Northwestern Üniversitesi’ndeki bilim insanları, bütün gece uyumanın neden sonraki günler boyunca kendimizi çılgın ve baş döndürücü hissetmemize neden olabileceğini çözmüş olabilirler. Bu hafta yapılan yeni bir çalışmada araştırmacılar, farelerde akut uyku yoksunluğunun beyinde hızlı bir dopamin salınımını tetikleyebildiğini ve plastisitesini artırarak geçici olarak hiperaktif ve antidepresan etkiler yaratabildiğini buldu. Yazarlar, bulguların aslında bilim adamlarının duygudurum bozuklukları için nasıl daha iyi tedaviler geliştirebileceklerini öğrenmelerine yardımcı olabileceğini söylüyor.
Northwestern’de nörobiyoloji doçenti olan ilgili yazar Yevgenia Kozorovitskiy’e göre araştırmacılar başlangıçta bütün gece uyumanın beyni nasıl etkileyebileceğini araştırmayı planlamıyordu. Kozorovitskiy, Gizmodo’ya bir e-postada şunları söyledi: “Farklı deneyimlerin ruh halini ve ruh hali istikrarını nasıl etkilediğini düşünerek bu konuya tamamen dışarıdan bir bakış açısıyla geldik.”
Kuzeybatılı doktora sonrası araştırmacı Mingzheng Wu liderliğindeki yazarlar, aslında ruh halimiz de dahil olmak üzere biyolojimizin pek çok yönünde rol oynayan önemli bir nörotransmiter olan dopaminle ilgili beyin yollarının, biz ruh halimizi geliştirdikçe daha da kötüye doğru nasıl değişebileceğini incelemekle ilgileniyorlardı. Depresyon gibi bozukluklar ve daha sonra bazı antidepresanlara, özellikle de ketamine tepki olarak hızla eski haline döner. Onların önceki çalışma Araştırma özellikle depresyona odaklanmıştı ancak yazarlar aynı zamanda dopaminin mani oluşumunda ve onunla birlikte gelen yüksek enerjili ruh hali değişimlerinde kritik öneme sahip olup olmadığını da bilmek istiyorlardı.
Kozorovitskiy, “Hayvan modellerinde mani davranışlarını modellemek zor olduğundan, beyin fırtınası yaptık ve meşhur ‘tüm gece uyumanın’ hafif, kısa mani benzeri, dengesiz bir ruh hali için iyi bir model olup olamayacağını merak ettik” dedi.
Ekibin son araştırması, yayınlanan Perşembe günü Neuron’da laboratuvar farelerinde tipik üniversite deneyimini yaşatmak için yola çıktık. Farelerini bir gece uyanık tuttular ve ardından davranışlarını ve dopamin üretiminden sorumlu beyin hücrelerinin aktivitesini incelediler; ayrıca kontrol grubu olarak iyi dinlenmiş fareleri kullandılar.
Geç saatlere kadar ayakta kalan herkesin anlayabileceği gibi, uykusuz fareler kontrollere göre daha agresif, hiperaktif ve hatta hiperseksüel hale geldi. Yazarlar, farelerin beyinlerinde, izledikleri dört ilgili beyin bölgesinden üçünde dopaminle ilişkili aktivitenin arttığını buldular: prefrontal korteks, nukleus accumbens ve hipotalamus. Ancak bu bölgelerdeki dopamin artışları fareleri aynı şekilde etkilemedi.
Daha sonraki deneylerde araştırmacılar, testi çalıştırmadan önce her bölgedeki dopamin tepkisini seçici olarak susturdular ve akümbens çekirdeği ve hipotalamusun, bütün gece uyumanın hiperaktivite etkisiyle en güçlü şekilde ilişkili olduğunu, prefrontal korteksin ise antidepresan etkisiyle bağlantılı olduğunu buldular. . Bu, diğer araştırmalarda olduğu gibi dopaminin davranışlarımız üzerindeki etkilerinin karmaşık ve çeşitli olduğunu göstermektedir. Ayrıca prefrontal kortekste geçici olarak artan nöroplastisitenin (beynin kendini yeniden yapılandırma ve gerektiğinde uyum sağlama yeteneği) kanıtlarını da buldular. Bu esneklik ayrıca bütün gece uyumanın antidepresan etkisinin neden birkaç gün sürebileceğini açıklamaya da yardımcı olabilir.
Kozorovitskiy, “Bu kısa ömürlü, yüksek enerjili, hafif döngüsel duyguyu özetlediğimizi ve bu titreşimin farklı yönlerini kontrol eden önemli dopaminerjik mekanizmalar bulduğumuzu düşünüyoruz” dedi. “Bu araştırmanın ana mesajı, hayatta yaptığımız rastgele seçimlerin bile beynimiz üzerinde dramatik (ve hızlı!) bir etkiye sahip olduğunu hatırlamaktır.”
Tabii ki, bütün gece uyumak başlangıçta bizi dünyanın zirvesindeymiş gibi hissettirse de, çoğu zaman bunu çok geçmeden derin bir çöküş takip eder. Ve kronik olarak zayıf uyku hatta duygudurum bozuklukları geliştirme riskimizi artırabilir veya semptomlarını kötüleştirebilir. Dolayısıyla yazarlar uykusuz gecelerin depresyona karşı bir nimet olduğunu kesinlikle önermiyorlar. Ancak bu ve benzeri araştırmalardan öğrenilen dersler, depresyondan, bipolar bozukluklardan ve ruh hali ile ilgili diğer rahatsızlıklardan muzdarip insanlara nasıl yardım edebileceğimizi anlamamıza çok yardımcı olabilir; Northwestern ekibinin takip etmeye devam etmeyi planladığı bir hedef.
Kozorovitskiy, “Duygudurum bozukluğundan muzdarip daha fazla insana yardımcı olacak daha iyi tedavi yöntemlerinin kapılarını açmak için ruh hali istikrarının sinirbilimini daha iyi anlamak istiyoruz” dedi.
