lY frases para encontrar la serenidadla calma y la superación de momentos de tristeza o ansiedad pueden ayudar superar ciertos períodos de desánimo. No sólo personal, interno, sino también de pareja.
Frases que cambian el estado de ánimo
Desde un punto de vista psiconeurolingüístico, procesar mentalmente, leer y luego pronunciar frases tranquilizadoras puede actuar positivamente sobre mejora del estado de ánimo. Hemos seleccionado algunos, para repetir como un mantra en los momentos oscuros.
1. Serenidad: tres definiciones famosas
Busca la serenidad dentro de ti mismo; No lo busques afuera, es solo un reflejo. – Buda
La serenidad es un viaje interior, no un destino. – Wayne Dyer, psicólogo Americanoescritor y docente.
Mantente en paz contigo mismo y encontrarás la serenidad en el mundo. – San Agustínfilósofo, obispo y teólogo romano de origen bereber y lengua latina.
2. Corazón en paz
El corazón pacífico es el resultado del amor generoso y del perdón sincero. – Dalai Lamaguía espiritual de la tradición budista tibetana.
3. Armonía interior
Encuentra la serenidad para aceptar las cosas que no puedes cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedes y la sabiduría para reconocer la diferencia. – Reinhold Niebuhrteólogo reformado estadounidense.
4. El secreto de la serenidad
Aquí está mi secreto. Es muy sencillo: sólo se puede ver bien con el corazón. Lo que es esencial es invisible a los ojos – Antoine de Saint-Exupéryescritor, aviador y soldado francés.
5. Autoconocimiento y tranquilidad
La verdadera serenidad llega cuando comprendes que no puedes controlarlo todo, pero sí puedes controlar tu respuesta. – Desconocido
6. Pareja en armonía y profundo entendimiento
Una pareja es como una canción bien compuesta: las armonías son importantes, pero es la capacidad de superar las disonancias lo que la hace inolvidable. – Harville Hendrixescritor estadounidense.
7. Gratitud
La tranquilidad comienza cuando dejas de quejarte de tus circunstancias y empiezas a dar gracias por lo que tienes.
– Dale Carnegieescritor y profesor estadounidense.
8. Serenidad interior
La serenidad interior se consigue cuando te aceptas plenamente – Denis Waitley, Autor americano.
9. Mira en la misma dirección
El amor no se trata de mirarse, sino de mirar juntos en la misma dirección – Antoine de Saint-Exupéryescritor, aviador y soldado francés.
“Una pareja real es más que una suma de individuos; es una unidad, un vínculo inquebrantable que desafía las tormentas y celebra los días soleados”. – Tejedor cervatillo
10. La serenidad de las amistades
El italiano es el momento en el que te sientas a la mesa con amigos y la serenidad se posa sobre nuestros hombros como una manta vieja. – César Pavese, escritor, poeta, traductor Y crítico literarioItaliano.
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