Perşembe günü yayınlanan araştırma, içkinin ömrü uzatabileceği fikrine karşı ayıklatıcı bir çürütme sunuyor. Verilerin yeni bir incelemesinde, bilim insanları hafif ila orta düzeyde alkol tüketen kişilerin içki içmeyen kişilere göre daha uzun yaşama olasılığının yüksek olduğuna dair yüksek kaliteli kanıt bulmayı başaramadı. Bulgular, gerçekten güvenli bir alkol tüketim seviyesinin olmadığını gösteriyor.
Uzun yıllardır, sürekli bir damlama var çalışmalar Hafif ila orta düzeyde içmenin, özellikle de söz konusu olan sağlığımız ve uzun ömrümüz için faydalı olabileceğini öne sürüyor. kalplerAncak son zamanlarda yapılan diğer araştırmalar giderek daha fazla çelişkili kanıt buluyor, bazı bilim insanları ise bu olumlu çalışmaların metodolojisini eleştiriyor.
Hasta perhizci etkisi
Büyük eleştirilerden biri alkolü bırakan kişiler etrafında dönmüştür. Bazı alkolden uzak duranlar hayatları boyunca nadiren alkol tüketirken, diğerleri alkol kullanımından kaynaklanan sağlık sorunları nedeniyle bırakan eski ağır içicilerdir. Bilim insanları, sağlık sorunları nedeniyle alkolden uzak duran kişileri genel gruba dahil ederek, alkolden uzak duranlar ile orta düzeyde içenler arasındaki karşılaştırmaları çarpıtma riskiyle karşı karşıyadır. Sağlık sorunları olan kişilerin ortalamadan daha hasta olma ihtimali yüksek olduğundan, bu durum ılımlı içki içenleri haksız yere kayırabiliyor.
Kanada’daki Victoria Üniversitesi’nden bilim insanları, Perşembe günü yayınlanan en yeni kanıt incelemelerinde bu ve diğer boşlukları düzeltmeye çalıştılar. Alkol ve Uyuşturucu Çalışmaları Dergisi.
Çalışmanın yazarı ve üniversitenin Kanada Madde Kullanım Araştırmaları Enstitüsü’nde doktora sonrası araştırma görevlisi olan James Clay, Gizmodo’ya gönderdiği e-postada, “Geçmişteki girişimlerin aksine, ölüm riski tahminlerini etkileyebilecek çalışma özelliklerini belirlemeye ve test etmeye odaklandık. Bu, mevcut verilerin daha sağlam bir analizini sağlıyor.” dedi.
Önyargıyı kontrol etme
Clay ve ekibi, insanların sağlıklarını zaman içinde takip eden ve bildirilen içki seviyeleriyle ilgili bilgileri içeren 100’den fazla çalışmaya baktı. Ekip verileri bir bütün olarak analiz ettiğinde, daha uzun bir yaşam ile düşük hacimli içki tüketimi (haftada bir içki ile günde iki içki arasında herhangi bir şey olarak tanımlanır) arasında küçük bir ilişki buldu. Daha sonra çalışmaları daha yüksek veya daha düşük kaliteli araştırmalar olarak kabul edilenlere ayırdılar ve ayrı ayrı analiz ettiler. Örneğin, daha yüksek kaliteli araştırmalar, eski içicileri alkol kullanmayan gruptan çıkaran veya insanları daha genç yaşta takip etmeye başlayan çalışmaları içeriyordu. Ve sadece daha yüksek kaliteli verilere baktıklarında, farklı bir resim ortaya çıktı.
Clay, “Esasında, olası önyargıları dikkatlice kontrol ettiğimizde, düşük hacimli alkol tüketiminin varsayılan sağlık yararları ortadan kalktı” diye açıkladı.
Ekibin bulguları şu şekilde değil: ilk soru soran sağlıklı içme fikri, bizim için bile kalplerAncak araştırmacılara göre, bu konu hakkında hala devam eden bir tartışma var. Bu potansiyel olarak hatalı çalışmaları belirlemeye ve hesaba katmaya çalışarak, alkolün kanser ve karaciğer hastalığını da içerebilen risklerinin daha dürüst bir şekilde değerlendirilmesini sağlamayı umuyorlar.
“Bulgularımız, düşük hacimli içki içmenin algılanan sağlık yararlarının muhtemelen önyargılı çalışma tasarımlarının bir sonucu olduğunu gösteriyor. Bu nedenle, gerçekten güvenli bir alkol tüketim seviyesi olmayabileceğini gösteriyor,” diyor Clay. “Bu, ılımlı içki içmenin yararlı olduğu fikrine meydan okuyor ve herhangi bir alkol tüketim seviyesiyle ilişkili sağlık risklerini doğru bir şekilde yansıtan güncellenmiş yönergelere olan ihtiyacı vurguluyor.”
Şubat ayının başlarında Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nden yeni bir araştırma kurmak ABD’de alkol kaynaklı yıllık ölümlerin son zamanlarda arttığını ve 2020-2021 yılları arasında ortalama 178.307 ölüm gerçekleştiğini gösteriyor. Alkolün en büyük sağlık riskleri aşırı içki içmekten veya kronik olarak çok içmekten kaynaklansa da, çoğu içicinin içkiyi en azından biraz azaltmasının fayda sağlayacağı muhtemel.