Listas de deseos
Diciembre es el mes de las listas de deseos. Para Sinterklaas y Navidad. Pero también para el nuevo año laboral. Pensamos en lo que se podría hacer de manera diferente o mejor en nuestras carreras. Pero ¿cómo sabes lo que realmente quieres? ¿Cómo tomas decisiones con las que seguirás siendo feliz dentro de un año?
¿Por qué es tan difícil elegir?
Las personas no son buenas para tomar decisiones, dicen los psicólogos. Especialmente cuando se trata de opciones con las que no tenemos experiencia. O cuando hay muchas opciones para elegir. Y si no conocemos bien las posibles opciones y sus consecuencias.
Los procesos irracionales también influyen. Cometemos errores de pensamiento (por ejemplo, nos molesta la información que socava nuestra opinión actual). Y nuestra motivación se caracteriza por la ambivalencia y la fluctuación (queremos estar delgados y comer oliebollen y algo más mañana).
Todo esto aumenta el estrés a la hora de tomar decisiones y esto lo hace aún más difícil y nos hace tomar peores decisiones. Una espiral descendente.
Por ejemplo, el estrés puede hacernos sentir que tenemos que elegir entre dos extremos, mientras que en un estado relajado vemos más opciones. E investigaciones realizadas por expertos en negocios. Kate Barasz y Serena Hagerty muestra que las personas a veces esperan que les suceda algo malo para poder evitar el estrés de decisiones difíciles.
Tres enfoques prácticos
¿Qué estrategias existen para la toma de decisiones? De acuerdo a investigadores de gestión Henry Mintzberg y Frances Westley Hay tres dominantes en el entorno laboral.
- Piense primero: averigüe cuál es el problema; idear y considerar soluciones; y solo entonces ejecutar. Este enfoque racional funciona bien cuando el problema es claro y se cuenta con información confiable.
- Primer vistazo: de repente te viene una idea y la ves frente a ti, intuitivamente sabes: esto es lo que voy a hacer. Este enfoque emocional funciona bien cuando es necesario combinar una gran cantidad de elementos en una solución o decisión creativa.
- Hazlo primero: prueba algo a pequeña escala para descubrir cómo funciona el problema y qué funciona. Este enfoque activo funciona bien cuando la situación es nueva y confusa.
Según Mintzberg y Westley, es inteligente combinar diferentes enfoques. ¿Un ejemplo? Pienso: primero pasa un día observando para ver si otro trabajo es adecuado para ti; vea si ese paso todavía le resulta atractivo después de una semana; y sólo entonces haga un plan para su transición.
Toma una decision
De todos modos, tomar decisiones sigue siendo difícil. ¿Qué ayuda? Un consejo recurrente en la literatura es: no busques lo perfecto, sino lo suficientemente bueno. satisfactorio en lugar de maximizando eso también se llama.
¿Por qué? Porque, en última instancia, la «mejor» elección te hace menos feliz y la «peor» elección te hace menos infeliz de lo que esperas (desafortunadamente, somos muy malos a la hora de predecir nuestras emociones en el futuro). Pero también –alerta de spoiler– porque los estudios, los trabajos y los cónyuges perfectos simplemente no se dan en la vida real.
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