lLa contaminación en las ciudades italianas, especialmente en el norte y el centro, está aumentando rápidamente. Hoy Milán apareció como la tercera peor ciudad del mundo por la calidad del aire, con una puntuación de 178, después de Dhaka, Bangladesh y Chengdu, China. Los datos fueron recopilados del sitio suizo. IQAir, que mide la calidad del aire en todo el mundo basándose en el Índice de Calidad del Aire de EE. UU. (AQI de EE. UU.). El sitio suizo indica que la concentración de PM2,5 en Milán es actualmente 29,7 veces el valor de referencia anual para la calidad del aire indicado por la OMS.
Por lo tanto, IQAir recomienda Evite hacer ejercicio al aire libre.De cerrar las ventanas de la casaDe usar una máscara al aire libre y de utilizar purificadores de aire. A este enlace Es posible visualizar la calidad del aire del lugar donde te encuentras en tiempo real: https://www.iqair.com/it/.
Pero, ¿qué otro consejo podemos dar, especialmente a quienes tienen hijos o ya padecen enfermedades respiratorias? Lo hablamos con el Doctor. Paola Scarano, Asistente Médico en Neumología en el Hospital de Investigación Humanitas del IRCCS en Rozzano.
Más contaminación, menor calidad de vida
El nuevo informe publicado porImpacto economista confirma que el El cambio climático afecta fuertemente la calidad de vida de los pacientes con enfermedades respiratorias. No solo empeoramiento de la salud físicaespecialmente ese respiratoriopero también el bienestar general y psicológico.
Los resultados revelan que La mala calidad del aire puede constituir un obstáculo para las actividades que facilitan el bienestar. de la gente. Más de la mitad de los pacientes viven en zonas con contaminación Evite la actividad física al aire libre y las interacciones sociales. Actividades que podrían tener un impacto positivo en el bienestar, pero a las que hay que renunciar para prevenir ataques pulmonares.
La encuesta
Economist Impact, con el apoyo del Grupo Chiesi, buscó comprender mejor las realidades y preocupaciones de quienes viven con enfermedades pulmonares, recopilando sus experiencias a través de un encuesta realizada en junio de 2023 a 500 personas en Francia, Alemania, Italia, España y Reino Unido. El objetivo era explorar la hipótesis de relación entre la salud pulmonar, la calidad del aire y las desigualdades en saludcentrándose en las opiniones de las personas con enfermedades pulmonares.
yoEl 86% de los entrevistados afirmó sufrir asma.El 20% enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el 4% neumonía crónica, con numerosos sujetos que padecen más de una patología. Los entrevistados eran representativos de las diferentes categorías de ingresos, con un 35% en la categoría de ingresos bajos (ingresos anuales inferiores a 38.000 euros), un 34% en la categoría de ingresos medios (ingresos anuales superiores a 38.000 euros e inferiores a 103.000 euros) y el el 31% en la renta alta (ingresos anuales superiores a 103.000 euros). El 47% de los encuestados vivía en ciudades, el 33% en pueblos o zonas menos densamente pobladas y el 20% en zonas rurales. Finalmente, los encuestados tenían diferentes niveles de educación: el 29% tenía como máximo un diploma de escuela secundaria, el 45% una licenciatura y el 19% un título de posgrado.
Las enfermedades pulmonares están aumentando
Los expertos en asmaenfermedad que experimenta 330 millones de personas en el mundodeclara que ahora ella contaminación contribuye al aumento global de la enfermedad más que una predisposición genética. «Es sorprendente cómo en este siglo Las causas de muerte evitables siguen cobrando víctimas. el peso de Las enfermedades pulmonares y respiratorias crónicas (ERC) van en aumento debido al empeoramiento de la calidad del aire causada por la contaminación del aire, que a su vez se ve exacerbada por el cambio climático.
Es crucial abordar las implicaciones más amplias de la crisis climática en la calidad del aire. El diálogo será clave para diagnosticar, tratar y prevenir enfermedades respiratorias. Prevenir estas enfermedades es más importante que tratarlas”, explica Arzu Yorgancıoğlu, presidente de la Iniciativa Global para el Asma (GINA).
