2021 Dünya Çocuklarının Durumu Raporu, Güney Asya, Doğu Asya ve Pasifik’in ruh sağlığı sorunlarıyla karşı karşıya olan gençlerin en fazla olduğu bölge olduğunu vurguladı. UNICEF ve Gallup tarafından 2021’in başlarında yapılan bir anket, Hindistan’daki çocukların zihinsel stres nedeniyle yardım arama konusunda isteksiz olduklarını ortaya çıkardı.
Ruh sağlığı, zihinsel bir bozukluğun bulunmamasından daha fazlasını kapsar; Bir bozukluğu olmayan çocukların bile sağlık durumları önemli ölçüde farklılık gösterebilir ve aynı tanıya sahip olanların güçlü, zayıf yönleri ve yaşam kalitesi farklı olabilir.
Çocukların gelişimi, başa çıkma mekanizmaları ve genel refahı, içinde büyüdükleri ev, okul ve dijital alanlar gibi ortamlardan etkilenir. Şiddet, ebeveyn akıl hastalığı, zorbalık, yoksulluk, kaygı, depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), yeme bozuklukları, yıkıcı davranışlar, dissosyal bozukluklar, nörogelişimsel bozukluklar ve davranış bozuklukları gibi olumsuz deneyimlere erken maruz kalma, zihinsel gelişim riskini artırır. hastalık.
Dünya Sağlık Örgütü’nün tahminlerine göre intihar, 15-19 yaş grubu arasındaki ölüm nedenleri arasında dördüncü sırada yer alıyor ve ruh sağlığı sorunlarının %75’i 24 yaşında ortaya çıkıyor.
DSÖ Avrupa Bölgesi’nde, 2021’de tahminen 5 ergenden 1’inin akıl sağlığı sorunu vardı ve ergenler arasında yaşam memnuniyeti azalıyordu. Ancak ruh sağlığı bakımına ihtiyaç duyan çocuk ve ergenlerin büyük çoğunluğu gerekli desteği alamıyor.
Metropolis Healthcare Ltd Biyokimya Uzmanı ve Danışman Biyokimyacı Dr. Jasmin Surana, görüşlerini şu kişilerle paylaştı: İlk gönderi bu konuları çevreleyen çeşitli yönler hakkında.
Çocuklarda ruh sağlığının biyolojik temellerini anlamak
Doktor Jasmin Surana: Hindistan’da çocukların ruh sağlığı, genetik yatkınlıklar, hormonal dalgalanmalar, nörokimyasal dengesizlikler, aile dinamikleri, sosyo-ekonomik koşullar ve okul ortamı gibi çeşitli faktörlerden etkilenir. Hindistan’da okula giden çocukların karşılaştığı ağır akademik baskı, kıyasıya rekabet ve toplumsal beklentiler, onların mücadelelerini ve refahlarının nasıl etkilendiğini anlamayı önemli kılıyor. Çocuklarda ve gençlerde görülen birçok zihinsel sağlık sorunu, özellikle sosyal medya olmak üzere aşırı internet kullanımıyla bağlantılıdır. Denetimsiz internet erişimi, sosyal medyada sürekli gezinme gibi sorunlara ve siber zorbalık gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Bu sorunları erkenden belirlemek ve ele almak, genel mutluluk ve akademik başarı için önemlidir.
Ruh sağlığı değerlendirmesinde temel kan testleri
Doktor Jasmin Surana: Röportajlar ve anketler gibi geleneksel psikolojik değerlendirme yöntemleri ruh sağlığının değerlendirilmesinde önemli olsa da, laboratuvar bazlı kan testlerinin kullanılması ruh sağlığının biyolojik yönlerini anlamak için tamamlayıcı bir araç olarak hizmet edebilir. Farklı kan testlerinin Hindistan’daki çocukların ruh sağlığının değerlendirilmesine, kendilerine özgü çevresel, beslenme ve ekonomik durumları göz önünde bulundurularak nasıl yardımcı olabileceğini keşfetmek ve anlamak önemlidir. Bu testler beslenme yetersizliklerini, hormonal dengesizlikleri ve çocuğun zihinsel sağlığını etkileyebilecek inflamatuar belirteçleri belirlemeye yardımcı olabilir.
Çocuklarda beslenme eksiklikleri (D Vitamini, B12 Vitamini, Demir)
Doktor Jasmin Surana: Artan kanıtlar, beslenme yetersizliklerinin ruh sağlığında önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Yediklerimizin zihinsel olarak nasıl hissettiğimiz üzerinde büyük etkisi vardır.
Hindistan’ın pek çok bölgesinde güneş ışığının az olması ve beslenme nedeniyle yüksek oranda D vitamini eksikliği görülüyor. Düşük D vitamini seviyeleri, depresyon, anksiyete ve mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD) gibi duygudurum bozuklukları riskinin artmasına neden olabilir. 25-hidroksivitamin D’yi kontrol eden basit bir kan testi, çocuklarda duygusal ve bilişsel zorluklara neden olabilecek eksikliklerin bulunmasına yardımcı olabilir.
B12 ve folat düzeylerini kontrol eden kan testleri önemlidir çünkü bu vitaminler beyin sağlığı için gereklidir. Bu vitaminlerin çocukları, özellikle de Hindistan’da yaygın olan vejeteryan beslenenleri nasıl etkilediğini anlamamıza yardımcı olabilirler. Bu vitaminlerin yeterli miktarda bulunmaması ruh hali sorunlarına yol açabilir.
