Por Konstantin Marrach
Como dice el refrán: “Como haces la cama, así duermes”. Y para cada vez más parejas en Alemania esto significa pasar la noche conscientemente en camas separadas. ¿Pero qué tan peligroso es eso para una relación?
El resultado de un estudio actual del portal de citas “ElitePartner” entre alrededor de 4.400 socios muestra: En una de cada diez relaciones (once por ciento) las personas renuncian conscientemente a pasar una noche juntos. Y otro ocho por ciento de los encuestados duerme en habitaciones separadas al menos varias veces a la semana.
El motivo más común para decidir tener camas separadas: tu pareja ronca. Para el 25 por ciento de las mujeres, los ruidos nocturnos de los hombres son insoportables. Entre los hombres, sin embargo, sólo el once por ciento se siente muy molesto por los ronquidos de sus seres queridos.
Curiosamente, los ronquidos resultan más estresantes en mujeres de entre 40 y 50 años. Entre las personas de 60 a 70 años es sólo el 24 por ciento.
Otra razón para tener camas separadas son los diferentes patrones de sueño. Él está en el turno de tarde, ella tiene que irse al turno de mañana, por eso el 15 por ciento de las parejas no duermen uno al lado del otro.
El tercer problema más mencionado: si su pareja duerme inquieta y a menudo da vueltas en la cama por la noche. El 12 por ciento de las mujeres y el 6 por ciento de los hombres cambiarían de habitación por este motivo o ya lo han hecho.
Experto: “Esto puede potenciar el sexo”
La gran pregunta: ¿Qué tan peligrosas son las camas separadas para una relación?
Según el estudio, las parejas insatisfechas duermen separadas con más frecuencia que las satisfechas. Pero: “Los dormitorios separados no son automáticamente un signo de distancia emocional”, afirma la psicóloga y líder del estudio “ElitePartner”, Lisa Fischbach. “Si las parejas se estresan más de lo que les conviene, deberían tener el valor de pensar en otras constelaciones. Porque a la larga la relación se resiente más si tu pareja te priva del sueño y te molesta”.
El experto subraya: “No hay nada de malo en abrazarse antes de quedarse dormidos, visitarse por la mañana o quedar juntos para pasar la noche. Esto hace que tu sueño nocturno sea más reparador e incluso puede estimular el sexo”.
Por supuesto, también es un hecho: la gran mayoría de las parejas, un 75 por ciento, duermen juntas en la misma cama. Una de cada dos parejas afirma que juntos pueden conciliar el sueño y permanecer dormidos mejor.
Cuando se trata de rituales de sueño, esto es lo que resultó: más de una de cada dos parejas (55 por ciento) tradicionalmente se dan un beso de buenas noches. Y en uno de cada cuatro matrimonios o uniones civiles (24 por ciento) el día comienza con abrazos.
About the Author
