Oura Ring, kadın sağlığı için daha da güçlü bir sağlık izleyici olmak üzere. Zaten bugün satın alabileceğiniz en iyi akıllı yüzük olan Oura, bir kullanıcının adet döngüsü sırasında meydana gelen doğal biyometrik dalgalanmaları dikkate almak için günlük hazırlık puanının arkasındaki algoritmayı değiştiriyor.
Dolayısıyla, en son Oura Ring 4 veya daha eski bir modele sahip olun, burada Oura Hazırlık Puanı algoritması güncellemesi ve adet izlemedeki değişikliklerin sizi nasıl etkileyebileceği hakkında bilmeniz gereken her şey.
Oura’nın yeni günlük hazırlık puanı
Günlük hazırlık puanları, genellikle bir ila 100 arasında bir ölçekte, sadece akıllı halkalarda değil, akıllı saatlerde de oldukça yaygındır. En son Pixel Watch, Samsung Galaxy giyilebilir cihazlar ve en iyi Garmins bunlara sunuyor. Bununla birlikte, bu metrik neredeyse her zaman tamamen bir kullanıcının uyku ve egzersiz alışkanlıklarına dayanır. Ancak kişinin döngüsünden kaynaklanan doğal hormonal kaymalar nadiren dikkate alınır.
Oura’nın baş ürün sorumlusu Holly Shelton, “Menstrüel döngüsünün kadın sağlığı ve genel refahı üzerinde derin bir etkisi var, bu yüzden uygulama özelliklerimizin kadınların deneyimlerinin en son bilimsel anlayışını doğru bir şekilde yansıtmaya karar veriyoruz” diyor.
Yeni algoritma ile, Oura’nın hazır olma puanı, bir kullanıcının günlüğe kaydetmiş canlılar işaretlerindeki değişikliklerin daha akıllıca bir yorumunu vaat ediyor. Bu, cihazın döngü içgörülerine kaydolanların, döngülerinden kaynaklanan biyometrik kaymalar nedeniyle beklenenden daha düşük hazırlık puanlarını görme olasılığının daha düşük olacağı anlamına geliyor.
Daha önce, geceleri kaydedilmiş ortalamadan daha düşük bir kalp veya yüksek vücut sıcaklığı, bu dalgalanmalar tamamen normal olsa bile olası vücut gerginliği için bir uyarı oluşturabilir.
Örneğin, foliküler faz sırasında yumurtlamadan birkaç gün önce, bir kadının vücut sıcaklığının ve/veya kalp atış hızının hafifçe düşmesi olağandışı değildir. Kapak tarafında, luteal faz sırasında yüksek bir kalp atış hızı da normaldir. Şimdi, bu değişiklikler Oura tarafından daha iyi beklenmeli ve anlaşılmalıdır.
Bizimki, güncellemenin şu anda beklenenden daha düşük hazırlık puanlarını gören kullanıcıların% 35’ini etkilemesi gerektiğini ve bu kişilerin günlük puanlarının% 3-4 arttığını görmesi gerektiğini söylüyor.
Oura’nın akıl sağlığı hamilelik çalışması
Hazırlık puanı güncellemesiyle birlikte Oura, Scripps Araştırma Dijital Deneme Merkezi Kadınların hamilelik sırasında yaşayabileceği fizyolojik değişiklikleri daha iyi anlamak için. Ortaklık, Oura’nın son üç yılda hamilelik boyunca Oura halkalarını giyen 10.000 kullanıcıdan veri topladığını görecek.
‘[The study] Hamilelikle ilgili koşullar hakkında kamuoyunun anlayışını ilerletmeyi ve doğum sonrası depresyon, düşük riski ve dönem öncesi işgücü gibi komplikasyonların potansiyel uyarı işaretlerini tanımlamayı amaçlamaktadır. ‘
Çalışmaya katılmak isteyen kullanıcılar doğrudan Oura uygulamasına kaydolabilir.