Demir eksikliği anemisi Hindistan’da çocuklar arasında yaygındır ve düşünceyi ve ruh halini büyük ölçüde etkileyebilir. Tam Kan Sayımı (CBC) ve serum ferritini gibi testler demir seviyelerini kontrol edebilir. Düşük demir daha fazla sinirliliğe, kaygıya ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir.
Ek olarak çinko, magnezyum, selenyum ve omega-3 yağ asitleri gibi temel vitamin ve minerallerin düzeylerini kontrol eden kan testleri, ruh hali düzenlemesini ve bilişsel işlevi etkileyebilecek eksikliklerin bulunmasına yardımcı olabilir.
Hormonal değerlendirmeler
Doktor Jasmin Surana: Hormonlar ruh halini ve davranışı büyük ölçüde etkiler. “Stres hormonu” olan kortizol gün içinde değişiklik gösterir ve çocukların strese nasıl tepki vereceğini etkiler. Kortizol seviyelerini kontrol eden bir kan testi, çocuğun stresle nasıl başa çıktığını ve adrenal bezlerinde herhangi bir sorun olup olmadığını anlamaya yardımcı olabilir. Zamanla yüksek kortizol seviyeleri kaygı ve depresyona neden olabilir. Ek olarak, tiroid hormonları çocukların büyümesi ve beyin gelişimi için önemlidir, bu nedenle tiroid fonksiyonunu kontrol eden testler, ruh hali sorunlarına yol açabilecek dengesizliklerin tespit edilmesine yardımcı olabilir.
Enflamatuar belirteçler
Doktor Jasmin Surana: Araştırmalar, zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili biyolojik belirteçleri (biyobelirteçler) giderek daha fazla ortaya çıkarıyor ve bu da inflamasyonun bu bozukluklarla bağlantılı olabileceğini öne sürüyor. Biyobelirteçler genetik belirteçleri, inflamatuar belirteçleri ve nörokimyasal seviyeleri içerebilir. CRP seviyelerinin test edilmesi, duygudurum bozukluklarına katkıda bulunabilecek iltihaplanma yaşayan çocukların belirlenmesine yardımcı olabilir. Çocuklarda daha fazla çalışmaya ihtiyaç var ancak IL-6 ve TNF-α gibi belirli maddelerin test edilmesi, depresyon ve anksiyete gelişimiyle ilişkili olduklarından faydalı olabilir.
Nörotransmiter Metabolitleri Testi
Doktor Jasmin Surana: Serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmiterler ruh halinin düzenlenmesinde önemlidir ve çeşitli zihinsel sağlık durumlarıyla bağlantılı kimyasal dengesizliklerin göstergesi olabilir. Beyindeki bu nörotransmiterleri doğrudan ölçmek zor olsa da, bazı laboratuvarlar idrar veya kandaki metabolitlerini analiz eden testler sunmaktadır. Örneğin, serotonin metabolitlerindeki (5-HIAA) veya dopamin metabolitlerindeki (Homovanillik Asit) değişiklikler, depresyon, anksiyete, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (ADHD), şizofreni veya bipolar bozukluk gelişme riskini gösterebilir.
Ruh sağlığı değerlendirmesinde laboratuvar testlerinin rolü
Doktor Jasmin Surana: Hindistan’da okul çağındaki çocuklar için ruh sağlığı değerlendirmelerine kan testlerinin eklenmesinin birçok faydası vardır. Düzenli kan testleri zihinsel sağlık sorunlarının erken tespit edilmesine yardımcı olabilir, böylece tedavi daha erken başlayabilir. Ayrıca tedavilerin ne kadar iyi çalıştığının izlenmesine de yardımcı olurlar. Laboratuvar sonuçları beslenmeyi, ilaç seçimlerini ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren kişiselleştirilmiş tedavi planlarının geliştirilmesine yardımcı olur. Örneğin D vitamini düzeyi düşük olan bir çocuk, standart tedavinin yanı sıra takviyelerden de faydalanabilir.
Hindistan’da okula giden çocuklar arasında zihinsel sağlık sorunları arttıkça, çocukları ve gençleri desteklemek ve beslemek herkes için (ebeveynler, öğretmenler, hükümet ve toplum) hayati önem taşıyor. Laboratuvar testleri, zihinsel sağlık bozukluklarının teşhisinde geleneksel değerlendirmelerin yerini alamasa da, teşhis ve tedaviyi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Hindistan’da ruh sağlığı sorunları genellikle olumsuz olarak görülüyor, bu da sosyal ayrımcılığa yol açıyor ve insanların yardım almasını engelleyerek sorunları daha da kötüleştiriyor. Pek çok insan akıl sağlığı konusunda farkındalıktan yoksundur, bu da yanlış anlaşılmalara ve ihmallere yol açmaktadır. İnsanların fiziksel sağlık sorunlarını kabul ederken zihinsel sağlık sorunlarını sıklıkla görmezden geldiklerini kabul ederek bu damgalamayı kırmak önemlidir.
Ebeveynler ve veliler arasında farkındalık yaratmak, çocuklarındaki zihinsel sağlıkla ilgili tehlike işaretlerini tespit etmelerine ve erken yardım aramalarına yardımcı olabilir. Bu sorunun üstesinden gelmek için, semptomları belirlemek ve öğretmenleri, ebeveynleri ve genel olarak halkı ruh sağlığı konusunda eğitmek için laboratuvar bazlı kan testlerini okuldaki ruh sağlığı tarama programlarıyla birleştirmek çok yardımcı olacaktır.