- Bugün dünya çapında geri dönüşü olmayan körlüğün önde gelen nedenlerinden biri olan glokom, dikkat ve farkındalık gerektiren kritik bir sağlık sorunudur. Firstpost, bir uzmanın bu durumun nasıl yönetileceği ve daha sağlıklı bir yaşam süreceği konusundaki görüşünü ortaya çıkarır.
- Glokom tam olarak nedir?
- Birisi bu kadar “sessiz” ise glokomları olduğunu nasıl bilebilir?
- 20 yaşındaki bir çocuk da glokom için kontrol edilmeli mi?
- Glokom hastaları tanı sonrası ne farkında olmalı?
- Glokom hastaları için hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?
- Yani, çok geç olana kadar ağrı yok, belirgin işaret yok mu? Kim düzenli göz kontrolleri almalı?
- Egzersiz ve Göz Sağlığı: Faydalar ve Önlemler
Bugün dünya çapında geri dönüşü olmayan körlüğün önde gelen nedenlerinden biri olan glokom, dikkat ve farkındalık gerektiren kritik bir sağlık sorunudur. Firstpost, bir uzmanın bu durumun nasıl yönetileceği ve daha sağlıklı bir yaşam süreceği konusundaki görüşünü ortaya çıkarır.
devamını oku
Genellikle “görmenin sessiz hırsızı” olarak adlandırılan glokom, genellikle uyarı vermeden optik sinire yavaş yavaş zarar verir. Bu dünya glokom gününde, Firstpost Dr. Ramanjit Sihotahastalığın nedenlerini, risk faktörlerini ve erken tespit ve tedavinin kritik önemini tartışmak için Shroff Göz Merkezi’nden (Delhi) ünlü bir uzman.
Glokom tam olarak nedir?
Dr. Sihota: Glokom, gözleri beyne bağlayan optik sinire zarar veren bir grup göz durumudur. Bu yapıda herhangi bir hasar görme kaybına yol açabilir. Birçok insan buna Hintçe’de Kala Motiya olarak adlandırılır. Genellikle, bu hasar, hassas optik sinir liflerine zarar vererek gözün içindeki anormal derecede yüksek basınç birikiminden kaynaklanır. Diğer katkıda bulunan faktörler arasında göze ve genetiğe zayıf kan temini bulunmaktadır.
Birisi bu kadar “sessiz” ise glokomları olduğunu nasıl bilebilir?
Dr. Sihota: Bu zor kısım. İlk aşamalarında, glokom tipik olarak belirgin bir semptom yoktur. Okuma ve merkezi görme net kalır ve acı yoktur. Birçok hasta “Ama hiçbir şeyin yanlış olduğunu düşünmedik – iyi görebiliyorduk” diyor. Bu nedenle düzenli göz kontrolleri çok önemlidir. Görme kaybı meydana geldikten sonra tersine çevrilemez. Hastalık ilerledikçe hastalar kademeli periferik görme kaybı yaşayabilir. Birçoğu, sürüş sırasında, yandan sollayan arabaların görmemesi veya merdivenleri yanlış değerlendirme gibi derinlik algısı ile mücadele etmek gibi zorlukları bildirir. Bir borudan bakmak gibi – merkezi vizyonun açık olduğu, ancak yan görme eksik. Gelişmiş aşamalarda, merkezi görme de etkilenebilir ve geri dönüşü olmayan körlüğe yol açabilir.
20 yaşındaki bir çocuk da glokom için kontrol edilmeli mi?
Dr. Sihota: Eğer bir genç göz yaralanması, mevcut bir göz durumu veya geçmiş göz ameliyatı varsa, glokom için taranmalıdır.
Glokom ayrım yapmaz; Herkesi etkileyebilir. Herkes bir göz uzmanıyla yıllık göz kontrolleri almalıdır. Optik mağazanıza gitmek ve gücünüzü test etmek uygun bir göz kontrolünün yerine geçmez. Glokom, dünya çapında geri dönüşümsüz körlüğün önde gelen nedenlerinden biridir. Erken tespit ve tedavi esastır.
Glokom hastaları tanı sonrası ne farkında olmalı?
Dr. Sihota: İyi haber şu ki, şimdi etkili ilaçlara, lazer prosedürlerine ve daha güvenli ameliyatlara sahipiz, bu da çoğu durumda glokomu yönetilebilir hale getiriyor. Bununla birlikte, yaşam boyu bakım gerektiren kronik bir durumdur. Tedavi tavsiyesini dikkatlice takip edin. Her gün reçeteli göz damlalarını kullanmak çok önemlidir. Birden fazla mobil alarm oluşturmak hatırlatıcılara yardımcı olabilir.
*Takipleri kaçırmayın. Düzenli izleme, uzmanların hastalık ilerlemesini izlemelerini ve tedaviyi gerektiği gibi ayarlamasını sağlar.
*Değişikliklere ayarlayın. Tedavi yavaşlar veya ilerlemeyi durdururken, mevcut hasarı tersine çeviremez.
*Sağlıklı bir yaşam tarzı koruyun. İyi yemek, kan basıncını ve şeker seviyelerini yönetmek, stresi azaltmak ve aerobik egzersize girmek glokomu ve göz basıncını olumlu yönde etkileyebilir.
Glokom hastaları için hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?
Dr. Sihota: Tedavi, daha fazla optik sinir hasarını önlemek için göz içi basıncını düşürmeye odaklanır. İlk tedavi çizgisi, basıncı azaltmaya yardımcı olan reçete göz damlasıdır. Göz damlası yetersizse, lazer tedavisi – iridotomi veya seçici lazer trabeküloplasti (SLT) gibi – gözden sıvı drenajını iyileştirebilir. Basınç kontrolsüz kalırsa, trabekülektomi veya minimal invaziv glokom cerrahisi (MIG’ler) gibi cerrahi prosedürler gerekebilir.
Yani, çok geç olana kadar ağrı yok, belirgin işaret yok mu? Kim düzenli göz kontrolleri almalı?
Dr. Sihota: Herkes! Glokom kimseyi etkileyebilirken, 40 yaşın üzerindeki insanlarda daha yaygındır.
Bazı bireyler daha yüksek risk altındadır:
*40 yaşın üzerindeki olanlar
*Ailenin glokom öyküsü olan insanlar
*Miyopisi olan bireyler (yakın görüşlü)
*Diyabet veya hipertansiyonu olanlar (yüksek tansiyon)
*Astım veya cilt koşulları için yaygın olarak steroid kullanan insanlar
Bu bireyler, optik sinir hasarını veya yüksek göz basıncını izlemek için bir göz uzmanına sahip düzenli kontroller yapmalıdır.
Egzersiz ve Göz Sağlığı: Faydalar ve Önlemler
Dr. Sihota: Egzersiz Göz sağlığı da dahil olmak üzere genel sağlığa fayda sağlar. Hızlı yürüyüş, yüzme veya bisiklet gibi düzenli ılımlı aerobik aktiviteler, göz içi basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, nefes tutma veya başlık içerenler gibi bazı egzersizler göz basıncını artırabilir. Görüşler değiştiğinden, bir egzersiz rutini seçmeden önce bir göz uzmanına danışmak en iyisidir. Nitelikli bir fitness uzmanıyla çalışmak da en güvenli faaliyetlerin belirlenmesine yardımcı olabilir. Farkındalık teknikleri aracılığıyla stresi yönetmek de optik sinir sağlığını destekleyebilir. Glokom hakkında farkındalık yaratmak, insanları göz sağlığı ve genel refahlarının kontrolünü ele geçirmelerini sağlar.
