Sıcaklığın iyi bir gece uykusu alma yeteneğiniz üzerinde büyük etkisi vardır. Bir o yana bir bu yana dönüp durduğunuz, ne olursa olsun rahat edemediğiniz, en az rahat olduğunuz gecelerinizi bir düşünün. Eminim aklınız hemen çarşaflarınızın acımasızca vücudunuza yapıştığı sıcak ve havasız bir geceye sıçramıştır.
Bu yüzden sizi aktif olarak serinleten bir yatak Ve Uyurken vücudunuzun sıcaklık değişikliklerine uyum sağlamak, uyku sağlığı teknolojisinin kutsal kâsesidir. Yepyeni Uyku Numarası ClimateCool akıllı yatak tam da bunu yapıyor. İyi bir gece uykusu çekip çekmemenizde sıcaklık bir faktörse, bu akıllı yatak özelliklerine göz atın; bunlar size hak ettiğiniz dinlenmeyi sağlayabilir.
Yaz günlerinden sonbahar gecelerine
Rahatsız edici derecede sıcak hissettiğinizde sıcaklıktaki 15 derecelik bir düşüş büyük fark yaratır. Nemli bir yaz öğleden sonrasından serin bir sonbahar akşamına geçmek gibi. Sleep Number bunu biliyor; bu nedenle ClimateCool akıllı yatağı, daha nefes alabilen bir uyku yüzeyi oluşturmak için fazla ısıyı vücudunuzdan uzaklaştıran dinamik bir hava akışı sistemi ile tasarlanmıştır. Diğer akıllı yataklardan 4 kat daha fazla olan soğutucu seramik jel katmanlarını ekleyin ve mikro ikliminiz 15 dereceye kadar düşecektir. Terli gecelere veda edin.
İster hava ister su bazlı olsun, diğer soğutma yatakları ya aynı sıcak havayı yatak boyunca geri dönüştürür ya da aktif hava akışını kullanamayarak yalnızca üç veya dört derecelik bir sıcaklık farkı yaratır. Aktif olarak serin bir deneyime sahip olmak varken neden biraz daha az sıcak bir deneyimle yetinesiniz ki?
Rahatlamak için on dakika
Yatağa her çarptığınızda temiz, serin çarşaflara girmekten daha iyi bir şey olamaz. Bu yatak sadece sizi soğutmakla kalmıyor Daha rekabetten daha çok sizi serinletir Daha hızlı. Isıyı kontrol eden diğer yataklarda on dakika içinde bir ila bir buçuk derecelik bir değişim bekleyebilirsiniz. Bu yatak sadece 10 dakikada 13 derece soğuyabiliyor – 13 derece! Bu çok büyük bir fark. Öğle yemeğinde kısa bir şekerleme yapmaya karar verirseniz, akşam tekrar yerleştiğinizde havanın da aynı derecede serin olacağına güvenebilirsiniz.
Mükemmel bir gece uykusu tasarlayın
2020 Uyku Sayısı anketinde çiftlerin %80’i kendilerinin veya partnerlerinin bazen çok sıcak veya çok soğuk uyuduğunu bildirdi. Odanın sıcaklığı konusunda sürekli kavga etmek hiçbir ilişki için iyi değildir. ikisi birden huzurlu geceleri hak ediyor.
Sleep Number’ın tüm uyku sağlığı teklifleri gibi, her uyuyan da kendi benzersiz uyku tercihlerine göre uyarlanmış özel bir program oluşturabilir. Mükemmel sıcaklığınızı bulmanın yanı sıra sertlik, konfor ve desteği belirleyen Uyku Numarası ayarınızı da keşfedebilirsiniz. Responsive Air özelliği sizi rahat ettirmek için sürekli olarak hareketlerinize uyum sağlar.
Yapılan araştırmalarla ortaklaşa geliştirilen bilimsel destekli uyku programları Sirkadiyen ve Uyku Tıbbı Merkezi Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi’nde gece boyunca ihtiyaçlarınıza uyum sağlayın, uyku bozukluklarını en aza indirmek. Kısacası, yorganın altına sokulmayı seven biriyseniz ama partneriniz çok ısınıyorsa, ikinizin de dinlenmenizden ödün vermesine gerek yok.
Uyku Numarası ClimateCool Akıllı Yatak
Daha iyi, daha uzun ve daha serin uyuyun
İyi bir gece uykusundan daha önemli bir şey yoktur. Sleep Number akıllı yataklar bu dinlenmeyi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olur. İdeal sıcaklık, hastalıkların iyileşmesi, menopoza giren kişiler ve geceleri zihinsel iyileşme için fark yaratabilir. Bu sıcaklık kontrol özelliklerinin etkisini SleepIQ verileriniz aracılığıyla takip edebilirsiniz. Kişiselleştirilmiş bilgilerden biyometrik verilere kadar uykunuzu iyileştirmek için ihtiyacınız olan tüm rakamlara sahip olacaksınız.
Ancak iş rakamlara gelince, aslında önemli olan tek bir şey var: uyuduğunuz saat. ClimateCool akıllı yatağındaki bu özelliklerin kullanılması, size gece boyunca ilave 28 dakikaya kadar dinlendirici bir uyku sağlayabilir. Hesabı yapın; bu, bir yılda tam bir hafta dinlenme anlamına gelir. Fazladan bir hafta uyumak hayatınızda ne gibi bir fark yaratır? Belki de öğrenmenin zamanı gelmiştir.