Saunaya gitmek inanılmaz derecede rahatlatıcı olabilir; sadece susuz kalmadığınızdan emin olun. Bu hafta yayınlanan yeni bir raporda doktorlar, bu tavsiyeye uymamanın olası tehlikesine karşı uyarıyor: nadir fakat yaşamı tehdit eden bir sıcak çarpması vakası.
Birleşik Krallık’taki doktorlar, yerel spor salonunun saunasında sıcak çarpması sonucu baygın bulunan 70’li yaşlarındaki bir kadının dahil olduğu olağandışı kazayı ayrıntılarıyla anlattı. Sonuç olarak kadın yaklaşık iki hafta hastanede kalmasına rağmen sonunda iyileşti. Ancak bu uyarıcı hikaye, sauna günlerinde düzenli sıvı alımının önemini vurgulamaktadır.
Makaleye göre, yayınlandı Salı günü BMJ Vaka RaporlarıKadın daha önce herhangi bir sorun yaşamamış hevesli bir sauna müdavimiydi. Ancak o kader gününde, yerel spor salonunun saunasında, esneme egzersizleri yaptıktan 45 dakika sonra baygın halde bulundu. Tehlikeli derecede yüksek vücut ısısıyla acil servise kaldırıldı, burada ıslak havlular ve vantilatörlerle hızla soğutuldu, ayrıca damar içi sıvılar ve kan ürünleri verildi.
Kadın, hastane ziyaretinin hemen ardından nöbet geçirdi ve yapılan testler onun aynı zamanda küçük bir kalp krizi geçirdiğini ve böbreklerinde ve diğer organlarında hasar oluştuğunu ortaya çıkardı. Ancak ateşi stabil hale geldikten iki saat sonra bilinci yerine gelmeye başladı. Üçüncü gün, artık kafası karışık ya da uykulu değildi ve hastaneye kaldırıldıktan 12 gün sonra taburcu olacak kadar iyileşmişti. Sıcak çarpmasından bir ay sonra, hafif yorgunluk ve karaciğer hasarı dışında neredeyse tamamen iyileşmişti.
Kadının tip 1 diyabet ve hipotiroidizm öyküsü vardı ancak aynı zamanda düzenli olarak egzersiz yapıyor ve sigara ve aşırı içkiden kaçınıyordu. Doktorları, sıcak hava koşullarından kaynaklanan sıcak çarpması riskinin özellikle yüksek olmadığını söylüyor. Nadir de olsa saunaların düşük riskli kişilerde sıcak çarpması vakalarını tetiklediği biliniyor.
Doktorlar, “Sauna kullanımı, hastalık için çok az risk faktörü olan hastalarda klasik sıcak çarpmasının nadir fakat potansiyel olarak önemli bir nedenidir” diye yazdı.
Ne kadar nadir? Doktorlar tıbbi literatüre baktılar ve saunalarla bağlantılı olarak rapor edilen yalnızca dokuz sıcak çarpması vakasına rastladılar. Bu durumda hastanın kendisi, kaderini belirleyen şeyin hidrasyon eksikliği olduğuna inanıyor.
Kadın, “Sıradan bir sauna kullanıcısı olarak hiçbir sorunla karşılaşmadım ve yeterince su içmediğimi düşünüyorum” diye yazdı.
Sıcak çarpması tedavisinin en önemli yönü zamandır, çünkü doktorlara göre kişiyi otuz dakika içinde hızlı bir şekilde soğutmak bu durumdan kaynaklanan organ hasarını azaltmada oldukça etkilidir. Dolayısıyla kadın, insanlara susuz kalmamalarını hatırlatmanın yanı sıra, sauna sahibi işletmelerin müşterilerini zamanında gözetmek için gerekli özeni göstermelerini de umuyor.
“Deneyimlerim saunaların tehlikelerini ve saunaya girerken tamamen sıvı almanın ve personel tarafından düzenli olarak kontrol edilmesinin ne kadar önemli olduğunu vurguladı” dedi.
Ek olarak şunları ekledi: “Yaşadıklarım dikkate alındığında çok şanslı olduğumu ve sağlık çalışanlarına ne kadar teşekkür etsem azdır.”
