El deportista de resistencia Wim Meems decidió hace tres años dar el paso y crear su propia empresa: OutdoorWim. Además de su semana laboral de 38 horas en Expert en Veendam, dedica casi todo su tiempo libre a su, como él mismo lo llama, hobby: sobrevivir, organizar fiestas infantiles en la naturaleza y entrenar en aguas frías. “No esperaba que esto se hiciera tan popular hace tres años”.
A Meems (52) le gustan los extremos. “Ya corrí varios maratones y participé en carreras de 50 y 100 kilómetros”. A instancias de sus amigos, el residente de Wildervank decidió hacer realidad su sueño de montar su propio negocio. Tenía varias ideas en la cabeza que quería poner en práctica. Varias personas me dijeron: ‘Tienes que hacer algo con eso’. En un momento pensé ¿por qué no?”
Fit Factory Borgerswold/Borgerswold Experience le dio la oportunidad de enseñar a varios grupos. Por ejemplo, se organizan vivacs para padres e hijos, clínicas de supervivencia y entrenamiento en agua fría. “El primer entrenamiento en agua fría de este año ha terminado. A lo largo del año llegarán cinco o seis más”, afirma Wim.
Ejercicios de respiración
Primero, los participantes reciben una explicación de lo que sucederá exactamente, luego el grupo se dirige a la reserva natural de Borgerswold, donde comienzan con ejercicios de estiramiento. “Luego hacemos ejercicios de respiración, cuyo objetivo es controlar la respiración. Luego nos metemos en el agua”.
“Del grupo de diez personas, nueve lograron permanecer en el agua -a una temperatura máxima de cuatro grados centígrados- durante dos minutos. Luego regresaremos a Fit Factory Borgerswold donde realizaremos una evaluación mientras disfrutamos de una taza de café o té”.
En estas sesiones participan normalmente entre siete y doce personas. Varias personas participan dos o tres veces. “En mis carreras por la mañana por Borgerswold, a veces veo a personas que alguna vez han seguido algunas sesiones de entrenamiento conmigo entrando en el agua fría. Por supuesto que es agradable verlo”.
Wim desaconseja desafiar el agua fría sin el entrenamiento adecuado. También aconseja a sus alumnos que asuman siempre este desafío en parejas.
De Wildervanker descubrió hace mucho tiempo que el entrenamiento en agua fría es bueno para el cuerpo. “Ya estaba trabajando en ello mucho antes de que Wim Hof lo hiciera público. Simplemente toco la puerta, pero durante mi carrera deportiva nunca me he lesionado”.
Vivac entre padres e hijos
Lo que también le parece bonito es el llamado vivac entre padres e hijos. “Lo realizo los sábados de 17.45 a 21.45 horas. Los sábados tengo que trabajar hasta las cinco de la tarde y después salgo corriendo a Borgerswold. Durante el vivac entre padres e hijos, y hay que pensar en eso en un sentido amplio; También puede participar un tío o tía con su sobrino o primos, el grupo acampará en la naturaleza en tiendas de campaña por una noche. Se hace una fogata con acero para fuego (una varilla de magnesio, ed.) y madera, después de lo cual se montan las tiendas. Cuando está hecho, se hace sopa y hay bocadillos con salchicha”.
A continuación, los participantes realizan un paseo nocturno y, a su regreso, asan malvaviscos. A la mañana siguiente se prepara el desayuno y se realizan diversas actividades, como tiro con arco o en el bosque de escalada. “Un grupo viene regularmente y celebra una fiesta de cumpleaños de esta manera. A los niños les encanta y luego regresan a casa cansados pero satisfechos, donde pueden contar una historia genial a sus amigos”.
Buen balance
Un trabajo de tiempo completo y el tiempo que dedica a OutdoorWim; ¿Aún queda tiempo para la familia? “Sí, claro”, concluye Wim. “El martes por la noche es para mi mujer y mis hijos y también tengo libre el domingo. Y por supuesto las vacaciones. Tienes que encontrar un buen equilibrio en eso. Afortunadamente, mi esposa me apoya en todo momento; Incluso se le ocurren ideas de vez en cuando”.
Más información y contacto
Si desea obtener más información sobre OutdoorWim, visite la página de Facebook https://www.facebook.com/outdoorwim . Para contactar: [email protected] .
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