Me gustaría pensar que, cuando se trata de ingredientes para el cuidado de la piel, sé de lo que hablo. He trabajado en la industria durante más de una década y he asistido a muchos eventos de la industria, reuniones informativas sobre productos e incluso he visitado innumerables laboratorios en nombre de la investigación y el periodismo. Por eso, cuando escuché a Caroline Hirons, experta en el cuidado de la piel, autora y fundadora de Skin Rocks, decir que es el fin de la vitamina C, casi me pongo a llorar.
La vitamina C es conocida desde hace mucho tiempo por sus propiedades iluminadoras, ya que se ha demostrado clínicamente que este poderoso antioxidante mejora la textura, el aspecto y la salud general de la piel. También se ha descubierto que, si se usa con regularidad, puede aumentar la producción de colágeno, mejorar la pigmentación, aclarar la piel opaca y ayudar a disminuir las cicatrices persistentes del acné.
Por mi parte, siempre me doy cuenta cuando dejo de usar vitamina C en mi rutina de cuidado de la piel. Durante los últimos cinco años, he usado constantemente productos que contienen este poderoso antioxidante, desde mi crema de cabecera hasta mi crema de día. Suero CE Ferulic de Skinceuticals (£165) a mi favorito Gel hidratante con vitamina C de The Body Shop (£22), los beneficios para iluminar la piel apagada y cansada me han acompañado durante dos embarazos y el posparto (cuando mi piel sufrió graves daños) y más allá. También es uno de los primeros productos que recomiendo a las personas cuando me piden una rutina básica de cuidado de la piel o un suero para mejorar el aspecto general de su piel.
Tenía que averiguar más para entender si la vitamina C realmente está en desuso o si es solo otra herramienta de marketing. Decidí hablar con Hirons, que ha decidido lanzar un suero antioxidante general como parte de su arsenal de cuidado de la piel, y con la dermatóloga consultora, la Dra. Emma Craythorne y la Dra. Ana Mansouri para descubrir la verdad.
Expertos que aparecen en este artículo
Dra. Emma Craythorne es dermatóloga consultora en OneWelbeck Skin Health and Allergy. La Dra. Craythorne ocupa puestos clínicos como cirujana dermatológica y láser y cirujana micrográfica de Mohs en St Thomas Hospital NHS Trust y el St Johns Institute of Dermatology en Guys. Dirige el equipo multidisciplinario especializado en cáncer de piel.
Dra. Ana Mansouri es un médico estético ganador de múltiples premios, formador, líder de opinión clave, orador internacional, asesor experto en medios y director médico.
Caroline Hirons es una esteticista calificada por la Confederación Internacional de Terapias de Belleza y Cosmetología, escritora y, según el Guardian, la «reina del cuidado de la piel».
¿Qué es la vitamina C?
«Se ha demostrado clínicamente que la vitamina C beneficia la piel de múltiples maneras, como iluminar la pigmentación, prevenir el envejecimiento, proteger contra los daños de los rayos UV, estimular el colágeno y neutralizar el daño de los radicales libres», explica la Dra. Ana Mansouri a PS UK. «También aporta un brillo radiante a la piel». Además de mejorar el aspecto de la piel, la Dra. Emma Craythorne explica cómo también beneficia a las capas más profundas de la piel y su composición química.
«La vitamina C es un antioxidante superpoderoso que ha demostrado regenerar otros antioxidantes del organismo, incluida la vitamina E», explica la dermatóloga consultora, Dra. Emma Craythorne. «Cuando se usa de forma tópica, tiene la capacidad de actuar como antioxidante para reducir el envejecimiento de la piel, además de mejorar la síntesis de colágeno y la regulación de la pigmentación», añade.
¿Qué debes tener en cuenta al utilizar vitamina C?
«La vitamina C es más eficaz en forma de suero diluido, pero es una molécula muy delicada e inestable», advierte la Dra. Mansouri. «Necesita ciertas características para poder penetrar eficazmente y actuar en las capas más profundas de la piel para tener el efecto deseado». También advierte de que puede no funcionar en todos los tipos de piel. «La vitamina C a veces puede ser irritante para la piel, especialmente en las pieles sensibles», afirma.
