Adicción a las redes sociales, Caterina Valentino: «Mis masterclasses para promover el bienestar mental y la bondad»


Caterina Enamoradoperiodista, presentadora de radio y televisión, así como una de las figuras más destacadas de Venezuela y Florida, a través de compartir contenidos educativos que se han vuelto virales y seminarios en sus perfiles sociales, Clases magistrales VIPproporciona sugerencias e indicaciones relativas a la etiqueta de la bondad como herramienta para avanzar profesional y socialmente y, en consecuencia, para alcanzar el bienestar psicofísico.

Dependencia emocional: cómo distinguirla del amor fuerte

¿Qué te inspiró a organizar tus Masterclasses VIP? ¿Y por qué es tan importante la etiqueta de la bondad?

La necesidad surgió deel deseo vivir en uno sociedad educada en nombre del respeto y la bondad. Vivimos en un mundo donde la persona más genial es la que dice las cosas más groseras, donde los escándalos en la vida privada de las personas se vuelven virales y me pregunto dónde está el contenido valioso. Ganarse el respeto es algo completamente diferente.

Es lo que hombres y mujeres han hecho a través de las dificultades. Trabajo, compromiso, dedicación y disciplina.: artistas, deportistas, empresarios que han marcado un estándar en el mundo. Hay una gran diferencia entre recibir la atención de alguien o su respeto: lLa atención se desvanece, el respeto permanece. Esta es la flor en medio del pantano, todo lo que escasea aumenta su valor, por eso las personas respetables son tan buscadas en el mundo actual. A menudo, incluso decir palabras como «buenos días», «gracias», «por favor» se considera una pérdida de tiempo. De esta manera ha desaparecido la piedra angular sobre la que se basa el concepto mismo de sociedad. Mis Masterclasses VIP despiertan mucho interés en la gente y así, partiendo desde Miami, pude traerlas con orgullo a Venezuela, México y República Dominicana.

¿En qué medida afecta tu bienestar físico y mental lograr la mejor versión de ti mismo?

Este concepto se extiende a la persona en 360°, desde la superación de sus límites hasta la consecución de sus objetivos; desde aprender a ser apropiado en cada situación, tanto en cómo vestir como en cómo comportarse; desde aprender a tener un porte elegante hasta ser amable y educado con todos: desde el embajador hasta el portero, desde el presidente de una importante empresa hasta el comerciante; desde ser amable contigo mismo, cuidar tu cuerpo y tu salud física y espiritual. Llega a la mejor parte de ser consigo mismos es la verdadera clave del éxito en la sociedad y en las relaciones y esto conduce a un gran bienestar, tanto psicológico como físico porque las personas se sienten más seguras, se aman más a sí mismas y aumentan su autoestima.

Además de las masterclasses, utilizas tus canales sociales para proteger la salud psicológica de tus 7 millones de seguidores de las repercusiones negativas que puede tener la vida perfecta narrada por influencers…

Para mi es fundamental explicarle a mi hermosa comunidad de seguidores que el La vida brillante, libre de momentos dolorosos y fracasos, no es la vida real. y esa perfección es ficción, porque no existe para nadie. Intento explicar que la etapa de emociones exclusivamente positivas, a menudo descrita en las redes sociales, es solo una La realidad utópica y la comparación con la propia vida., además de ser poco saludable es completamente inútil. Con mucho orgullo puedo decir que mi comunidad está comprometida a compartir este contenido, para maximizar el concepto según el cual siempre debemos tener presente que muchas veces la ‘realidad’ que se muestra en las redes sociales es filtrada y mejor de lo que realmente es. .

Caterina Valentino (Ph. Paola Lattari, Estilista: Stefania Sciortino, MUA: Manola Spaziani)

¿Cómo subvertir dinámicas como el distanciamiento social, la ansiedad de las relaciones humanas offline, la frustración generada por las comparaciones exageradas con la vida de los demás y los efectos negativos sobre la propia autoestima?

Me complace observar que en esta fase histórica estamos empezando a ver comportamientos que van en contra de la tendencia, gracias a una nueva necesidad por parte de las personas de conectarse incluso fuera de línea, de mirarse a los ojos, de tomarse de la mano. En Florida cada vez hay más lugares donde está prohibido tomar fotografías y vídeos, tanto para restablecer el contacto social como para respetar la privacidad de las personas. Los efectos de las redes sociales en las personas pueden ser muy negativos, incluso influyendo en la vida de los demás y aumentando la ansiedad y la frustración, especialmente por la comparación entre la propia vida y la de sus contactos sociales, generando efectos negativos en la autoestima.

¿Cuánto puede influir psicológicamente esta tendencia en la voluntad y la terquedad para alcanzar las metas? ¿Luchar por valores o por causas sociales?

Es fundamental ser selectivo en las redes sociales respecto a las personas que quieres seguir y el contenido que quieres ver y hacerte una pregunta importante: «¿Qué valor aporta esta persona a mi vida?». Debemos permanecer anclados en la conciencia de los contenidos a los que nos exponemos, precisamente para evitar ser canibalizados pasivamente por este circo de contenidos de todo tipo y sobre todo ser conscientes del tiempo que pasamos al teléfono, porque ese es el tiempo que nos quita a nuestra vida real, a la consecución de nuestros objetivos y a nuestra realización personal y profesional.

Quién es catalina Enamorado

catalina Enamorado Nació y creció en Caracas, hija de inmigrantes italianos. El se dedica a periodismo desde muy joven y egresada de la Universidad Católica Andrés Bello en Comunicación. Inició su carrera profesional en puma tv, canal UHF venezolano dedicado a la promoción de videos musicales. En 1997 pasó a Radio Caracas Televisión, donde presenta el programa Planeta Sur. En 2007 conduce el reality show Sudando La Gota Gorda, una adaptación local del formato The Biggest Loser. Después de tres temporadas al aire, en 2010, conduce el programa ¿Quién es el mejor bailarín? transmitido simultáneamente por Venevisión en Venezuela y por Telesistema 11 en República Dominicana.

Caterina Valentino (Ph. Paola Lattari, Estilista: Stefania Sciortino, MUA: Manola Spaziani)

En 2010 también se incorporó ¡Y! Televisión de entretenimiento, presentando E! VIP Caracas, programa sobre la vida nocturna de la capital venezolana, transmitido también en Estados Unidos, Chile, Argentina, Brasil y Colombia. Embajador de marca de Swarovski, Hublot, MAC, Lufthansa y Mario Hernandez, catalina Enamorado camina por la alfombra roja de eventos como los Premios Billboard a las Mujeres Latinas en la Música y es invitada en varios eventos, incluidas las semanas de la moda de Aruba y Madrid.

En 2013 publicó su autobiografía titulada Valiente Corazón (Corazón Valiente) y se convirtió en columnista del diario El Nacional y del sitio web venezolano Caraota Digital. En 2014 fue invitado especial al Festival de Cine de Cannes. En 2015 debutó como actriz en la telenovela Amor Secreto, de Venevisión. Desde 2012 es corresponsal de Caracol Internacional para Venezuela. Además, en 2018 comenzó a colaborar con Antena 3 como corresponsal en Caracas. En 2019 recibió el premiohonor de Caballero de la Orden de la Estrella de Italia por parte del Gobierno italiano, en reconocimiento a su labor como periodista y por haber fortalecido los vínculos culturales entre Italia y Venezuela. En el mismo año, catalina Enamorado se mudó a Miami y fundó la marca de ropa y accesorios de playa del mismo nombre.

iO Donna © TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS



ttn-es-13