Güneş kremi günümüzde birçok insan için mutlak bir zorunluluk haline geldi.
Ancak görünen o ki günlük ihtiyaçlar bir yükseltmeye sahip.
Dışarıdaki UV ışınlarını filtreleyen güneş koruyucu haplar cilt bakımında yeni trend.
Peki bu haplar gerçekten buna değer mi?
Bir göz atalım.
Güneş koruyucu haplar nelerdir?
göre Hint EkspresiGarekars MD Dermatoloji Kliniğinden Dr (Binbaşı) Gurveen Waraich Garekar’ın aktardığına göre, güneş koruyucu haplar leucotomos polypodium içeriyor, bu Kamelya inesis yaprağı ekstraktının bir dereceye kadar güneş koruması sağlama potansiyeli var gibi görünüyor.
Beta karoten, likopen, C vitamini ve E vitamini gibi antioksidanlar “UV ışınlarından dolayı bir hücrenin DNA hasarını önlemek için hücresel düzeyde etki gösterir.”
Vogue Hindistan Dr Erika Aguilar’ın aktardığına göre, oral kemo-foto koruyucuların topikal güneş kremlerine ve hatta topikal kemo-foto koruyuculara göre birincil faydası, cilt üzerinde tutarlı bir koruma sağlamalarına olanak tanıyan sistemik etkileridir.
Çeşitli doğal kökenli seçeneklerin avantajlarını açıklayan yeni araştırmalardan bahsederek devam ediyor.
Polypodium leucotomos’tan elde edilen bir ekstraktın uygun bir kemo-fotokoruyucu profile sahip olduğunu söylüyor.
Seni gerçekten koruyabilirler mi?
Indraprastha Apollo Hastaneleri dermatoloji kıdemli danışmanı Dr DM Mahajan, “Güneş koruyucu haplar, adlarına rağmen topikal güneş koruyucularla aynı şekilde çalışmıyor” dedi. Finansal Ekspres.
“Bu oral takviyeler tipik olarak polipodium leucotomos özü, beta-karoten veya astaksantin gibi antioksidanlar içerir. Birincil etki mekanizmasının, UV’nin neden olduğu hasara karşı vücudun doğal savunmasını arttırmak olduğuna inanılıyor.”
Bu antioksidanlar, cilt hücrelerindeki oksidatif stresi ve iltihabı potansiyel olarak azaltarak, UV radyasyonu tarafından üretilen serbest radikallerin nötralizasyonuna yardımcı olabilir. Cildin bir miktar UV koruması sağlayan doğal pigmenti olan melanin de bazı maddeler tarafından daha kolay üretilebilir.
Şöyle ekliyor: “Ancak, bu hapların FDA tarafından güneş koruyucu olarak onaylanmadığını ve topikal güneş koruyucu veya diğer güneş koruma önlemlerinin yerine geçmemesi gerektiğini belirtmek çok önemlidir. Bu takviyelerin anlamlı güneş koruması sağlamadaki etkinliği, dermatoloji camiasında halen devam eden bir araştırma ve tartışma konusudur.”
2018 yılında Gıda ve İlaç İdaresi, sözde güneş koruyucu hapların sahte olduğunu ve insanların bu dolandırıcılığa kanmaması gerektiğini söyledi.
FDA komiseri Dr Scott Gottlieb yaptığı açıklamada, “Güneş koruyucunuzun yerini alabilecek hiçbir hap veya kapsül yok” dedi.
“Güneşe karşı koruma sağladığı iddia edilen ancak reklamı yapılan faydaları sağlamayan ürünler bulduk. Bunun yerine tüketicileri yanıltıyorlar ve insanları riske atıyorlar” dedi.
Grup, Sunsafe Rx, Sunergetic, Advanced Skin Brightening Formula ve Solaricare üreticilerine, insanları güneş ışınlarından korudukları iddiasını bırakmaları konusunda bir uyarıda bulundu.
Güneş koruyucu hapların melanomları önlemedeki etkinliği üzerine araştırmalar halen devam etmektedir.
Yan etkileri nelerdir?
Antioksidan bazlı güneş koruyucu tabletler cildi ve vücudu farklı şekillerde etkileyebilir.
Potansiyel olumsuz etkiler arasında mide bulantısı, mide rahatsızlığı veya ishal gibi gastrointestinal rahatsızlıklar yer alır; ancak ilacın reçete edildiği gibi kullanıldığında genellikle güvenli olduğu düşünülür.
Bazı kişilerde, özellikle bitkilerden yapılan bileşenler söz konusu olduğunda alerji reaksiyonları meydana gelebilir.
Diğer ilaçlar veya takviyelerle etkileşimler de söz konusu ürünlerin etkinliğini veya emilimini azaltabilecek bir olasılıktır.
Bazı durumlarda çeşitli antioksidanların yüksek dozlarının uzun süre kullanılması oksidatif stresi beklenmedik şekilde artırabilir.
Işığa duyarlılık, bazı kişilerin yaşayabileceği cilde özgü olumsuz etkilerden biridir.
Bu takviyelerin kullanıcılara yanlış bir güvenlik duygusu sağlayabileceğini, bunun da UV radyasyonuna ve diğer tehlikelere maruz kalmalarını artırabileceğini unutmamak çok önemlidir.
Daha etkili olan ne?
Oral güneş koruyucu takviyeleri genellikle titanyum dioksit veya çinko oksit içeren mineral bazlı güneş koruyucuları gibi fiziksel bariyerlerden daha az güvenli ve etkili olarak kabul edilir.
Bu fiziksel güneş kremleri, UV ışınlarının cildi istila etmesini engellemek için cildi ışığı yansıtan ve dağıtan bir koruma katmanıyla kaplayarak işlev görür.
Uygulamadan hemen sonra çalışırlar ve UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sağlarlar.
Fiziksel güneş kremleri hassas ciltler için de daha iyidir çünkü cildi tahriş etmeye kimyasal güneş kremlerine göre daha az eğilimlidirler.
Dermatologlar ve uzmanlar çeşitli stratejilerin kullanılmasını tavsiye ediyor.
Indian Express, SPF’si 30 veya daha yüksek olan geniş spektrumlu bir güneş koruyucuyu cömertçe kullanmanızı ve bunu iki saatte bir veya yüzüyorsanız veya terliyorsanız daha sık yeniden uygulamanızı önerir.
Daha fazla koruma için hafif, uzun kollu gömlekler, pantolonlar ve geniş kenarlı kasketler kullanın.
Mümkün olduğunca gölge arayın, özellikle de güneşin en yoğun olduğu saatlerde sabah 10’dan akşam 4’e kadar.
Ajanslardan gelen girdilerle
