ENTRAR al gimnasio y hacer ejercicio es una lucha sin importar tu edad, seamos honestos.
Pero una abuela en forma ha sorprendido a todos con su increíble físico y continúa demostrando que la edad es solo un número.
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Puede que Teresa Burkett tenga 64 años, pero no ha dejado que eso le impida vivir su mejor vida.
Regularmente comparte clips de ella misma haciendo ejercicio, ya sea en el gimnasio o en la naturaleza.
En una reciente correola mujer que desafía la edad decidió mostrar la fuerza de la parte superior de su cuerpo con algunos ejercicios de pole dance.
La belleza de cabello plateado mostró sus movimientos acrobáticos luciendo un diminuto traje de baño plateado.
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Pero sintió que algunas personas se sentirían desanimadas por una mujer mayor que usara tan poca ropa, por lo que se aseguró de cubrirse un poco poniéndose un gorro en la cabeza.
Soy más fuerte y más saludable a mediados de los sesenta que nunca en mi vida.
Teresa Burkett
Ella dijo: «Me doy cuenta de que algunos podrían pensar que una mujer de unos sesenta años con cabello plateado no debería estar en su patio trasero con nada más que un traje plateado brillante.
«¡Así que decidí que tal vez debería ponerme algo más!»
Teresa aboga regularmente por las mujeres mayores y reveló que la vida no tiene por qué detenerse una vez que llegas a los 60 años.
Dijo que la gente a menudo espera que ella use un andador y parezca una mujer frágil debido a su edad, lo cual no podría estar más lejos de la verdad.
Caminando con un jorobado y un andador, dijo: «Esto es 64», antes de mostrar sus impresionantes saltos de caja en el gimnasio.
Ella reveló que estaba mucho más saludable y en forma a los 60 años en comparación con su juventud.
«Cuando era joven no tomaba las decisiones más saludables», explicó.
«En aquel entonces yo era fumador y la mayoría de mis elecciones de alimentos no eran saludables y me concentraba en estar flaco.
«Cuando tenía poco más de treinta años comencé a tomar mi salud más en serio. ¡Comencé a darme cuenta de lo importantes que eran mis decisiones para mi salud y bienestar!
«Soy más fuerte y saludable a mediados de los sesenta que nunca en mi vida».
Teresa ha acumulado una gran cantidad de seguidores de más de 280.000 fanáticos en su cuenta de Instagram @entrenador corporal en casa.
Mucha gente recurrió a los comentarios para elogiar su dedicación y reveló que ella era una gran motivación para ponerse en forma sin importar su edad.
Una persona escribió: «Muy impresionante. Sigue adelante».
Otro comentó: «¿Puedo ser tú cuando sea mayor?».
«Dios, eso es increíble», escribió un tercero.
Mientras tanto, un cuarto dijo: «¡Luce ese traje brillante!»
«¡Guau, impresionante! Me inspiras», afirmó un quinto.
Alguien más añadió: «Bravo«.
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