Yaygın olarak tekrarlanan bir iddia, peynirin size kabuslar verdiğidir. Muhtemelen, gecenizi bölmemesi için akşam geç saatlere kadar peynirli bir atıştırmalık yememeniz tavsiye edildi. En kötü suçlu olarak genellikle mavi peynir işaret edilir, teoriye göre bakteri kültürleri canlı, tuhaf veya akılda kalıcı rüyalara neden olur. Ancak bu iddiaları destekleyecek herhangi bir bilim var mı?

Uykuyla ilgili pek çok kocakarı masalı vardır ve bir şeyin sık sık tekrarlanması onun doğru olduğu anlamına gelmez. Örneğin, tüm kanıtlar, uykumuzda yılda sekiz örümcek yediğimizin tamamen uydurma olduğu fikrine işaret ediyor. Öte yandan, tüm bu iddialar göz ardı edilemez – kulağa pek olası gelmese de dolunayın uyku kalitesini gerçekten etkilediğini gösteren birçok çalışma vardır.



genel-26