Yakın zamanda Oura Ring uygulaması benim hakkımda neler öğrendiğini ve onu taktığım 36 ay boyunca nasıl performans gösterdiğimi ayrıntılarıyla anlatan üçüncü yıl dönümü raporumu yayınladı.
Altı sayfadaki veriler bana bunun, dizüstü bilgisayar veya iPad Pro’m dışında bu kadar uzun bir süre kendimi adadığım tek teknoloji parçası olduğunu hatırlattı. Ve bunun sebebini çok fazla düşünmeme gerek yoktu: Çünkü onu değerli buluyorum. Galaxy Ring’in çıkışına yaklaşırken Samsung’un rekabet edebilecek özelliklere sahip olup olmadığından emin değilim.
Oura Yüzüğünü neden sevmeye devam ediyorum?
Oura Ring benim için çok değerli hale geldi çünkü uygulama, en önemli istatistiklerinizi basit ve net bir şekilde nasıl sunacağınızı belirledi. Bunları öğrenmek de fazla zamana ihtiyaç duymaz çünkü özünde dikkat edilmesi gereken yalnızca üç sayı vardır: Uyku, Hazırlık ve Aktivite. Yakından baktığınızda daha fazla veri var ancak vücudunuzun nasıl performans gösterdiğini ve güne ne kadar hazır olduğunuzu bilmek istiyorsanız, bunu bir bakışta anlayabilirsiniz.
Dinlenme kalp atış hızı, kalp atış hızı değişkenliği (HRV) ve vücut sıcaklığı kombinasyonunun bana harika bir fikir verdiğini ve verilerin nasıl hissettiğimi doğrulamaya yardımcı olduğunu düşünüyorum. Etkinlik sekmesi, bir gün boyunca ne kadar sıkı çalıştığınızı ve egzersiz yaptığınızı gösteren ve önceki günlerle hızlı bir karşılaştırma yapan grafikler kullanır. Anlaşılmasının Apple Watch’taki Apple’ın Ring sistemi kadar kolay olduğunu düşünüyorum ve diğer birçok istatistiğe nadiren dikkat etmem gerekiyor.
Bu, verileri çözmek, karmaşık grafikleri incelemek veya görüntülenen sayılar hakkında bana sözde bilgilendirici saçmalıklar veren metin panellerini okumak için saatler harcamak zorunda olmadığım anlamına geliyor. Hepsi orada, ustaca sunulmuş ve anlamam sadece birkaç dakikamı alıyor. Oura Ring ile yaşamak çok kolay, günün 24 saati rahat ve parmağımda olduğu için istediğim saati takabiliyor ve yine de aktivite ve hareketleri takip edebiliyorum. Oura Yüzüğünü çıkarmıyorum çünkü bana vermiyor Bir neden çıkarmak için.
Oura’nın donanımı hala çok güçlü
En azından geçen yıl, cilalı gümüş Oura Yüzüğünü takıyordum ve bunun için birkaç silikon kılıfı test etsem de – OSleeve ve Oura’nın Equinox destekli paketindeki kendi versiyonu – neredeyse sadece taktım bitiş için herhangi bir koruma olmadan. Peki nasıl dayandı? Yakından inceleyin, yüzeyde çok küçük çizikler ve sürtmeler var, ancak onu bozacak kadar değil, çünkü izler uzaktan görülemiyor. En önemlisi, halkanın kenarları çok fazla iz almamıştır.
Ayrıca gümüş Oura Yüzüğünün inceliğini hâlâ seviyorum. Siyah ve Gizli kaplamalar çok daha büyük bir ifade veriyor ve altın versiyonlarını kullanmamış olsam da, parmağınızda çok daha fazla fark ediliyorlar. Oura Yüzüğü akıllı olmayan bir yüzükten çok daha büyük olmasa da yine de daha geniş ve kalındır ve daha fazla insan bunu fark edecektir. Bununla ilgili bir açıklama yapmak istemiyorsanız gümüş kaplama dikkate alınmalıdır.
Pil, şarj edilmeye ihtiyaç duymadan önce yaklaşık dört ila beş gün dayanır; bu, halkanın yeni olduğu zamanki orijinal performansına yakındır. Hücrenin kapasitesi (15mAh civarında) ve sürekli veri izleme özelliği göz önüne alındığında, bu mükemmel bir performans ve zaman içinde anlamlı bir bozulma fark etmedim. Pili yönetmenin en iyi yolu sabah duş alırken şarj etmektir, böylece pil asla tükenmez ve tam şarj gerektirmez. Bu alışkanlığı edindiğinizde yaşamak çok kolaydır.
