En sevdiğiniz banyo tuzlarının ve esansiyel yağların zengin aromasıyla çevrili, ancak benzersiz bir eklemeyle sıcak bir küvette ıslandığınızı hayal edin: en sevdiğiniz kahve!
Bira banyosu dünyasına hoş geldiniz.
Yeni sağlıklı yaşam trendi spa endüstrisinde büyük ilgi görse de sanıldığı kadar modern değil.
Uygulama, özellikle Doğu Avrupa’da yüzyıllar öncesine dayanır ve en eski kayıtlar MS 921’e kadar uzanır. Artık Çek Cumhuriyeti’nin bir parçası olan Bohemya Dükü’nün soğuk bira banyolarından hoşlandığı biliniyordu. Bu uygulama Prag’da popüler olmaya devam ediyor ve Birleşik Krallık ve ABD’nin çeşitli yerlerine yayıldı.
Yakın zamanda açılan The Norfolk Mead oteli, “Avrupa geleneklerinden türetilen bu spa tedavisi, Malt, Şerbetçiotu ve mineral tuzlarının tedavi edici faydalarını birleştirerek hem bedeni hem de zihni rahatlatmak için tasarlanmış benzersiz bir atmosfer yaratıyor” dedi. Web sitesinde İngiltere’nin ilk bira spası olduğu belirtildi.
Birayla dolu meşe jakuzilerde banyo yapan insanlar, köpüklü banyonun yenilikten daha fazlası olduğunu iddia ediyor. İşte sağlıklı yaşam trendine ve potansiyel faydalarına daha yakından bir bakış.
Bira banyosunun bazı faydaları nelerdir?
Bira banyosunun savunucuları hem cilt hem de genel sağlık açısından çok sayıda fayda iddia ederken, uzmanlar bu deneyimlerini kabul etmeye başlıyor.
Kopelman Estetik Cerrahi’de dermatolog olan Dr. Hannah Kopelman, DO ile şunları paylaştı: Kadının Dünyası dergisi, “Bira banyolarının, birada bulunan bazı bileşenler sayesinde cilde potansiyel faydaları olduğu öne sürülüyor.”
“Biranın temel bileşeni olan şerbetçiotu, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan ve potansiyel olarak cilt sağlığını iyileştiren antioksidanlar olan ksantohumul ve humulon açısından zengindir. Bir diğer önemli bileşen olan maya, B vitaminleri içerir ve cildin nem seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir, bu da kuru cilt koşulları için faydalı olabilir” diye açıkladı.
Ayrıca şunları ekledi: “Bazı savunucular ayrıca biradaki asitlerin cildin pul pul dökülmesine yardımcı olabileceğini ve potansiyel olarak sivilce veya egzama tedavisine yardımcı olabileceğini iddia ediyor.”
Bu trendin meraklıları, cilde faydalarının ötesinde, bira banyolarının daha bütünsel avantajlar sunduğunu iddia ediyor. Buna göre Ekran görüntüsüBiraya dalmak stresi azaltabilir, dolaşımı iyileştirebilir ve kas ağrılarını hafifletebilir.
Dahası, banyonun sıcaklığı ile biranın bileşenlerinin tedavi edici özelliklerinin birleşimi rahatlatıcı ve canlandırıcı bir deneyim yaratır ve bu da onu ilginç bir sağlıklı yaşam modasından çok daha fazlası haline getirir.
Evde DIY Bira banyosu
Özel bir spaya gitmeden bira banyosunu denemeyi merak edenler için, evde kolayca kendin yap bira banyosu hazırlanabilir. Bununla birlikte, Hannah Kopelman, DO, potansiyel cilt tahrişini önlemek için bunu ölçülü olarak (haftada bir defadan fazla olmamak üzere) yapmanızı önerir.
“Kendi bira banyonuzu hazırlarken oda sıcaklığında bira kullanın ve cildinizin doğal yağlarını yok edebilecek sıcak sudan kaçının” tavsiyesinde bulundu.
Kopelman, bira seçimine gelince, Amerikan haftalık dergisine şunları söyledi: “Her türlü bira kullanılabilir, ancak daha yüksek şerbetçiotu içeriğine sahip daha koyu biralar daha fazla antioksidan fayda sağlayabilir.” Ayrıca tüm vücudunuzu suya batırmadan önce cildinizin nasıl tepki verdiğini görmek için önce kolunuzun iç kısmına biraz bira sürerek bir cilt yama testi yapmanızı önerir.
Kendi bira banyonuzu oluşturmak için, ılık su dolu bir küvete 450 ml’den (16 oz) fazla bira ekleyin ve ardından yaklaşık 20 dakika dinlenin.
Banyo sonrası bakım çok önemlidir. Kopelman, “Cildinizdeki kalıntıları gidermek için bira banyosundan sonra suyla iyice durulayın” dedi. Ayrıca “alkolün olası kuruma etkilerini ortadan kaldırmaya” yardımcı olmak için cildinizi daha sonra nemlendirmenizi de tavsiye ediyor.
Bira banyolarıyla ilişkili riskler
Bira banyosu fikri çekici olsa da dikkate alınması gereken çeşitli riskler vardır.
Kopelman şu uyarıda bulunuyor: “Hassas cildi olan veya biradaki şerbetçiotu veya maya gibi bileşenlerden herhangi birine alerjisi olan kişiler tahriş veya alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Biradaki alkol içeriği de potansiyel olarak cildi kurutabilir, kuruluğu şiddetlendirebilir veya bazı kişilerde tahrişe neden olabilir.”
Ek olarak Kopelman şunları vurguluyor: “Bu bileşenlerin faydalı özelliklere sahip olmasına rağmen, bira banyolarının özellikle bunların tedavisindeki etkinliğini destekleyen sınırlı bilimsel kanıt bulunduğunu belirtmek önemlidir.” [skin] Cilt sorunlarının tedavisinde faydaları kanıtlanmış olan yulaf ezmesi veya Epsom tuzu banyoları gibi köklü sağlıklı yaşam banyolarını tercih etmenizi tavsiye ediyor.
Bununla birlikte, cilt bakımı rutininiz için yeni bir şey denemeye istekliyseniz veya sadece bira banyosunun eşsiz deneyiminin tadını çıkarmak istiyorsanız, bu bira yapımı trendi, geleneksel kişisel bakıma eğlenceli ve ilginç bir dokunuş sunuyor.
Ajanslardan gelen girdilerle