A Día de San Valentín ¿por qué no celebrarlo? ir a las pistas con tu pareja? Una forma alternativa de celebrar este día, pasando tiempo de calidad con tu ser querido. una oportunidad para Pasadlo bien juntos y, lo que no es poca cosa, mejora tu estilo de vida. Porque no lo olvidemos el baileademás de ser un espléndido pasatiempo, también lo es un deporte completo y perfecto para todas las edades. Preguntamos Carolina Smithentrenadora internacional de baile y presidenta del jurado de bailando con las estrellas¿Cuáles son? Los beneficios de tomar clases de baile en pareja.. Nos reunimos con ella en Roma en el Salone delle Fontane dell’Eur con motivo del evento de dos días. “Soy una mujer primero en vivo”el gran evento anual dedicado a la “Ajuste de baile sensual”creado por ella y apto para mujeres de todas las edades.
San Valentín: cómo mejorar la química de pareja
«El día de San Valentín y durante todo el año, Ir a las pistas con tu pareja tiene muchos beneficios. Ante todo mejora la comprensión de la parejasiempre y cuando necesitamos entendernos sin hablar. Todo depende de cuanto estés dispuesto a hacer. Escuche, no las palabras sino el lenguaje corporal.. Una actitud que, lamentablemente, está desapareciendo en una sociedad donde cada uno dice hacer lo que quiere. Una actitud que es aún más equivocada si se lleva a cabo en una pareja, donde se requiere una colaboración común. Pero establecer un entendimiento si ambos socios son principiantes puede resultar difícil. Hay que ir paso a paso”, explica la profesora de baile.
Pon a los demás primero
«Si ambos compañeros no saben bailar, al realizar los pasos se concentrarían solo en ellos mismos y esto dificultaría el baile en pareja. Entonces, para crear armonía, tienes que Asegúrese de que la lección tenga momentos de baile individual.. El maestro, sea hombre o mujer, baila con él y baila con ella y sólo después los junta, cuando ya hayan aprendido algunos pasos. En este punto todos podrán centrarse en el otro y así dar vida a una danza armoniosa”, continúa Carolyn Smith.
San Valentín: con qué baile empezar
«Los bailes son un poquito más fáciles, entonces más adecuadas para principiantes, son la versión lenta de la salsa, el vals lento y el vals vienés. Todo lo demás es realmente muy difícil. Pero a la hora de elegir qué baile aprender, el consejo que puedo dar es a partir de la música que le encanta a la pareja. Esto se debe a que al escuchar melodías que te emocionan, puedes seguirlas con mayor apertura de mente. Y este es un requisito previo fundamental para bailar. Además, Antes de matricularse en un curso, es buena idea pedir consejo. Un buen profesor debería hacer algunas preguntas para entender cuáles son los intereses de la pareja: “¿Por qué quieres bailar? ¿Qué te gusta y qué no te gusta?. También preguntará si es quien los empuja. deseo de bailar para una ocasión particular, como boda, día de San Valentín, evento especial. De esta forma el profesor habrá ofrecido un buen servicio y habrá cuidado a sus alumnos noveles. No olvidemos eso El baile es muy personal, pone tu corazón y alma en la pista.», subraya la profesora de baile.
Ríete de tus errores
«Un buen profesor le dirá a la pareja que toma todo a la ligera, sin señalar con el dedo si la otra persona comete un error. Debe También aporta ironía y tranquilidad a la pista.. Sólo así podremos divertirnos, aprendiendo a considerar los errores como fortalezas. Sin embargo, hay que tener cuidado porque, si te pisas los dedos demasiadas veces, al cabo de un tiempo corres el riesgo de ponerte nervioso. Nunca debe haber juicio, siempre complicidad.. Algunas personas parecen un tronco de madera, pero como siempre digo, con él se puede hacer una bonita escultura”, bromea la profesora de baile.
Porque es bueno para cualquier edad.
«Cualquier tipo de baile, de cualquier nivel, te hace hacer actividad fisica. Incluso un paso adelante, un paso atrás, uno a la derecha, uno a la izquierda hace que el cuerpo se mueva. y requiere coordinación. Entonces No sólo es bueno para el sistema cardiovascular sino que también hace que el cerebro funcione.. En mi programa dedicado a la mujer, Sensual Dance Fit, hay bailarines de todas las edades: de 20 a 89 años, una mujer con una energía que sería la envidia de los más jóvenes. El primer paso fundamental a dar es entrar a una escuela de baile y déjalo ir. Esto se lo digo especialmente a los hombres. Los italianos son muy reacios. Quizás temen perder su virilidad ante los ojos de las mujeres. De hecho el objetivo es divertirse, incluso un baile inconexo está bien. De todos modos, no deberían ser juzgados”, concluye Carolyn Smith.
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