Antonella Baccaro (foto de Carlo Furgeri Gilbert).
C¿Cómo estás? ¿Cómo estamos? ¿Nuestro corazón todavía late? A veces siento la necesidad de trazar una línea bajo los momentos que llenan la vida y tener en cuenta el nivel de humanidad que todavía los impregna.
Dicho así, parece un ejercicio cerebral, pero se trata de analizar las secuencias de nuestras acciones diarias y verificar cuántos involucran el uso de la parte emocional.
Pero no deberías hacer trampa: todo lo que concierne a la familia, la que hemos formado o la de origen, debe ser excluido del cómputo. Demasiado fácil. Aunque sería interesante investigar hasta qué punto esas relaciones todavía conmueven nuestro corazón.
En todo lo que hacemos decidimos qué parte de nosotros mismos usar y cuánta. Para entendernos unos a otros, Me he vuelto sociable con el tiempo. En lugar de aburrirme, la gente me interesa. Si están en buen estado, atacaré el botón fácilmente.
Así que desde hace algún tiempo estoy experimentando con el efecto de liberar una fuerte dosis de empatía con la persona desconocida con la que contacto. Empezamos con el saludo, pero la acción más importante es el contacto visual..
Ya no nos miramos: compramos un paquete de chuches, pagamos y no miramos quién está al otro lado del mostrador. Pero la gente, aparte de los enojados, quiere ser vista. Si haces contacto visual y añades una sonrisaes matemático que lo primero que dices la otra persona se siente impulsada a responder.
A veces veo a personas salir lentamente de su sombra interior para captar ese signo de humanidad y adherirse a él como a una fuente de verano. “¿Cómo estás?”, la pregunta más banal, formulada con contacto visual y una sonrisa, es una llave que abre trampillas hacia profundos abismos..
No, no es soledad. Es una falta de empatía. Este es el mal de nuestro tiempo.. Pueden estar entre otros, en una fiesta, pero si realmente no se contactan, regresan a casa más tristes que antes. Ser empático puede parecer agotador pero, practicando, te das cuenta de que la energía utilizada regresa.
Así, muchas veces salgo de un ascensor o de un taxi con una sonrisa que antes no tenía, seguida de un saludo sincero. Pequeños milagros (posibles) al alcance de la humanidad.
¿Quieres compartir emociones, recuerdos, reflexiones con nosotros? Escríbanos a [email protected]
Todos los artículos de Antonella Baccaro
iO Donna © TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
About the Author
