PAGunas semanas después de cumplir 51 años, Heidi Klum deleita a sus más de 12 millones de seguidores con una serie de fotos en lencería. Oportunidad social para mostrar el resultado de su rutina diaria, que es menos extrema de lo que cree.
Heidi Klum, rubia impresionante en lencería
Un provocativo conjunto de encaje blanco está causando revuelo en Internet. Se trata del conjunto de lencería semitransparente publicado en una publicación en Instagram de la supermodelo alemana nacida en 1973.
Las tomas en una pose sinuosa y el cabello en un nuevo color rubio con reflejos hacen que el físico esculpido resalte al máximo. Prácticamente idéntico al momento de su debut, hace más de 30 años.
El increíble cuerpo del bikini a sus 51 años
“Buen día, mi amor” es el título del trío de fotografías publicadas en las redes sociales por la showwoman que cumplió 51 años el 1 de junio. El conjunto de ropa interior compuesto por sujetador triangular y braguita de encaje blanco es la mejor manera de celebrarte.
La piel suave y tersa, los brazos, abdominales y piernas torneados son el resultado de su gran amor por pilates y entrenamiento en Tapis Roulant (incluso con pesas en los tobillos). También practica yoga desde hace muchos años (más recientemente yoga antigravedad) y le encanta nadar y bailar.
El falso mito de las 900 calorías al día
Neta del estilo de vida siempre en movimiento y del metabolismo favorable, la ex esposa de Sello ella es muy cuidadosa con la nutrición. Cada día bebe mucha agua para eliminar toxinas y promover una apariencia brillante de la piel. Además, como muchas colegas top model, en la práctica mesa la regla 80/20. Es decir, el 80% corresponde al menú sano y equilibrado mientras que el 20% es el margen dedicado a las comidas trampa.
Esta regla está muy extendida entre las estrellas que quieren evitar estresar su cuerpo y su salud con pérdidas drásticas de peso y privaciones de sustancias fundamentales. Sobre todo, parece ser eficaz para prevenir el efecto yo-yo. El peso típico de Heidi Klum ronda 62/63 kilogramos.
La otra regla que siempre respeta, explicó en una entrevista en una alfombra roja, es no beber nunca nada durante el intervalo de tiempo en el que come, incluida la media hora anterior y la media hora posterior a la comida.
Hace un año alguien especuló sobre su supuesta y bastante extrema dieta diaria, pero ella no tardó en disipar el peligroso mito: “Existe el rumor de que mi dieta no supera las 900 calorías diarias”, precisó en Instagram. «Quiero decir que eso no es cierto, creo que nunca en mi vida he contado calorías. No creas todo lo que lees.”.
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