Ellie Lust recibe muchas respuestas entusiastas a su foto en bikini

Ellie puede contar con muchas respuestas entusiastas.

Ellie Lust publica foto en bikini

“Sí, lo siento amigos, sólo quiero que sepan: el sol brilla detrás de las nubes… Con amor de mi parte. #vacaciones #grancanaria”, subtituló Ellie en la foto. En la instantánea de vacaciones la vemos tumbada junto a la piscina.

Reacciones de alabanza

Las respuestas entusiastas están llegando a raudales, porque a la edad de 57 años, Ellie todavía está muy en forma. “¡Te ves hermosa!” está escrito. Y: “57 años. Realmente me estoy acercando. Jesús. ¿Intercambio?”

mucho ejercicio

en el podcast Un paseo por la manzana Ellie nos contó anteriormente qué hace para mantenerse en forma. “Si no he hecho ejercicio durante un día, lo siento inmediatamente. No físicamente, sino mentalmente. Siempre me siento mejor cuando estoy en forma, simplemente me siento mejor conmigo misma”, dice Ellie. “A muchas personas no les gusta el ejercicio, pero puedes crear tus propios momentos de ejercicio durante el día. No es necesario ir al gimnasio para eso”.

Consejos de Ellie

Ella aconseja: “Usa las escaleras en lugar del ascensor, camina hasta el supermercado y súbete a la bicicleta para ir al trabajo. Dejar el coche aparcado con más frecuencia. También párese detrás de su computadora portátil. Hay más momentos de ejercicio de los que crees”.

No comas bocadillos durante el día

Ellie también tiene algunas reglas estrictas en cuanto a nutrición: “Yo aplico una regla de oro: no comer bocadillos durante el día. Eso funciona bien. Un refrigerio poco saludable es sabroso durante cinco minutos, pero después solo es malo para la salud”.