Con la campaña ‘Por favor, levántate y muévete’, la Liga Cardiológica Belga pide a todos los belgas que aumenten su actividad física entre el 25 de abril y el 6 de mayo. Nuestro estilo de vida sedentario conduce a problemas de salud.
“La falta de ejercicio es uno de los factores de riesgo más mortales del mundo”, enfatizó la Liga de Cardiología en un comunicado de prensa el miércoles. Por ejemplo, la inactividad física se asocia con un aumento del 24 por ciento en el riesgo de enfermedad cardiovascular mortal, un 16 por ciento de accidente cerebrovascular y un 42 por ciento de diabetes.
Según la OMS, se podrían evitar entre 4 y 5 millones de muertes al año si la población siguiera un mejor estilo de vida físico. También hay muy poco movimiento en nuestro país. Los datos de FPS Public Health muestran que menos de tres de cada diez belgas hacen suficiente ejercicio.
Es la cuarta edición de la campaña gratuita ‘Por favor, levántate y muévete’. Incluye lecciones deportivas para todos, sesiones diarias de estiramiento corporal y trucos sencillos para moverte más. Actualmente, casi 17.000 belgas ya se han registrado.
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