El arrepentimiento es precioso. Pero por lo general lo vemos demasiado tarde, dice el autor más vendido. daniel rosa† Cuando se nos pregunta de qué nos arrepentimos, con demasiada frecuencia respondemos con una negación convulsa. ¿Arrepentirse? ¿Cómo es eso? Prefiero mirar hacia adelante. No es inteligente, piensa Pink. El arrepentimiento te ayuda a identificar lo que realmente importa y a tomar mejores decisiones. ¿Cómo? Lo explica en su libro El poder del arrepentimiento†
Pink fue una vez redactor jefe de discursos de Al Gore, durante su tiempo como vicepresidente de EE. UU. Ahora, cada pocos años, recoge un fenómeno social, lo investiga y lo convierte en un libro accesible. Lo hizo con motivación, creatividad y ahora con arrepentimiento.
¿Qué es el arrepentimiento? Según los psicólogos ¿Es una respuesta emocional al recordar algo de tu pasado que desearías haber sido diferente?
Pink agrega algo a eso. Se trata de algo más que cometer un error, dice. Lo siguiente se aplica a los arrepentimientos: podrías hacer una elección libre y decidir hacer algo que ahora miras negativamente hacia atrás. El arrepentimiento como autorreproche.
Pink lanzó una encuesta en línea para este libro, la encuesta mundial de arrepentimiento, a la que han respondido más de 19.000 personas de 105 países. Según sus respuestas, distingue cuatro tipos de arrepentimiento.
1 | arrepentimiento básico: si tan solo hubiera ahorrado más dinero, cuidado mejor mi cuerpo. Te culpas por no tomarte la molestia de sentar una buena base para más adelante.
2 | atrevido: si tan solo hubiera fundado esa empresa, invitado a salir a esa persona. Arrepentirse de las oportunidades que no aprovechó.
3 | arrepentimiento moral: Si tan solo no hubiera robado, no hubiera hecho trampa. Arrepentirse de las elecciones éticamente incorrectas.
4 | arrepentimiento de contacto: Si tan solo hubiera dejado que ese amigo o colega supiera de mí. Se arrepiente de dejar que las relaciones disminuyan.
Si sabes de lo que te arrepientes, puedes tomar mejores decisiones a partir de ahora, argumenta Pink. ¿Cómo?
Examinando tus remordimientos. Funciona así: haga una lista de opciones que considere negativas; escribe lo que puedes aprender de cada paso en falso, error o fechoría; y luego escribe para cada punto lo que vas a hacer con él. Una confesión moderna, se podría decir, donde aprendemos de nuestros pecados.
También relevante: ¿cómo evitas el arrepentimiento? Pink tiene dos consejos para esto. La primera es: distánciate. Imagina que tienes cinco años más, ¿cómo recuerdas la decisión que estás a punto de tomar? La segunda: A la hora de tomar decisiones difíciles, pregúntate qué consejo le darías a tu mejor amigo en esta situación.
La intención más importante que Pink se lleva de su investigación es mantenerse siempre en contacto. Mientras trabajaba en este libro, le llamó la atención el arrepentimiento que muchas personas experimentan por el mal mantenimiento de sus relaciones.
¿Última lección? No demores en pensar en lo que te arrepientes. Pink dijo que no podría haber escrito este libro a los treinta. Pero ahora, en sus cincuenta, tiene mucho que recordar y, con suerte, también hay tiempo para hacer algo con todas las lecciones.
Ben Tiggelaar Escribe semanalmente sobre liderazgo personal, trabajo y gestión.
Una versión de este artículo también apareció en el diario del 30 de abril de 2022
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