Enero es el mes ideal para ponerse a dieta. Comer sano (y perder peso) ocupa un lugar destacado en la lista de buenas intenciones. La dieta carnívora, la dieta cetogénica o la dieta crudivegana son muy populares en TikTok. Se dice que estos tres patrones de alimentación no sólo le ayudarán a perder peso, sino que también le darán a su salud un impulso sin precedentes. ¿Qué implican exactamente estas dietas y qué tan inofensivas son?
Anne Van Asseldonk
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