2024’te Oura Yüzüğünün nesi iyi değil?
Oura Yüzüğü ile ilgili birçok şeyi seviyorum ama bu kadar iyi olmayan bir şey var mı? Oura yakın zamanda kardiyovasküler yaşınızı (CVA) tahmin eden Kalp Sağlığı ölçümünü tanıttı. Şirket, VO2 Max rakamını kullandığı için bunun kalp sağlığınızın ve kardiyo kapasitenizin iyi bir göstergesi olduğunu söylüyor. Oura içeri giriyor bazı bilimler Bu rakamların arkasında basit bir grafik ve VO2 Max okuması kullanılarak uygulamada sunulmaktadır. Sorun şu ki, her ne kadar rakamlara inanmak istesem de, buna inandığımdan emin değilim.
Oura Ring tıbbi bir cihaz değildir ve hiçbir özelliği Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmamıştır, dolayısıyla bu değerleri tahmin etmek için veri ve araştırmalardan yararlanılmaktadır. Uygun olmadığıma ya da kalp hastalığı riski altında olduğuma inanmam için hiçbir nedenim yok, ancak kardiyovasküler yaşım gerçek yaşımdan yedi yıl daha düşük ve VO2 Maksimum değerimin Yüksek olduğu belirtiliyor. Bir sporcudan veya inanılmaz derecede aktif, sağlıklı bir insandan uzağım ve bu tahmin bana çok iyimser görünüyor. Oura Ring alt dizini incelendiğinde başkaları da görülüyor doğruluğunu sorgula Kalp Sağlığı özelliği. Oura uygulaması dışında verileri doğrulamadığım için pek dikkat etmediğim bir özellik.
Geçtiğimiz yıl uygulamaya eklenen yeni özelliklerden sadece biri. Oura, uygulamasına tam erişim için bir abonelik ücreti almaya devam ediyor ve Heart Health, Dayanıklılık, Vücut Saati verileri ve veri eğilimleri hakkında daha fazla bilgi dahil olmak üzere diğer birçok özelliğe katılıyor. Her özellik herkese fayda sağlamayabilir veya herkese faydalı olmayabilir ve bunların dikkatle tanıtılması gerekir. Oura Ring uygulamasının güçlü yönlerinden biri basitliği ve önemli verilere hızlı erişimidir; ekstra özellikler ve grafikler görsel karmaşıklığı artırabilir. Uygulama henüz bu noktaya ulaşmadı ancak geçtiğimiz yıl çok daha yoğun hale geldi. Tasarımla dikkatli entegrasyon bu noktada çok önemlidir, aksi takdirde uygulamanın kafa karıştırıcı hale gelmesi ve Oura Ring’in çekiciliğinin büyük bir kısmını kaybetmesi riski vardır.
Oura Yüzüğünün üstünlüğü tehlikede mi?
Ben bunu yazarken Oura Ring hala almanızı önerdiğim akıllı yüzük ama bu durum ne kadar daha böyle devam eder bilmiyorum. Samsung Galaxy Ring yakında geliyor ve burada Samsung’u hafife alamazsınız. Halihazırda güçlü sağlık ve fitness izleme özelliklerine sahip mükemmel akıllı saatler üretiyor ve eğer bunların çoğunu akıllı yüzüğüne aktarabilirse, Oura Ring’in başı ciddi dertte olabilir – özellikle de Samsung bir abonelik ücreti getirmezse. uygulaması için.
Ancak henüz Oura Ring’in güzel donanımına ve derinlemesine verilerine ve ayrıca bu kadar iyi sunulan bir uygulamaya yaklaşan bir akıllı yüzük kullanmadım. Diğerleri RingConn’un sadeliğinin kendileri için daha iyi olduğunu buldu, ancak ben Oura Ring’in nasıl yapabileceğini tercih ediyorum neredeyse Benim için bir akıllı saatin yerini alabiliyorum ve bu bana bileğime ne tür bir saat takacağım konusunda esneklik sağlıyor.
Ancak Galaxy Ring şu anda Oura Ring’in üzerinde büyük bir öneme sahip ve Samsung bunu yalnızca Android ile sınırlamadığı sürece (Galaxy Watch serisinde olduğu gibi), orijinal akıllı yüzük şimdiye kadarki en zorlu zorlukla yüzleşmek üzere. Ama şimdilik tıpkı son üç yıldır olduğu gibi parmağımda kalıyor.