Cuando me diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico (SOP) en 2016, nunca había oído hablar de la afección. A pesar de eso afectando a una de cada 10 mujeres en el Reino Unido, no me dieron cuenta de los síntomas y me dejaron sintiendo que no tenía control sobre mi cuerpo. Cada vez que expresaba mi preocupación a los profesionales médicos, siempre me decían lo mismo: el SOP no era algo de lo que preocuparse hasta que estuviera lista para tener una familia.
Como tal, tuve que autoeducarme sobre los síntomas, pero como todos sabemos, Internet puede ser un lugar confuso. A pesar de la hashtag #pcosproblems acumulando más de dos mil millones de visitas en TikTokdos tercios de las mujeres son incapaces de identificar los principales síntomas del SOP, según liviy expertos en Familia de fertilidad han emitido advertencias sobre información errónea en las plataformas de redes sociales que podría tener un efecto dañino.
«El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal que causa problemas con la liberación de óvulos de los ovarios, lo que puede dificultar el embarazo. Los ovarios poliquísticos contienen quistes llenos de líquido conocidos como folículos, en los que se desarrollan los óvulos, pero por lo general nunca maduran lo suficiente como para ovular. Esto afecta el ciclo menstrual, lo que provoca sangrado irregular y problemas de ovulación «, dice a POPSUGAR la Dra. Elizabeth Rosen, médico de cabecera principal de Livi.
La causa exacta del síndrome de ovario poliquístico aún se desconoce, pero los síntomas comunes incluyen períodos irregulares o ausentes, aumento de peso, exceso de vello facial y corporal, ansiedad, trastornos alimentarios, trastornos del sueño y acné. La falta de información e investigación sobre el síndrome de ovario poliquístico ha dado lugar a una serie de mitos que circulan sobre la afección. Siga leyendo mientras desacreditamos los mitos y describimos los hechos, para que las personas que padecen SOP puedan sentirse apoyadas.
Mito: Hiciste algo para causar SOP
Con la condición a menudo pasada por alto por los profesionales médicos, muchos pacientes pueden volverse hacia sí mismos y culparse a sí mismos por sus problemas de salud. «El síndrome de ovario poliquístico sigue siendo una afección poco conocida y se desconoce la causa exacta», Dra. Nitu Bajekal, un obstetra y ginecólogo consultor senior del NHS le dice a POPSUGAR. «Si bien las pautas nacionales e internacionales recomiendan cambios en el estilo de vida como la primera línea de tratamiento (incluso antes de la medicación), las mujeres con SOP a menudo reciben muy pocos consejos sobre su dieta y estilo de vida».
Comprender la ciencia detrás de la afección podría ser el primer paso para eliminar la autoculpabilidad de muchas personas con la afección. «No hay una sola causa para el SOP. Es una combinación compleja de factores que conducen a una expresión del SOP», explica Hannah Alderson, nutricionista registrada de BANT. @Research nos dice que se cree que surge de factores genéticos y ambientales. Estos factores interactúan para hacer que se presenten las características del SOP, por lo que si bien sus acciones pueden empeorar los síntomas, un diagnóstico de SOP definitivamente no es culpa de la persona que lo padece».
Mito: el síndrome de ovario poliquístico solo afecta a las mujeres con sobrepeso
Uno de los desequilibrios hormonales asociados con el síndrome de ovario poliquístico causa resistencia a la insulina, lo que a su vez puede provocar aumento de peso y dificultades para perderlo. Sin embargo, esto no significa que todas las personas que padecen SOP tengan sobrepeso. «Algunas personas con síndrome de ovario poliquístico tienen bajo peso o peso normal, otras encuentran que el peso se gana fácilmente», dijo la Dra. Becky Mawson, médico de cabecera de El detalle, dice. Para aquellos que tienen sobrepeso, la mayoría de los expertos sugerirán perder peso como un cambio de estilo de vida positivo que puede mejorar los síntomas, la realidad es que el síndrome de ovario poliquístico se presenta en todas las formas y tamaños. «Victoria Beckham, Daisy Ridley y Jools Oliver han hablado sobre sus problemas con el síndrome de ovario poliquístico, pero es posible que no se vean como la imagen típica del síndrome de ovario poliquístico», comparte Alderson. «Después de todo, es un espectro, lo que significa que es una condición y no una enfermedad».