La crisis climática también es una crisis sanitaria
«La crisis climática es también una crisis sanitaria. El informe destaca la Necesidad de incorporar el punto de vista de los pacientes.es decir, sus experiencias reales al evaluar los elementos que, en conjunto, contribuyen al bienestar de los pacientes, y tener esto en cuenta en la desarrollo de soluciones“, ha declarado Carmen Dell’Anna, Jefa de Asuntos Médicos Globales del Grupo Chiesi. «Los responsables políticos deben considerar que yo Los factores climáticos y socioeconómicos interactúan. y puede afectar la salud y el bienestar de los pacientes. En Chiesi estamos comprometidos a promover una mayor comprensión de los determinantes ambientales de las enfermedades respiratorias y a tomar acciones claras a este respecto, que no se limiten solo al tratamiento de los síntomas”.
6 consejos del neumólogo
Hay muchas acciones que cada individuo puede hacer para proteger la salud de sus pulmones, especialmente si vive en ciudades contaminadas como Milán. Pero para las personas, grandes y pequeñas, que ya padecen enfermedades respiratorias, como el asma, es necesario tomar algunas precauciones adicionales. Aquí están las sugerencias del Doctor. Paola Scarano, Asistente Médico en Neumología en el Hospital de Investigación Humanitas del IRCCS en Rozzano.
1. Aplicaciones de detección de contaminación
Estar siempre actualizado sobre la calidad del aire de la zona en la que vives y esto es posible gracias a las aplicaciones del tiempo en nuestros smartphones.
De esta forma podremos limitar las actividades al aire libre en los días en los que la calidad del aire sea peor debido a un aumento de la concentración de partículas microparticuladas o un aumento de polen y alérgenos.
2. Realiza paseos fuera de la ciudad al menos los fines de semana.
En tu tiempo libre, prefiere paseos al aire libre en la montaña antes que en la ciudad, lejos de zonas urbanas con altos niveles de contaminación. A medida que aumenta la altitud, disminuye el riesgo de exposición al polen y otros alérgenos, ya que la vegetación tiende a adelgazarse. Sin embargo, tenga cuidado, ya que incluso el frío puede desencadenar un ataque de asma, así que protéjase siempre la nariz y la boca con un pañuelo para filtrar el aire que respira.
3. Sal de la ciudad
En la medida de lo posible, lo mejor sería evitar vivir en zonas con un clima demasiado seco. Son enormes las ventajas que se pueden derivar de vivir en zonas templadas con vistas al mar, donde suele haber una menor concentración de polen presente en el aire, eliminado por la brisa marina.
4. No a los deportes al aire libre si hace demasiado calor o demasiado frío
Evite hacer deporte cuando haga mucho calor y mucho frío. Sin embargo, lleve siempre consigo un medicamento broncodilatador de emergencia para poder tomarlo en caso de aparición repentina de síntomas de asma durante la práctica de deportes al aire libre, especialmente en la ciudad.
5. Utiliza bien el broncodilatador
Al practicar actividades deportivas, considerar la posibilidad de aparición de síntomas de asma en relación con el ambiente en el que se realizan las actividades, considerando desencadenantes como el polen y la contaminación exterior, ácaros en gimnasios, ozono en piscinas. Por tanto, en estos casos valorar la posibilidad de premedicación con el fármaco broncodilatador.
6. Hacer deporte mejor temprano en la mañana
Favorezca las actividades al aire libre temprano en la mañana, cuando las concentraciones de polvo fino en el aire son menores que por la noche.
La alarma de la OMS
También según elOrganización Mundial de la Salud (OMS) Los efectos sobre la salud causados por el cambio climático, en particular los debidos al calentamiento progresivo del planeta, estarán entre los problemas de salud más importantes que se enfrentarán en las próximas décadas. El Los efectos del cambio climático sobre las enfermedades respiratorias y alérgicas son numerosos.es conocida correlación entre el asma y los factores climáticos como variables meteorológicas, alérgenos y contaminantes del aire.
iO Donna © TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
About the Author
