Bu ay yapılan araştırma, hastalıkları önlemenin bir yolu olarak düzenli egzersizi destekleyen en son araştırmadır. Uzun süreli çalışma, Parkinson hastalığı riskinin, en fazla fiziksel aktivite bildiren kadınlarda, en hareketsiz olanlara kıyasla belirgin şekilde daha düşük olduğunu buldu.
Egzersizin, hayatın herhangi bir aşamasında sağlıklı kalmak için yapabileceğiniz en etkili şeylerden biri olduğu kanıtlanmıştır. Önceki bazı çalışmalar, bu faydaların önlenmesine kadar uzandığını göstermiştir. parkinson, insanların motor fonksiyonlarını giderek kötüleştiren nörodejeneratif bir durum. Ancak, bu yeni çalışmanın yazarlarına göre, önceki araştırmaların çoğu bu koruyucu etkiyi gerçekten sadece erkeklerde görmüş, kadınlarda görmemiştir.
Geçmiş çalışmalarda bulunan bir başka sınırlama, ters nedensellik olasılığı veya gerçekte tam tersi olduğu halde A faktörünün B faktörüne neden olduğu şeklindeki yanlış inançtır. Bu durumda, erken Parkinson hastalığı olan kişiler, bozukluğu geliştirmelerinin bir nedeni egzersiz eksikliğinden ziyade, durumları fark edilip teşhis edilmeden önce egzersizlerini durdurabilir veya yavaşlatabilir.
Kadınlarda egzersiz ile Parkinson hastalığı arasındaki bağlantıyı daha iyi anlamak ve ters nedenselliği ortadan kaldırmak için yeni çalışmanın arkasındaki ekip, Fransa’daki kadınların sağlığını proaktif olarak izleyen uzun soluklu bir çalışmanın verilerini analiz etti: Fransız E3N Kohort çalışmak. Ulusal olarak sağlanan sağlık sigortası ile eğitim alanındaki kadınlara odaklanan bu çalışma, gönüllülere yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında periyodik olarak anketler yapıyor ve Parkinson teşhisi konmuş veya bunun için tedavi verilip verilmediği de dahil olmak üzere tıbbi geçmişlerini takip ediyor.
Araştırmacılar, E3N Kohortundan (1990’dan 2018’e) 29 yıllık verileri inceledi. Bu süre zarfında, yaklaşık 1.200 kadın Parkinson hastalığına yakalandı ve çalışmanın yazarları onları, bir tür kontrol grubu görevi görerek, Parkinson hastası olmayan kabaca 23.000 diğer kadınla karşılaştırdı. Parkinson hastası kadınların çalışma süresi boyunca, hatta bazen teşhis konmadan onlarca yıl önce bile ortalama olarak bu kontrollere göre daha az egzersiz bildirdiklerini bulmuşlardır. Yazarlar, yaklaşık 100.000 kadın üzerinde yapılan ayrı bir analizde, kadınların Parkinson riskinin, rapor ettikleri daha fazla egzersizle azaldığını, en yüksek çeyrekteki (en üst yüzde 25’lik dilim) kadınların Parkinson insidansının %25 daha düşük olduğunu buldular. en düşük.
Ekibin çalışması, yayınlanan Neurology’de bu ay, egzersiz ile daha düşük Parkinson riski arasındaki neden-sonuç ilişkisini kesin olarak doğrulamadı. Ancak uzun takip süresi önemli bir güçtür ve bulgular ters nedensellik aleyhindeki durumu desteklemektedir, çünkü bu çalışmada Parkinson’lu kadınlar semptomları ortaya çıkmadan yıllar önce ortalama olarak daha az egzersiz yapmış gibi görünmektedir.
Fransız Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırma Enstitüsü’nde araştırma profesörü olan kıdemli çalışma yazarı Alexis Elbaz, “Fiziksel aktivitenin kemikler, kalp ve akciğerler dahil olmak üzere birçok vücut sistemi üzerinde yararlı etkileri var” dedi. Sağlık Günü Haberleri. “Ve bulgularımız, fiziksel aktivitenin Parkinson hastalığını önlemeye veya geciktirmeye de katkıda bulunabileceğini gösteriyor.”
Diğer çalışmalar, egzersizin insanların başka hastalıklara yakalanma riskini azaltabileceğini ileri sürdü. nörolojik consürümler, bunama ve alzheimer hastalığı gibi.