Mito: las personas que padecen SOP deben tomar la píldora
El SOP no se puede curar, pero los síntomas se pueden controlar haciendo cambios positivos en el estilo de vida. En la actualidad, no hay medicamentos disponibles para ayudar a las mujeres a controlar sus síntomas, y debido a que el SOP es una afección hormonal, muchos profesionales médicos consideran adecuado recomendarles a sus pacientes la Píldora. Pero una estrategia de un solo enfoque para todos no funciona para todos. «Recomiendo tener una discusión abierta y honesta con su médico acerca de todos los riesgos y beneficios potenciales de la píldora antes de tomar una decisión. Aunque los anticonceptivos orales de estrógeno-progesterona (COCP) parecen ser los más útiles de todos los tratamientos médicos, es importante para explorar todas sus opciones con un profesional médico», dice el Dr. Bajekal. Para las mujeres con SOP que desean comenzar a tomar anticonceptivos, la guía The Lowdown’s on the La mejor anticoncepción para PCOS te dirá todo lo que necesitas saber.
Mito: no puedes quedar embarazada si tienes SOP
Una gran preocupación para las mujeres con SOP es que no podrán quedar embarazadas, pero definitivamente este no es el caso. Si bien la condición es una de las causas más comunes de infertilidad, es posible quedar embarazada de forma natural o con la ayuda de tratamientos de fertilidad como la FIV. «Algunas mujeres que tienen SOP ovulan mientras que otras no; esto depende del tipo de SOP que tengas. También hay otros factores hormonales involucrados, como la necesidad de progesterona en la segunda mitad del ciclo». Dr. Sohere Roked, GP y Médico de Medicina Funcional y Hormonal explica. Al igual que con la mayoría de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, siempre se recomienda hacer cambios en el estilo de vida, ya que esto puede mejorar tanto la composición corporal como la resistencia a la insulina, lo que ayuda a la fertilidad. «Si está tratando de concebir con PCOS, busque ayuda médica si no ha quedado embarazada dentro de los seis meses posteriores a las relaciones sexuales regulares sin protección», agrega el Dr. Bajekal.
Mito: el SOP no se puede tratar
El síndrome de ovario poliquístico no se puede curar, pero es posible que quienes lo padecen vivan una vida sin síntomas. «Una vez que identifique sus impulsores, puede comenzar a trabajar en la creación de un mejor entorno para sus hormonas sexuales. Esto se puede hacer mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo la inflamación y el estrés. Entonces debería comenzar a ver una mejora en los síntomas». Alderson dice. Algunos de los cambios en el estilo de vida que menciona la Dra. Bajekal en su libro Vivir libre de SOP incluyen comer una dieta rica en alimentos vegetales, mover el cuerpo con regularidad, priorizar el sueño y adoptar prácticas de atención plena y meditación para controlar los niveles de estrés. «El tratamiento para el síndrome de ovario poliquístico siempre debe adaptarse a la persona y sus necesidades específicas», explica el Dr. Mawson.
Mito: PCOS te hará peludo
No todas las mujeres con SOP tendrán un exceso de vello facial y corporal. El exceso de vello en realidad es causado por altos niveles de andrógenos (un grupo de hormonas) que están presentes en el cuerpo. Andrógenos son producidos tanto por hombres como por mujeres, sin embargo, algunas mujeres con SOP pueden tener niveles elevados de la hormona. «En las mujeres con SOP que tienen niveles elevados de andrógenos, es muy común ver exceso de vello en áreas típicamente masculinas: barbilla, cara, espalda, pecho y parte inferior del estómago», dice Alderson.
El término médico para el exceso de vello facial y corporal se llama hirsutismo. Si bien la píldora o los bloqueadores de andrógenos se pueden usar para suprimir los niveles de andrógenos, pueden pasar hasta seis meses antes de que se observen cambios. «Al considerar las opciones de tratamiento a corto y largo plazo para eliminar el vello facial y/o corporal, tenga en cuenta que algunos métodos pueden ser más costosos que otros y es posible que no brinden los resultados esperados. Con SOP, todos responden de manera diferente a sus síntomas, «Dice el Dr. Bajekal.
Mito: el SOP es doloroso
Para las mujeres con SOP que tienen quistes en los ovarios, en realidad no causan ningún dolor. «Puede haber otras causas coincidentes de dolor en el síndrome de ovario poliquístico, como períodos dolorosos, infecciones pélvicas, endometriosis o un quiste ovárico, y el tratamiento para estos dependerá de la causa subyacente», dice el Dr. Bajekal. Si experimenta dolor persistente, el Dr. Bajekal desaconseja asumir que se debe al síndrome de ovario poliquístico y buscar atención médica de inmediato.
Para obtener ayuda y consejos adicionales sobre el SOP, comuníquese con el Asociación de Concientización sobre SOP o Verdad.