Yeni araştırmalar, D vitamini takviyeleri almanın potansiyel faydalarının kilonuz ve boyunuzdan etkilenebileceğini öne sürüyor. Çalışma, bu takviyeleri alan aşırı kilolu ve obez kişilerin, vücut kitle indeksi düşük olanlara göre vitamin seviyelerinde ve diğer ilgili belirteçlerde daha küçük bir artış yaşadıklarını buldu.
Çalışma, yeniden analiz edilmesidir. HAYATİ deneme, proaktif olarak D vitamini veya deniz omega-3 takviyeleri almanın yaşlı insanların kanser ve kardiyovasküler hastalığa yakalanma riskini azaltıp azaltamayacağını test eden büyük ölçekli bir proje. Randomize, plasebo kontrollü deney, Harvard Üniversitesi’ne bağlı Massachusetts’teki Brigham ve Kadın Hastanesi’nden araştırmacılar tarafından yürütüldü. Genel olarak, bu sonuçlar üzerinde her iki tür takviyeden de önemli bir etki bulunamadı. Ancak bazı veriler ayrıca, D vitamini takviyesinin BMI’si 25’in altında olanlarda (BMI 18,5 ila 25 “normal” kabul edilir), özellikle kanser ve otoimmün hastalık geliştirme riskinin yanı sıra daha düşük olanlarda faydalarla ilişkili olduğunu da göstermiştir. kanser mortalitesi.
Bu bağlantıyı daha iyi anlamak için, aynı araştırmacılardan bazıları, denemeye dahil olan 50 yaşın üzerindeki 16.000’den fazla gönüllüden alınan kan örneklerini incelemeye karar verdi. Bu örnekler, çalışma başlamadan önce insanların toplam D vitamini düzeylerinin yanı sıra metabolik yan ürünler ve kalsiyum gibi D vitamininin diğer biyobelirteçlerine bakmalarını sağladı. Bu gönüllülerden yaklaşık 2.700’ü de iki yıl sonra takip kan testleri için geri geldi.
Ekip, BMI ne olursa olsun, insanların D vitamini düzeylerinin ve bu biyobelirteçlerin genellikle takviyeyi takiben arttığını buldu. Ancak bu artış, aşırı kilo ve obezite eşiği olan BMI’si 25’in üzerinde olanlarda önemli ölçüde daha az belirgindi. Bu sönümleme etkisi, başlangıçta düşük D vitamini seviyelerine sahip kişilerde de görüldü, yani takviyeden en fazla faydayı görecek kişiler anlamına geliyor. Ekibin bulguları şunlardı: yayınlanan Salı günü JAMA Network Open’da.
Brigham’ın Önleyici Tıp Bölümü’nde yardımcı epidemiyolog olan çalışma yazarı Deirdre Tobias, “İki yıl sonra çarpıcı farklılıklar gözlemledik, bu da daha yüksek BMI ile D vitamini takviyesine körelmiş bir yanıt olduğunu gösteriyor” dedi. Beyan Harvard’dan. “Bunun, klinik olarak etkileri olabilir ve potansiyel olarak, obezite durumuna göre D vitamini takviyesinin etkinliğinde gözlemlenen bazı farklılıkları açıklayabilir.”
G/O Media komisyon alabilir
100$’a kadar kredi
Samsung Rezerv
Yeni nesil Samsung cihazını rezerve edin
Tek yapmanız gereken e-posta adresinizle kaydolmak ve patlama: yeni bir Samsung cihazında ön siparişiniz için kredi.
Bunun neden olabileceğine gelince, araştırmacılar iki olası teoriye işaret ediyor. Örneğin, daha yüksek vücut yağı seviyeleri, yağda çözünen bir vitamin olan daha fazla D vitamininin kişinin kan dolaşımından çekilmesine ve depolanmasına izin verebilir. Obezite ile ilgili karaciğer sorunları, insanların D vitaminini etkili bir şekilde metabolize etmesini de zorlaştırabilir..
Ancak bu sadece bir çalışmave burada görülen kalıpları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulacak. Ancak yazarlar, bulgularının sonunda D vitamini takviyesinin olumlu ve olumsuz yanlarının yeniden değerlendirilmesine yol açabileceğini söylüyor. ve genel olarak insanlar için kullanımının nasıl geliştirileceği. Örneğin, daha yüksek BMI’ye sahip kişiler, daha düşük vücut ağırlığına sahip kişilerde görülen aynı faydaları elde etmek için daha yüksek dozlarda D vitaminine ihtiyaç duyabilir.