronceado perfecto – subraya el experto. – De Esto podría dar lugar a investigaciones sobre la exposición continua a los rayos ultravioleta.Yo, a pesar de ser conscientes de que este hábito puede causar graves problemas.»
La obsesión por el bronceado puede tener efectos Costo muy alto en términos de salud.. «La mayor parte de la literatura científica relacionada con la adicción al bronceado se ha completado en el campo dermatológico precisamente para potenciales riesgos asociados como melanoma o daños en la piel» – explica el profesor Fossati.
Adicción al bronceado y trastorno obsesivo-compulsivo
Otra clave para entenderlo lleva la obsesión por el bronceado de vuelta al ámbito de la Trastornos obsesivo-compulsivos y adicciones conductuales..
«en la investigacion que llevamos a cabo en una muestra poblacional de aproximadamente 470 personas, principalmente mujeres adultas, lo que surgió fue que adicción al bronceado además de ser absolutamente reconocibletiene un relación directa con los trastornos del espectro obsesivo-compulsivo. También es un Fenómeno que también puede ocurrir asociado con otros tipos de adicción conductual. y a otros tipos de trastorno obsesivo-compulsivo, como el del orden y la simetría o el relacionado con las compras problemáticas. La causa aún no está clara, pero En algunas personas, la adicción al bronceado se asocia con compras compulsivas.».
Tanorexia: ¿cómo salir de ella?
Cualquiera que sea el origen, es Es fundamental poder romper con esta arriesgada adicción. ¿Como? El primer paso es realizar cualquier campanas de alarma en el comportamiento de uno.
«Cuando hábitos como las camas solares ola exposición al sol en la playa deja de ser vivida como un agradable descanso relajante pero se convierten en esclavitud, lo que acaba limitando también los contactos sociales, es mejor intentar tomar conciencia del problema», aconseja Fossati.
El papel del dermatólogo
Quienes padecen este tipo de adicción rara vez acuden a un psicólogo. Sin embargo, para tomar conciencia del problema, el dermatólogo.
«Estas personas acuden al dermatólogo con más frecuencia buscar un remedio para los daños causados por la exposición excesiva al sol o incluso consejos para optimizar el bronceado – subraya el experto. – Puede ser Entonces el dermatólogo sugirió contactar a un psicólogo.. Consejos que es importante aceptar, para resolver esos problemas que ningún bronceado en el mundo podrá eliminar».
Ayuda de la terapia cognitivo-conductual
«Para tratar este tipo de adicciones resulta La terapia cognitivo-conductual es particularmente eficaz – concluye el profesor Fossati. – Es decir, una psicoterapia que no cuestiona a la persona sino que se orienta a aportar estrategias capaces de romper círculos viciosos. En el caso de la tanorexia, el objetivo será ayudar que la persona vuelva a tener control total sobre conductas disfuncionalesempezando a vivir nuevamente la exposición al sol como un momento placentero y ya no como una obsesión.»
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