Por eso, Hirons decidió dejar de lado este ingrediente popular al desarrollar el nuevo sérum de Skin Rocks. «Aunque la vitamina C ha sido aclamada durante mucho tiempo por sus propiedades antioxidantes, es solo una pieza del rompecabezas», explica Hirons a PS UK. «Una de las principales preocupaciones con las formas tradicionales de vitamina C en el cuidado de la piel es su estabilidad. La vitamina C, especialmente en su forma pura (ácido ascórbico), puede ser inestable y propensa a la oxidación, lo que puede disminuir su eficacia».
Según Hirons, es esta oxidación la que compromete su eficacia. «La oxidación de la vitamina C es una reacción química en la que la vitamina C pierde electrones cuando se expone al oxígeno», explica a PS UK. «Este proceso cambia la estructura de la vitamina C, lo que reduce su eficacia y, potencialmente, la hace menos beneficiosa para la piel».
La vitamina C es un ingrediente «inestable» en el cuidado de la piel, lo que significa que puede descomponerse fácilmente o perder su eficacia cuando se expone a determinadas condiciones. «Esto puede ser el resultado de un exceso de aire, que puede provocar ‘oxidación’, o de la luz, que puede degradar su potencia, y del calor», explica a PS UK. «La vitamina C es uno de los ingredientes más difíciles de formular, por lo que debe formularse y envasarse con cuidado para protegerla».
Por eso, dermatólogos como el Dr. Mansouri y el Dr. Craythorne recomiendan que, si se va a utilizar vitamina C y se obtienen resultados, se debe considerar únicamente el uso de marcas de alta calidad y con buena reputación. «Como médico, recomiendo SkinCeuticals CE Ferulic porque contiene vitamina C y antioxidantes adicionales, como la vitamina E, que actúan de forma sinérgica para ayudar a proporcionar una mayor protección antioxidante. El ácido ferúlico también se incluye en la fórmula para ayudar a estabilizar la alta dosis de vitamina C».
¿Quién se beneficiaría al cambiar a una alternativa a la vitamina C?
Si este debate ha despertado interés en tu mente y crees que puedes beneficiarte de una fórmula antioxidante general en lugar de correr el riesgo con un suero de vitamina C barato (que no proporciona muchos de los beneficios para la piel y la calidad podría deteriorarse con el tiempo), entonces puede que valga la pena buscar alternativas como La piel es genial: el antioxidante (£70). Hirons cree que muchas personas podrían beneficiarse del cambio, pero especialmente las que viven en ciudades cuya piel se ve afectada por factores ambientales diarios como la contaminación y las preocupaciones por el envejecimiento. También puede valer la pena considerarlo si ha descubierto que la vitamina C puede irritar la piel.
Este potente sérum contiene una combinación de potentes ingredientes que actúan para proporcionar un espectro más amplio de protección contra los factores estresantes ambientales. «La fórmula antioxidante avanzada combina una forma de vitamina C altamente estable y de fácil absorción amplificada por acetil zingerona», afirma Hirons. «Un antioxidante de última generación, junto con acetil tetrapéptido-2 y extracto de té verde para mejorar el rendimiento y brindar una protección ambiental suprema. También está formulado con THDA (ascorbato de tetrahexildecilo), un precursor de la vitamina C conocido por su estabilidad y gran afinidad con la piel».
Sin embargo, si aún no puedes soportar separarte de tu vitamina C, no te preocupes. «Muchos sueros antioxidantes también contienen vitamina C junto con otros antioxidantes para mejorar la fórmula», explica. «Si tu piel ya está acostumbrada a la vitamina C, no deberías tener ningún problema».
Lauren Ezekiel es editora asociada en PS UK, donde escribe sobre todo lo relacionado con la belleza y el bienestar. Licenciada en periodismo y con 12 años de experiencia como editora de belleza en un importante suplemento dominical, está obsesionada con el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, y a menudo se la puede encontrar ofreciendo consejos a personas inocentes. Su trabajo se ha publicado en Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare y Metro.