Para evitar cosas como las manchas solares, el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro, las prácticas de protección solar deben integrarse en su rutina diaria. Cualquier dermatólogo te dirá que son cruciales para protegerte de los dañinos rayos ultravioleta A y B, ya sea que salgas o no. Pero, ¿sabe que el SPF del cuero cabelludo también es imprescindible (y a menudo se pasa por alto)? “Todas las superficies horizontales del cuerpo (perpendiculares a los rayos del sol) reciben una dosis particularmente fuerte de exposición al sol, y el cuero cabelludo es un sitio muy común de quemaduras solares, daño solar y cánceres de piel relacionados con el sol”, dice Dr. hadley reydermatólogo residente en Nueva York.
El cuero cabelludo es tan susceptible a los rayos del sol como cualquier otra área del cuerpo y, desafortunadamente, debido a que esta área a menudo se descuida, las quemaduras solares pueden ser aún peores o pasar desapercibidas, lo que las hace más susceptibles a las afecciones de la piel en el futuro. Entonces, ¿qué protector solar funciona mejor para proteger el cuero cabelludo? ¿Importa si es un bloqueador químico o físico? ¿Hay algún ingrediente a tener en cuenta? ¿Y con qué frecuencia se debe aplicar SPF en el cuero cabelludo? Para obtener información de expertos, TZR se comunicó con cinco dermatólogos certificados por la junta para obtener el desglose completo.
Más adelante, hablarán sobre la importancia del cuidado del cuero cabelludo con SPF y sus protectores solares favoritos para combinar.
¿Cómo afecta el sol al cuero cabelludo?
Sí, su cabello puede proporcionar cobertura para proteger su cuero cabelludo, especialmente si es grueso, pero otras partes de su cuero cabelludo expuesto (como la línea del cabello y la parte) tienen un mayor riesgo de exposición al sol y, por lo tanto, de daño. Si tienes el pelo fino, esa piel es aún más vulnerable. “Las personas con cabello fino o calvicie en el cuero cabelludo son especialmente propensas a las quemaduras solares, el daño solar, las lesiones precancerosas y el cáncer de piel”. Dra. Esperanza Mitchelldermatólogo certificado por la junta, le dice a TZR.
Desafortunadamente, la exposición al sol también puede dañar la cutícula del cabello (la capa externa), lo que provoca hebras quebradizas y secas. Esencialmente, el daño de los rayos UV en el cuero cabelludo puede provocar una inflamación que, en última instancia, podría interrumpir el ciclo del cabello (el patrón para el crecimiento y la regeneración del cabello). Si el ciclo del cabello se interrumpe, la fase de crecimiento podría acortarse y su cabello podría parecer más escaso. Sin mencionar que el cabello que no crece de manera óptima también podría perder su patrón de rizo natural, parecer más seco o tener problemas para mantener el color.
Cómo seleccionar el SPF adecuado para su cuero cabelludo
Aunque los expertos advierten contra la loción SPF (debido al residuo esperado), en teoría, podrías usar el mismo protector solar en tu cuerpo que en tu cuero cabelludo. Pero, en general, hay opciones de protector solar en aerosol o mousse (que tienen la aplicación más fácil) y polvos de protección solar (que absorben la grasa y no causan una acumulación no deseada), que generalmente se adaptan mejor a su cuero cabelludo. Los polvos son una opción popular, aunque según Dra. Karan Lal, dermatólogo certificado por la junta, “absorben algunos aceites y la humedad de su cuero cabelludo, lo cual es una ventaja adicional, pero también están sujetos a desprenderse más fácilmente, lo que los hace menos efectivos”. La mayoría de las fórmulas de mousse contienen ingredientes químicos de protección solar (que no dejan una mancha blanca), mientras que muchos polvos contienen opciones minerales como zinc y/o dióxido de titanio.
El Dr. King recomienda fórmulas en polvo o en aerosol para cualquier persona con mucho cabello en la cabeza, ya que pueden alcanzar el cuero cabelludo con bastante facilidad entre los cabellos (puede ayudar un poco de masaje suave). Con cualquier SPF que estés usando cerca de tu cabello, presta atención a la fórmula ya que algunos alcoholes pueden secar tu cabello. El experto continúa diciendo que si puede lavarse el cabello (y el SPF agregado) después de usarlo durante un período prolongado, esto puede ayudar a proteger la salud de su cabello.
Entre las opciones, el Dr. Suneel Chilukuri, cirujano estético y dermatólogo de Actualizar Dermatología Houstonrecomienda buscar un protector solar que tenga agentes físicos como el óxido de zinc o el dióxido de titanio para proteger no solo contra la luz ultravioleta, sino también contra la luz visible (que penetra más profundamente en la piel para causar daño).
Independientemente de la opción que elija, Dra. Marisa Garshick, dermatólogo certificado por la junta de MDCS Dermatology, recomienda usar SPF 30 o superior con una cobertura de amplio espectro para proteger adecuadamente el cuero cabelludo contra los rayos UVA y UVB. “Es importante recordar que la cantidad de protección SPF depende de la cantidad de producto que se aplique, por lo que, si se usa un polvo o un aerosol, es importante aplicar suficiente polvo o aerosol para obtener la cantidad de protección indicada en la etiqueta”, agrega. .
Todos los expertos enfatizan la importancia de aplicar una cantidad suficiente para lograr el SPF anunciado, reaplicar cada dos horas y combinarlo con un sombrero de ala ancha para obtener cobertura y beneficios adicionales. “Recuerde que, como cualquier protector solar, debe aplicarlo al menos 15 minutos antes de la exposición y volver a aplicar cada dos horas si es posible”, le dice el Dr. Chilukuri a TZR.
Cómo aplicar SPF a su cuero cabelludo
Una vez que haya seleccionado el modo correcto de SPF para su cuero cabelludo (spray, mouse o polvo), una buena regla general para la aplicación es: “Enfóquese en la parte del cabello expuesta, así como en la línea del cabello y luego continúe separando el cabello”. nacimiento del cabello para cubrir el cuero cabelludo”, dice Natalia Aguilar, enfermera dermatológica y esteticista de celebridades. Si está usando un protector solar en aerosol, el Dr. Mitchell lo alienta a rociar el producto a ocho pulgadas del cuero cabelludo, apuntando uniformemente a las áreas con menos cabello. Luego, frota el producto en el cuero cabelludo y espera de 15 a 30 minutos antes de exponerte al sol.
Para el protector solar en polvo, ya sea que se aplique con una bomba o un cepillo, el experto sugiere sostener el tubo junto a la piel y usar las yemas de los dedos para esparcir el polvo sobre el cuero cabelludo expuesto, sosteniendo la botella junto al cuero cabelludo. Lo que sea que uses, ¡no olvides volver a aplicarlo!
¿Listo para incorporar protector solar para el cuero cabelludo en su rutina de protección solar? Echa un vistazo a algunos de los favoritos de los expertos a continuación.
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